Spisu treści:
- Korzyści z organicznego mleka dla wzrostu kości u dzieci
- 1. Bogate w wapń
- 2. Wysoka zawartość żelaza
- 3. Zawiera prebiotyki
Mleko krowie jest zwykle podawane dzieciom, aby wspomóc rozwój kości w okresie niemowlęcym. Teraz, aby pomóc zoptymalizować rozwój kości dzieci, rodzice mogą regularnie dostarczać naturalne i zdrowe organiczne mleko krowie. Dlaczego lepiej wybrać mleko organiczne? Chodź, dowiedz się o korzyściach płynących z ekologicznego mleka dla zdrowia kości dzieci w poniższym przeglądzie.
Korzyści z organicznego mleka dla wzrostu kości u dzieci
Ekologiczne mleko krowie może pomóc zaspokoić potrzeby żywieniowe dzieci. Dzieje się tak, ponieważ ekologiczne mleko krowie jest produkowane od krów hodowanych w gospodarstwach ekologicznych. W gospodarstwach ekologicznych krowy karmione są bezpośrednio z pastwiska bez pestycydów i nawozów chemicznych. Krowom nie podaje się również dodatkowych antybiotyków ani zastrzyków hormonalnych. Dlatego jakość mleka produkowanego z ekologicznych zwierząt jest znacznie bardziej naturalna.
Jak więc organiczne mleko krowie może zachować zdrowie kości u dzieci? Oto wyjaśnienie.
1. Bogate w wapń
Korzyści płynące z ekologicznego mleka krowiego dla dzieci są ściśle związane z zawartością wapnia, który z pewnością jest korzystny dla zdrowia kości.
Wapń to minerał, którego zadaniem jest optymalizacja wytrzymałości i gęstości kości, także u dzieci. Każdego dnia organizm dziecka zawsze usunie trochę wapnia z kości, a następnie zastąpi go nowym.
Ten proces jest znany pod nazwąproces przebudowylub proces przebudowy kości. Jeśli organizm dziecka nadal wydala pewną ilość wapnia, ale jego spożycie nie jest odpowiednio zaspokajane, to oczywiście z biegiem czasu kości będą słabsze i nie w pełni rozwinięte.
Stan ten spowoduje, że kości stracą swoją wytrzymałość, przez co będą bardzo podatne na złamania. W rzeczywistości ten okres wzrostu w dużym stopniu determinuje strukturę kości dzieci, dopóki nie dorosną.
Dlatego ważne jest, aby zapewnić dzieciom pożywne pokarmy i napoje bogate w wapń, jako oszczędności dziś iw przyszłości. Cóż, jednym ze źródeł zdrowego, naturalnego i łatwego do pozyskania wapnia jest organiczne mleko krowie.
2. Wysoka zawartość żelaza
Badania opublikowane w British Journal of Nutrition w 2016 roku dotyczyły innych składników mleka organicznego. Badanie stwierdza, że organiczne mleko krowie ma dość wysoką zawartość żelaza, nawet wyższą niż zwykłe mleko krowie.
Badanie z 2015 roku opublikowane w czasopiśmie Nutrients sugeruje ryzyko braku spożycia żelaza. Za mało lub za mało żelaza musi mieć wpływ na zdrowie kości. Żelazo jest potrzebne do produkcji kolagenu i procesu trawienia witaminy D w organizmie. Oba są ważnymi czynnikami w budowaniu kości dziecięcych. Dlatego niedobór żelaza może powodować zakłócenia w dostawie kolagenu i witaminy D potrzebnych kościom.
Dlatego jednym ze sposobów wspierania zdrowia i wzrostu kości dzieci jest dostarczanie organicznego mleka krowiego, które jest bogate w żelazo.
3. Zawiera prebiotyki
Organiczne mleko krowie jest nie tylko bogate w wapń i żelazo, ale także zawiera prebiotyki.
Prebiotyki to błonnik pokarmowy, którego zadaniem jest zwiększenie wzrostu dobrych bakterii w jelitach, przy jednoczesnej eliminacji złych bakterii.
Cytując badanie przeprowadzone w Calcified Tissue International, istnieją szczególne powody, dla których prebiotyki zawarte w ekologicznym mleku krowim są korzystne dla kości. Zawartość prebiotyków może zwiększać wchłanianie wapnia i magnezu w organizmie.
Tutaj wapń odgrywa rolę w utrzymaniu siły kości dziecka. Tymczasem magnez może stymulować kalcytoninę, czyli hormon, którego zadaniem jest wchłanianie wapnia z krwi do kości. W ten sposób struktura kostna dziecka zostanie zbudowana optymalnie.
Cóż, jasne jest, dlaczego mleko organiczne jest tak ważne dla wzrostu i rozwoju kości dziecka? Aby uzyskać optymalne korzyści z organicznego mleka dla kości dziecka, upewnij się, że Twój maluch regularnie pije naturalne organiczne mleko każdego dnia.
x
