Jak przechowywać mleko matki, aby było świeże i trwałe po spożyciu

Mleko matki jest najlepszym pokarmem dla dziecka, dopóki nie będzie ono w stanie jeść innych pokarmów. Nie martw się jednak, jeśli pracujesz i nadal chcesz karmić swoje dziecko wyłącznie piersią. Mleko matki można przechowywać w domu, o ile rozumiesz, jak należy je przechowywać i przygotowywać. Jak więc przechowywać odciągnięte mleko matki, podgrzewać je i rozmrażać właściwe zamrożone mleko z piersi?

x

Jak prawidłowo przechowywać odciągnięte mleko?

Źródło: Very Well Family

Zajęty pracą lub wykonywaniem wielu czynności poza domem w rzeczywistości nie jest przeszkodą w zapewnieniu wyłącznego karmienia piersią.

Nawet jeśli pojawiają się wyzwania związane z karmieniem piersią i problemy matek karmiących piersią, nadal można karmić piersią.

Zależy to od twojego stanu, w tym zapalenia sutka lub infekcji piersi.

W końcu istnieje wiele korzyści płynących z mleka matki, które mogą uzyskać niemowlęta i matki.

Przed wyjściem z domu, gdy jesteś wolna lub na uboczu pracowitego dnia w biurze, możesz odciągać mleko za pomocą laktatora.

Dotyczy to również sytuacji, gdy nie masz czasu na bezpośrednie karmienie piersią w wygodnej pozycji do karmienia.

Jednak nie lekceważ tego, jak przechowywać lub przechowywać mleko matki po odciągnięciu. Mleko matki jest czystym i sterylnym pokarmem, jeśli jest podawane bezpośrednio podczas karmienia piersią.

Dlatego jeśli mleko niemowlęcia jest wkładane do butelki do przechowywania, oczywiście należy wziąć pod uwagę czystość pojemnika do przechowywania.

Poniżej znajdują się zalecenia dotyczące prawidłowego przechowywania mleka kobiecego:

Butelki jako sposób na przechowywanie mleka matki

Sposób przechowywania mleka matki w butelce można podzielić na kilka rodzajów, a mianowicie:

Plastikowe butelki na mleko

Źródło: Baby Center

Mimo że jest wykonany z tworzywa sztucznego, nie musisz martwić się o jego bezpieczeństwo podczas użytkowania.

Butelki plastikowe są zwykle projektowane w taki sposób, aby były bezpieczne dla niemowląt. Jeśli nie chcesz kupować plastikowej butelki na mleko matki zawierającej określone chemikalia, spróbuj wybrać butelkę wolną od BPA (bisfenolu A).

BPA to rodzaj substancji chemicznej, która jest zwykle używana do produkcji różnych produktów, takich jak pojemniki na żywność lub napoje lub produkty higieniczne.

Alternatywnie możesz poszukać butelek z numerem recyklingu „5”, ponieważ są one wykonane z polipropylenu (PP lub polipropylen).

Etykieta PP lub numer recyklingu 5 znajdująca się na dnie butelki to dobry wybór z tworzywa sztucznego.

Ta butelka nie tylko dotyczy przechowywania mleka matki, ale może być również używana później podczas karmienia piersią. Jako pojemnik do przechowywania mleka, plastikowe butelki mają kilka zalet i wad.

Oto zalety i wady plastikowych butelek na mleko matki:

Zalety plastikowych butelek na mleko matki

• Lekki
• Silny
• Niełatwe do złamania
• Cena jest stosunkowo tania
• Dostępne w różnych rozmiarach

Brak plastikowych butelek na mleko

• Nie można używać przez długi czas
• Nie można gotować ani zanurzać w zbyt gorącej wodzie

Szklana butelka na mleko z piersi

Jeśli chcesz mieć pewność, że butelka mleka matki, której używasz, jest bezpieczna i wolna od BPA, możesz użyć materiału szklanego.

W porównaniu do plastikowych butelek szklane butelki na mleko są znacznie cięższe, co może utrudniać dziecku trzymanie ich podczas karmienia.

Mimo to nie martw się, ta szklana butelka na mleko łatwo się zepsuje. Jako rozwiązanie możesz wybrać szklaną butelkę, która jest wyposażona w silikonową zakrętkę.

Ten silikon ma kształt, który idealnie pasuje i pasuje do butelki, co pomaga chronić ją przed łatwym pękaniem.

Oto zalety i wady szklanych butelek na mleko matki:

Zalety szklanej butelki na mleko

• Bardziej trwały przez długi czas w porównaniu do plastikowych butelek
• Nie zawiera składników BPA
• Butelki można gotować lub moczyć w gorącej wodzie

Brak szklanych butelek na mleko matki

• Cena jest stosunkowo droższa
• Łatwo pęka po upuszczeniu
• Cięższy
• Dostępne tylko w niektórych rozmiarach

Plastikowa butelka na mleko z piersiami jednorazowa wkładka

Źródło: Lovely Lucky Life

Plastik zjednorazowa wkładka to plastikowa butelka, ale jest wyposażona w jednorazowy plastik, który został wysterylizowany.

Sterylne jednorazowe tworzywo sztuczne (jednorazowa sterylizowana wkładka) To jest w butelce i służy jako miejsce do przechowywania mleka.

Jednak jak sama nazwa wskazuje,jednorazowa sterylizowana wkładkamożna użyć tylko raz, a następnie wyrzucić.

Oto zalety i wady plastikowych butelek na mleko matkijednorazowa wkładka:

Nadmiar plastiku zjednorazowa wkładka

• Plastikowe butelki są wielokrotnego użytku, ponieważ wystarczy je wymienićjednorazowa wkładkaw środku tego.
• Plastikowe butelki są łatwe do czyszczenia i nie zajmują dużo czasujednorazowa wkładkaWyrzucony.
• Nie zawiera składników BPA.
• Bardzo praktyczny do noszenia w podróży.

Brak plastiku zjednorazowa wkładka

• Cena jest stosunkowo droższa, ponieważ jest jednorazowego użytku.

Worek do przechowywania mleka jako sposób przechowywania mleka matki

Oprócz przechowywania w butelce, odciągnięte mleko matki można również przechowywać w torbie. Worek na mleko jest sterylny, więc nie trzeba go sterylizować ani czyścić przed użyciem.

Upewnij się jednak, że wybierasz torebkę z mlekiem, która jest szczelnie zamknięta i dobrej jakości. W ten sposób mleko, które jest w nim przechowywane, nie jest łatwo przeciekane ani rozlewane.

W porównaniu do butelek użycie worków zajmuje mniej miejsca w przestrzeni magazynowej.

Jednak mleko matki, które jest przechowywane w woreczku, należy nadal przenosić do butelki, gdy ma być podane dziecku.

Podsumowując, oto porównanie zalet i wad używania worka do przechowywania odciągniętego mleka matki:

Nadmiar worek mleka matki

• Cena jest stosunkowo tania.
• Łatwy w użyciu.
• Tylko do jednorazowego użytku, więc czyszczenie nie zajmie dużo czasu.
• Jest niewielkich rozmiarów i zajmuje mało miejsca, dzięki czemu można go przechowywać w dużych ilościach w środkutorba mrożąca, lodówka lubzamrażarka.
• Mleko przechowywane w torbie jest szybsze i łatwiejsze do rozmrożenia niż butelki szklane lub plastikowe.

Brak worków z mlekiem matki

• Istnieje ryzyko wycieku, rozlania lub pęknięcia mleka matki.
• Niektóre laktatory nie przepuszczają mleka bezpośrednio do worka, ale najpierw musi ono przejść przez butelkę.
• Można go użyć tylko raz, więc z czasem może kosztować więcej niż kupowanie szklanych lub plastikowych butelek.

Różne pojemniki do przechowywania mleka matki, zarówno butelki plastikowe, butelki szklane, butelki plastikowe jednorazowa wkładkanawet kieszenie, mają swoje zalety i wady.

Upewnij się, że użycie pojemników do przechowywania w postaci butelek lub toreb jest zgodne z Twoimi potrzebami i upodobaniami.

Zwróć uwagę na właściwy sposób przechowywania odciągniętego mleka

Oto kilka ważnych rzeczy dotyczących przechowywania odciągniętego mleka matki, na które należy zwrócić uwagę:

• Użyj butelki lub pojemnika na mleko matki, które jest czyste i sterylne. Wybierz plastikową butelkę z pokrywką lub specjalne plastikowe mleko matki (BPA) darmowy).
• Oznacz każdą torebkę lub butelkę na mleko kobiece. Zapisz datę i godzinę odciągnięcia i przechowywania mleka. Użyj długopisu lub markera z wodoodpornym tuszem, aby go szybko nie zgubić.
• Oznakowanie każdej torebki lub butelki na mleko z piersi jest przydatne, aby dowiedzieć się, które mleko należy użyć w pierwszej kolejności. Zalecamy używanie ASI zgodnie z datą i godziną zgodnie z kolejnością, w jakiej został zapisany po raz pierwszy.
• Odciągnięte mleko matki jest przechowywane w środkuzamrażarkalub lodówka (lodówka).
• Unikaj przechowywania mleka matki, umieszczając go przy drzwiach lodówki, ponieważ łatwo jest wystawiać go na działanie powietrza z zewnątrz.
• Rutynowo sprawdzaj temperaturę lodówki co najmniej 3 razy dziennie.
• Jeśli mleko matki jest odciągane podczas podróży, w pracy lub poza domem, powinno być zawsze zimne. Upewnij się, że temperatura mleka jest utrzymywana do późniejszego przechowywaniazamrażarka lub lodówkę w domu.
• Oprócz butelki laktator musi być również czysty. Po zakończeniu wyczyść pompę ciepłą wodą z mydłem.
• Następnie spłucz i wysusz najpierw, a następnie przechowuj ponownie.
• Nie zapomnij zawsze umyć rąk mydłem przed odciąganiem i przechowywaniem mleka matki.
• Utrzymuj wszystkie przedmioty, które mają kontakt z mlekiem matki w czystości, aby zminimalizować możliwość rozwoju bakterii w przechowywanym mleku.

Jak długo mleko z piersi jest przechowywane?

Źródło: Flo Health

Kolejną zasadą przechowywania, która nie powinna umknąć Twojej uwadze, jest czas przechowywania.

Czas przechowywania mleka zależy od miejsca przechowywania mleka i harmonogramu karmienia dziecka piersią.

Im szybciej zużywa się mleko, tym częściej je odciągasz. W ten sposób produkcja mleka matki będzie zwykle obfitsza i płynniejsza.

Mówiąc najogólniej, oto zasady dotyczące czasu przechowywania lub sposobu przechowywania odciągniętego mleka matki w zależności od jego miejsca:

1. Długie przechowywanie mleka matki w temperaturze pokojowej

Temperatura lub temperatura pokojowa zalecana do przechowywania mleka matki powinna wynosić około 25 stopni Celsjusza.

W tej temperaturze świeżo odciągniętego mleka można używać do 4 godzin. W międzyczasie zamrożone mleko matki przechowywane w temperaturze pokojowej powinno być używane przez 1-2 godziny.

2. Pojemnik chłodzący jako sposób na przechowywanie mleka matki

Jeśli użyjesz pojemnik chłodzący, najbardziej odpowiednią metodą przechowywania jest umieszczenie w nim dużej ilości kostek lodu.

Ta metoda sprawi, że mleko będzie w środku doskrzynka chłodnicza może trwać kilka godzin, ale niezbyt długo, na przykład w ciągu zaledwie 1 dnia.

3. Lodówka (lodówka) jako sposób na przechowywanie mleka matki

Idealna temperatura w lodówce do przechowywania mleka matki to cztery stopnie Celsjusza lub mniej, ale najlepiej nie więcej niż 10 stopni Celsjusza.

Świeżo odciągnięte mleko matki przechowywane w lodówce ma limit przechowywania 5-8 dni.

Aby jednak zapewnić odpowiednią jakość, należy go używać w okresie nie dłuższym niż trzy dni.

Tymczasem mrożone przechowywanie mleka matki (rozmrażanie) w lodówce przez około 24 godziny lub 1 dzień.

4. Zamrażarkaz lodówką

Jak przechowywać odciągnięte mleko w środkuzamrażarka wyposażony w lodówkę najlepiej o temperaturze -10 stopni Celsjusza. Gdyby zamrażarkaDzięki tej dwudrzwiowej lodówce świeżo odciągnięte mleko może być przechowywane przez okres 3-4 miesięcy.

Jeśli jednakzamrażarkagdy lodówka ma tylko 1 drzwi, czas przechowywania świeżego mleka wynosi tylko około 2 tygodni.

Inna sprawa, mleko z piersi jest w środku zamrożone zamrażarkaz lodówką, która została wyjęta, nie powinna być ponownie zamrażana.

5. Długie przechowywanie mleka matki fareezer

Jak przechowywać lub przechowywać mleko matki zamrażarka podzielony na dwa.

w fareezertyp pionowyzamrażarka Przy drzwiach otwartych do przodu mleko matki może wytrzymać 6 miesięcy przy minimalnej temperaturze -18 stopni Celsjusza.

Tak długo, jak trzymasz to w środku zamrażarka we właściwy sposób świeże mleko będzie trwać do 6-12 miesięcy.

Podczas gdy jest włączony zamrażarka skrzyniowa lub znany również jako zamrażarka który jest otwierany do góry, czas przechowywania mleka matki może być dłuższy.

Odporność na przechowywanie mleka matki w tempzamrażarka skrzyniowa może trwać 6-12 miesięcy przy minimalnej temperaturze -20 stopni Celsjusza.

Ponadto metoda przechowywania odciągniętego mleka, którą należy również wziąć pod uwagę, to unikanie ponownego zamrażania zamrożonego mleka z piersi, które właśnie zostało uwolnione. zamrażarka.

Jak podgrzać odciągnięte mleko matki?

Oprócz zwracania szczególnej uwagi na sposób przechowywania odciągniętego mleka matki, nie zapomnij również o zrozumieniu zasad jego prezentacji.

Mleko matki przechowywane w zamrażarka nie można go natychmiast podać dziecku, ponieważ nadal jest zamrożone.

Dlatego przed podaniem dziecku należy zastosować metodę podgrzewania mleka matki lub rozmrażania mleka zamrożonego.

Jak podawać i podgrzewać mrożone odciągnięte mleko matki z magazynu

Mówiąc bardziej zwięźle, oto zasady podawania i podgrzewania odciągniętego mleka matki po odpowiednim przechowywaniu:

• Używaj mleka, które jest przechowywane zgodnie z kolejnością czasu przechowywania (pierwszy wszedł pierwszy wyszedł).
• Jak rozmrozić lub podgrzać zamrożone odciągnięte mleko matki po jego przechowywaniu zamrażarka można zrobić w lodówce na 12-24 godziny lub włożyć do miski z ciepłą wodą.
• Możesz również zwilżyć pojemnik z zamrożonym mlekiem zimną bieżącą wodą, a następnie ciepłą wodą.
• Unikaj bezpośredniego rozmrażania odciągniętego mleka w temperaturze pokojowej.
• Wstrząśnij rozmrożonym mlekiem, aby było tłuste mleko ręczneimleko wewnątrz dobrze się miesza.
• Rozmrożone mleko należy namoczyć w gorącej wodzie o temperaturze nie wyższej niż 70 stopni Celsjusza, powoli nim wstrząsając.
• Unikaj rozmrażania zamrożonego mleka w środku kuchenka mikrofalowa lub w bardzo gorącej wodzie po wcześniejszym przechowywaniu zamrażarka.
• Rozmrażanie mleka z książek w zbyt wysokiej temperaturze w rzeczywistości grozi zniszczeniem wartości odżywczych w odciągniętym mleku matki.
• Przed karmieniem piersią należy najpierw sprawdzić temperaturę, upuszczając ją na wewnętrzny nadgarstek.
• Upewnij się, że temperatura mleka matki z miejsca przechowywania jest wysoka, czyli około 32-37 stopni Celsjusza.
• Unikaj ponownego zamrażania rozmrożonego mleka.
• Mleko matki, które było wcześniej przechowywane i nie może być wykorzystane przez dziecko lub zostało pozostawione, nie powinno być ponownie podawane dziecku i należy je wyrzucić.

Wyrób sobie nawyk wybierania mleka matki z wcześniejszym terminem przechowywania do podania. W niektórych przypadkach dzieci mogą odmówić podania mleka matki, które było przechowywane lub zamrożone przez długi czas.

Najlepszym sposobem jest skrócenie czasu przechowywania mleka matki zgodnie z gustem dziecka.

Czy mogę mieszać odciągnięte mleko w innym czasie?

Mieszanie odciągniętego mleka matki jest w porządku. Jednak nie całe świeże mleko można mieszać bezpośrednio z wcześniej przechowywanym mlekiem matki.

Chociaż oba są pompowane z piersi, musisz nie tylko wiedzieć, jak przechowywać mleko matki, ale także łączyć odciągnięte mleko w różnych momentach.

Oto kilka ważnych zasad, które powinieneś znać przed zmieszaniem różnych porów odciągniętego mleka:

1. Mieszanie odciągniętego mleka matki z mlekiem o temperaturze pokojowej

Mleko o temperaturze pokojowej oznacza tutaj mleko matki, które jest przechowywane w temperaturze pokojowej bez chłodzenia lub zamrażarka po dojeniu.

W takim przypadku możesz wymieszać świeże mleko bezpośrednio w butelce o temperaturze pokojowej.

Uwaga, mleko matki przechowywane w temperaturze pokojowej nie zepsuło się i jest nadal w ciągu 24 godzin.

Po połączeniu możesz od razu podać dziecku lub przechowywać w lodówce.

2. Mieszanie odciągniętego mleka matki z mlekiem z lodówki

Nie zaleca się łączenia świeżego odciągniętego mleka matki i mleka matki bezpośrednio z lodówki.

Mleko, które właśnie zostało odciągnięte, należy najpierw schłodzić w lodówce.

Następnie wymieszaj świeżo odciągnięte mleko z mlekiem, które było wcześniej przechowywane w lodówce tego samego dnia.

3. Mieszanie świeżego mleka z mrożonym mlekiem matki

Mleka, które właśnie zostało odciągnięte, nie powinno być mieszane bezpośrednio z mlekiem, które zostało zamrożonezamrażarka.

Dzieje się tak, ponieważ oba mają różne temperatury, więc istnieje obawa, że ​​mogą uszkodzić naturalny skład mleka matki.

Jako rozwiązanie włóż świeże, świeżo odciągnięte mleko z piersi do lodówki.

Kiedy jest zimno, możesz po prostu dodać go do butelki z mlekiem wypełnionej mrożonym mlekiem, które jest odciągane tego samego dnia. Ten proces nazywa się „warstwowaniem”.

4. Mieszanie odciągniętego mleka matki z rozmrożonym zamrożonym mlekiem, a następnie ponowne przechowywanie

Należy pamiętać, że zamrożonego mleka z piersi, które zostało rozmrożone, nie należy przechowywać z powrotem w lodówce lubzamrażarka.

To mleko matki należy natychmiast podać dziecku i nie wolno go zamrażać ani ponownie przechowywać.

Jak przechowywać świeże mleko Mleko matki należy umieścić w innej butelce niż mleko matki, które było przechowywane i rozmrożone.

Jakie są cechy lub oznaki, że odciągnięte mleko z piersi jest nieświeże?

Kiedy zauważysz oznaki lub oznaki, że mleko zestarzało się, najlepiej go nie podgrzewać i podawać dziecku.

Cechy lub oznaki nieświeżego odciągniętego mleka z piersi, a mianowicie:

• Warstwy odciągniętego mleka nie są dobrze wymieszane. Zwykle dlatego, że górna warstwa, która jest warstwą tłuszczu, jest zwykle trudna do wymieszania i wygląda na nierówną.
• Zapach odciągniętego mleka nie jest już świeży
• Smak odciągniętego mleka nie jest już świeży

Zasadniczo mleko jest tym samym, co inne mleko krowie, które musi być odpowiednio przechowywane, aby zachować jego jakość.

Jeśli nie zwracasz uwagi na zasady przechowywania lub przechowywania mleka matki, które jest dobre i prawidłowe, jakość mleka matki może z czasem ulec pogorszeniu.

Ten stan z kolei może powodować, że jakość mleka może wykazywać oznaki zepsucia i nie nadaje się do picia.