Narkotyki i młodzież: unikanie złego wpływu rówieśników i byka; witaj zdrowo

Nawet jeśli twoje dziecko nie używa narkotyków ani nie pije alkoholu, radzenie sobie ze złym wpływem i presją rówieśników, aby zażywać narkotyki, może być trudne. Zwłaszcza jeśli presję wywiera sam bliski przyjaciel.

Wystarczające mogą być słowa odrzucenia, takie jak „nie, dziękuję”. Jednak często dzieje się odwrotnie, ciśnienie stale rośnie. Zgłaszanie zNarkomaniaokres dojrzewania jest najbardziej wrażliwym okresem i wiąże się z najwyższym ryzykiem nadużywania narkotyków.

Gdy Twoje dzieci osiągną wiek dojrzewania, staną przed nowymi wyzwaniami społecznymi i sytuacjami akademickimi. Często w tym czasie chcą poeksperymentować, na przykład próbować po raz pierwszy palić i pić alkohol. Wchodząc do liceum, nastolatki mają większą ciekawość. Jedną z nich jest chęć spróbowania narkotyków, które krążą wśród nastolatków i dość łatwo je dostać, gdy spędzają czas z niewłaściwymi ludźmi.

Jakie są powody, dla których nastolatki używają narkotyków?

Powody, dla których nastolatki zażywają narkotyki, mogą być różne. Niektórzy używają go, aby doświadczyć tego samego doświadczenia, co ich przyjaciele, niektórzy używają sterydów, aby poprawić swój atletyczny wygląd lub siłę, niektórzy używają ekstazy, aby złagodzić niepokój w pewnych sytuacjach towarzyskich. Są również nastolatki, które nadużywają leków na receptę dla osób cierpiących na ADHD, takich jak Adderall, aby pomóc im w nauce lub schudnięciu.

Używanie narkotyków w okresie dojrzewania może wpływać na funkcjonowanie mózgu. W rezultacie osoba traci motywację, doświadcza problemów z pamięcią, trudności w uczeniu się, podejmowaniu decyzji i kontrolowaniu nawyków.

Oczywiście widzimy, że nastolatki, które używają narkotyków i alkoholu, mają słabe oceny w szkole, mają problemy zdrowotne (w tym zaburzenia psychiczne), a nawet są zaangażowane w działalność przestępczą.

Oznaki, że twoja nastolatka zaczyna zażywać narkotyki

Cytat z Klinika majonezuIstnieje kilka oznak, że nastolatki zaczynają używać i nadużywać narkotyków, a mianowicie:

• Nagłe lub skrajne zmiany przyjaciół, diety, nieregularnego snu, wyglądu fizycznego, koordynacji lub wyników w szkole.
• Staje się nieodpowiedzialny, źle ocenia i generalnie traci zainteresowanie.
• Postępowanie wbrew zasadom lub trzymanie się z dala od rodziny.
• Twój pokój nastolatka ma apteczkę lub apteczkę, mimo że nastolatek nie jest chory.

Jak możesz przezwyciężyć zły wpływ swoich przyjaciół na zażywanie narkotyków?

Według doniesień, nastolatek może trzymać się z daleka od narkotyków pomimo presji ze strony bliskich przyjaciół na kilka sposobów WebMD, to jest:

1. Spraw, aby nastolatek nie chciał Cię zawieść

Tom Hedrick, współzałożyciel The Partnership for a Drug-Free America, mówi, że wpływ rodziców jest silniejszy, niż większość z was zdaje sobie sprawę. Zakazy i kary są często używane jako broń do jedzenia, ale bardziej skuteczne jest sprawienie, by nastolatki szanowały Cię i troszczyły się o Ciebie, aby nie miały serca próbować narkotyków, ponieważ nie chcą zawieść swoich rodziców. Nie z obawy, że ktoś mnie skarci.

„Sprawianie, by nastolatki nie chciały zawieść swoich rodziców, jest dla nich ważną ochroną przed zażywaniem narkotyków” - powiedział Hedrick.

2. Spędzajcie razem czas

Równocześnie nastolatki chcą być niezależne, ale chcą też towarzyszyć im rodzice. Dr Benjamin Siegel, pediatra i członek komitetu Amerykańskiej Akademii Pediatrii, mówi, że nawet jeśli Twoje dziecko chce wykazać się niezależnością, nadal jesteś potrzebny jako rodzic.

Nie spiesz się, aby usłyszeć historie od swojego dziecka. Może będzie potrzebować wysiłek co jest świetne, ale musisz to zrobić. „Im lepiej zrozumiesz, co chcą robić, tym łatwiej będzie rodzicom, że będą zaufanymi ludźmi, którzy pozbędą się ich urazów” - powiedział Siegel.

3. Egzekwuj zasady

Możesz stworzyć zasady dla swojego nastolatka, nawet jeśli mu się to nie spodoba. Istnieje kilka zasad, które możesz wprowadzić, aby uniknąć narkotyków dla swojego dziecka:

• Poświęć czas, aby z tobą porozmawiać. Nastolatki przyznają, że chcą wiedzieć, co myślą ich rodzice i jak mogą pomóc w podejmowaniu decyzji.

• Daj karę. Nastolatki, które łamią zasady, chcą wiedzieć, co się stanie. Jeśli nie ma żadnych konsekwencji, twoje zasady nic nie znaczą.

• Ogranicz wizyty późno w nocy. Zbyt częste wymówki z powrotu do domu mogą sprawić, że Twoje dziecko poczuje się zbyt swobodnie, by je kontrolować.

• Poczekaj, aż wrócą do domu, gdy wrócą późno. Uświadomienie sobie, że ich ojciec lub matka, albo oboje, czekają na nich przez kilka godzin, kiedy wracają do domu późno, sprawia, że ​​wielu młodych ludzi zastanawia się dwa razy, co czeka ich po powrocie do domu.

4. Zachęcaj dziecko do wyrażenia opinii

Rachel Fleissner, MD z American Academy of Child & Adolescent Psychiatry mówi, że rodzice mogą wychowywać dzieci, aby miały odwagę kłócić się, nawet jeśli ich opinie są sprzeczne z opiniami rodziców. Dziecko, które potrafi się kłócić, ćwiczyło mówienie własnym umysłem.

5. Ćwicz umiejętności relacji

Siegel powiedział, że dzieci potrzebują przyjaciół. Nawiązanie relacji jest bardzo ważne dla ich rozwoju, a rodzice mają do odegrania rolę w tym procesie. Siegel zasugerował, aby zawsze zapraszać dzieci do rozmowy, aby pomóc im rozwinąć umiejętność nawiązywania przyjaźni.

6. Dowiedz się i zwróć uwagę na presję rówieśników

Na niektóre dzieci mogą mieć wpływ bliscy przyjaciele, którzy działają poza granicami. Jeśli dotyczy to Twojego dziecka, wyzwaniem jest przedstawienie swojego punktu widzenia bez krytykowania drugiej osoby. Niektóre sytuacje mogą być dramatyczne, ponieważ według Fleissnera jest możliwe, że rodzina dziecka faktycznie zabrania dziecku zaprzyjaźnienia się z destrukcyjnym przyjacielem. Na początku dziecku może się to nie podobać, ale potem będzie dziękować rodzicom za unikanie złych rzeczy.

7. Wyobraź sobie, że jesteś w pozycji dziecka

Aby pomóc dziecku wyjść z presji i złego wpływu rówieśników, możesz sobie wyobrazić, co by było, gdybyś był w takiej sytuacji. Możesz pomóc mu się uwolnić, proponując: „Co powiesz na to?”, Sugestie dotyczące presji rówieśników.

8. Pomóż swojemu dziecku uczyć się na błędach

Bez względu na to, co zrobisz lub powiesz, Twoje dziecko może nadal czuć się porażką. Ty i Twoje dziecko możecie być razem smutni. Fleissner mówi, że rodzice muszą być gotowi pomóc swoim dzieciom, gdy popełniają błędy, i pomóc im wstać. To świetny czas, aby pomóc dziecku zobaczyć, jak podejmuje decyzje.

Siegel zgodził się z tym, co powiedział Fleissner. „Rodzice powinni zapytać swoje dzieci, co zachęci je do tego, by stały się lepsze i poczuły się lepiej” - powiedział Siegel.

Rodzice nie mogą uczestniczyć w każdym wyzwaniu społecznym, przed którym stanie ich dziecko. Dzieci, które wiedzą, że są kochane przez rodziców, cenią sobie ich opinie i zostały wyszkolone w krytycznym myśleniu, mają większą szansę na powiedzenie „nie, dziękuję” swoim rówieśnikom, którzy wywierają na nie presję, by zażywali narkotyki.