Czy osoby z wrzodami mogą jeść jogurt, czy nie?

Ogólnie rzecz biorąc, ludzie, którzy mają problemy z trawieniem, unikają kwaśnych pokarmów, aby ich nie pogorszyć. W rzeczywistości kwaśne pokarmy nie zawsze są szkodliwe dla układu pokarmowego, takie jak jogurt. Czy więc ludzie z wrzodami mogą jeść jogurt? Tutaj znajdziesz odpowiedź.

Wpływ pokarmu na wrzody żołądka

Wrzód lub zapalenie żołądka to szereg schorzeń spowodowanych wyściółką żołądka. Przyczyny wrzodów również są różne, począwszy od efektów leczniczych, chorób autoimmunologicznych, po infekcje bakteryjne Helicobacter pylori (H. pylori).

Kiedy u pacjenta zostanie zdiagnozowany wrzód, lekarz może zasugerować zmianę stylu życia na zdrowszy. Powodem jest to, że niektóre pokarmy i napoje mogą podrażniać żołądek, na przykład:

ostre jedzenie,
tłuste potrawy,
alkohol, do góry
żywność o wysokiej zawartości soli.

Na przykład, według doniesień słone i tłuste potrawy zmieniły wyściółkę żołądka. Dzieje się tak, ponieważ żywność o wysokiej zawartości soli może zmienić komórki żołądka i ułatwić organizmowi zakażenie H. pylori.

Czy dotyczy to również kwaśnych potraw, takich jak jogurt?

Osoby z wrzodami mogą jeść jogurt, o ile …

Nie jest tajemnicą, że dobre bakterie (probiotyki) zawarte w jogurcie są korzystne dla układu pokarmowego. Ponadto twierdzi się, że probiotyki uspokajają żołądek z powodu GERD, ponieważ mogą przyspieszyć przepływ pokarmu do jelit.

Zostało to udowodnione w badaniach International Journal of Molecular Sciences. W badaniu wykazano, że stosowanie suplementów probiotycznych zwiększa skuteczność antybiotyków przeciwko infekcji H. pylori.

Zawartość probiotyków w jogurcie może również zmniejszyć skutki uboczne antybiotyków. Mimo to ekspertom nadal trudno jest określić, który probiotyk jest najskuteczniejszy w leczeniu wrzodów wywołanych zakażeniem H. pylori.

Dlatego potrzebne są dalsze badania, aby zapewnić prawidłowe dawkowanie probiotyków i antybiotyków lub leków na wrzody.

Oznacza to, że osoby z wrzodami najprawdopodobniej jedzą jogurt. Należy jednak najpierw sprawdzić, czy spożywany jogurt może powodować skutki uboczne podczas niektórych zabiegów.

Korzyści z probiotyków na układ pokarmowy

Po ustaleniu, czy ktoś z wrzodami może jeść jogurt, nadszedł czas, aby zobaczyć, jakie korzyści płyną z probiotyków na trawienie.

W każdym przewodzie pokarmowym występują różne rodzaje bakterii, które dzielą się na dwa rodzaje: dobre i złe. Złe bakterie mogą powodować problemy zdrowotne, podczas gdy dobre bakterie utrzymują równowagę kolonii bakteryjnych w układzie pokarmowym.

Bakterie H. pylori to złe bakterie, które wywołują stany zapalne układu pokarmowego, zwłaszcza żołądka. Obecność probiotyków pomaga hamować wzrost i aktywność bakterii H. pylori w układzie pokarmowym.

W rezultacie probiotyki mogą łagodzić stany zapalne spowodowane infekcją tymi złymi bakteriami w organizmie.

Co więcej, istnieją różne inne korzyści, które probiotyki oferują układowi pokarmowemu, w tym:

zapobiegają nawrotom choroby Leśniowskiego-Crohna,
wspomagają leczenie IBS,
łagodzi zaparcia,
przyspieszyć leczenie infekcji jelitowych,
pomagają leczyć biegunkę, i
zapobiegać wrzodom żołądka.

Jeśli cierpisz na określone choroby i chcesz jeść pokarmy zawierające probiotyki, najpierw skonsultuj się z lekarzem.

Wskazówki dotyczące wyboru jogurtu

Chociaż ludzie z wrzodami mogą jeść jogurt, oczywiście nie powinni po prostu wybierać. Powodem jest to, że istnieje kilka produktów jogurtowych, które w procesie produkcyjnym mogą faktycznie zabić te dobre bakterie.

Dlatego istnieje wiele wskazówek, którymi można się kierować przy wyborze jogurtu, który jest dobry dla zdrowia układu pokarmowego, w tym:

wybierz jogurt niskotłuszczowy,
wybierz jogurt bez smaku z umiarkowaną zawartością białka,
uniknąć lekki jogurt, i
spożycie jogurtu jako śniadanie rano.

Jedzenie jogurtu dla osób z wrzodami jest dość bezpieczne. Jednak są chwile, kiedy twoje ciało nie może strawić tłuszczu zawartego w jogurcie, gdy masz problemy z trawieniem.

Jeśli nadal masz wątpliwości, najpierw skonsultuj się z lekarzem, czy masz wrzód na jogurt.