Wskazówki dotyczące wyboru suplementów i leków ziołowych, które są bezpieczne do spożycia: zastosowania, skutki uboczne, interakcje

Ziołowe składniki lecznicze formułowane z liści, kory, owoców, kwiatów i pachnących korzeni były używane od pokoleń do leczenia różnych chorób. Jednak nie wszystkie leki ziołowe są bezpieczne do spożycia.

Dzieje się tak, ponieważ wiele produktów ziołowych dostępnych na rynku zawiera substancje chemiczne, które mogą powodować poważne skutki uboczne, takie jak problemy z sercem i ciśnienie krwi. Wiele produktów uzupełniających nie ma licencji dystrybucyjnej BPOM, czyli nielegalnej.

W tym celu jako konsument musisz mądrzej wybierać i kupować bezpieczne leki ziołowe. Zapoznaj się z poniższymi wskazówkami.

Jak wybrać suplementy i leki ziołowe, które są bezpieczne do spożycia?

Oto wskazówki dotyczące wyboru bezpiecznych suplementów ziołowych i produktów leczniczych na podstawie wytycznych Food and Drug Administration (BPOM).

1. Sprawdź opakowanie

Przed zakupem najpierw sprawdź opakowanie produktu. Upewnij się, że opakowanie nie jest podarte, wyszczerbione, wgniecione, perforowane, zardzewiałe lub nieszczelne. Sprawdź, kiedy produkt został wyprodukowany i kiedy przypada data przydatności do spożycia.

Upewnij się również, że następujące informacje znajdują się na etykietach wszystkich suplementów ziołowych.

• Nazwa suplementu.
• Nazwa i adres producenta lub dystrybutora.
• Pełna lista składników - w broszurze dołączonej do opakowania lub wymienionej na opakowaniu.
• Sugestie dotyczące podawania, dawkowania i ilości składników aktywnych.
• Numer pozwolenia na dystrybucję BPOM.

2. Przeczytaj etykietę

Przeczytaj i zapoznaj się z etykietą opakowania. Należy wziąć pod uwagę następujące pytania.

• Czy są przeciwwskazania i ograniczenia?
• Jaki jest prawidłowy sposób jego stosowania i czy istnieje dzienny limit dawkowania?
• Jakie składniki aktywne może zawierać?
• Czy masz alergię na którykolwiek z wymienionych składników?
• Czy Twój lekarz lub obecny stan zdrowia zabrania Ci spożywania któregokolwiek z tych składników?
• Czy są jakieś ograniczenia dotyczące jedzenia, napojów, narkotyków i czynności, których należy unikać podczas przyjmowania tych leków ziołowych?

Producenci suplementów ziołowych są odpowiedzialni za zapewnienie, że oświadczenia, które przedstawiają na temat swoich produktów, nie są fałszywe lub wprowadzające w błąd i są poparte odpowiednimi dowodami. Nie są jednak zobowiązani do przedkładania tych dowodów BPOM.

Dlatego, mimo że są wytwarzane z naturalnych składników, wiele leków ziołowych zawierających naturalne związki chemiczne może stwarzać ryzyko wystąpienia działań niepożądanych.

Uważa się, że Temulawak jest skuteczny jako lek zwiększający apetyt i zwalczający zaparcia, ale ma właściwości rozrzedzające krew, które mogą powodować ostre krwawienie z nerek u osób z chorobami wątroby.

Udowodniono, że suplementy liści Dewa i pnia słonia, które mają leczyć raka, powodują zatrucie wątroby.

BPOM podkreślił, że żadne ziołolecznictwo, suplementy ziołowe ani tradycyjna medycyna nie mogą zastąpić chemioterapii lub innych procedur leczenia raka.

3. Upewnij się, że masz pozwolenie na dystrybucję

Upewnij się, że produkt ziołowy, który chcesz kupić, ma pozwolenie na dystrybucję od BPOM. Aby zapewnić autentyczność, możesz sprawdzić numer podany pod następującym linkiem http://cekbpom.pom.go.id/. Kliknij tutaj, aby zobaczyć pełną listę tradycyjnych leków uznawanych przez BPOM. Listę tradycyjnych leków, które zostały wycofane i których nie wprowadzono do obrotu, można znaleźć na tej stronie BPOM.

Jeśli korzystasz z mieszanki zielarzy, upewnij się, że zielarz ma licencję na wykonywanie zawodu i jest oficjalnie zarejestrowany w Urzędzie Zdrowia.

4. Zobacz logo klasy leków

Zgodnie z postanowieniami BPOM leki tradycyjne podzielono na 3 kategorie, a mianowicie Jamu, Standaryzowana Medycyna Ziołowa (OHT) i fito-farmacja.

Aby lek ziołowy mógł zostać uznany za bezpieczny, należy najpierw naukowo udowodnić jego bezpieczeństwo w szeregu badań klinicznych. Ziołolecznictwo musi być również przebadane pod kątem dawkowania, sposobu stosowania, skuteczności, monitorowania skutków ubocznych i ich interakcji z innymi związkami leczniczymi.

Fito-farmacja to jedyna klasa ziołolecznictwa, która przeszła wszystkie badania przedkliniczne i kliniczne na ludziach.

Niestety większość leków ziołowych krążących w Indonezji należy do kategorii jamu i OHT. Oba są typami medycyny tradycyjnej, których bezpieczeństwo nie zostało udowodnione na podstawie badań klinicznych.

Skuteczność OHT wykazano dotychczas jedynie w eksperymentach na zwierzętach laboratoryjnych. Wyniki tych eksperymentów są często wykorzystywane jako podstawa ziołolecznictwa do leczenia różnych chorób. W rzeczywistości efekt niekoniecznie jest taki sam u ludzi.

Tymczasem ziołolecznictwo, które zwykle używa receptury dziedzicznej, nie ma określonego dawkowania i wskazań. Może to mieć różne korzyści i ryzyko skutków ubocznych dla każdej osoby.

Mimo że jest to bezpieczne, nie każdemu wolno zażywać ziołolecznictwo

Spożywanie leków ziołowych i ziołowych jako uzupełniającej alternatywy dla leków syntetycznych (zarówno na receptę, jak i bez recepty) jest w rzeczywistości dopuszczalne.

Sporządzony lek ziołowy w postaci wywaru jest stosunkowo bezpieczny, ponieważ substancje toksyczne, które mogą się w nim znajdować, uległy zmianie struktury chemicznej i są bezpieczne do spożycia. Jednak zawsze należy kwestionować bezpieczeństwo leków ziołowych formułowanych innymi metodami.

Suplementy ziołowe zwykle pokazują swoje korzyści tylko wtedy, gdy są regularnie spożywane w dłuższej perspektywie. Po prostu zwróć uwagę na dawkowanie i czas stosowania ziołowego dżemu, jeśli używasz innych leków.

Leki ziołowe nie powinny być przyjmowane przed lekami, aby uniknąć ryzyka interakcji związków chemicznych i powinny być spożywane 1-2 godziny po lekach.

Z tego powodu ziołolecznictwo powinno być spożywane wyłącznie w celu zachowania zdrowia, wyleczenia choroby lub zmniejszenia ryzyka choroby, a nie jej wyleczenia. Aby wyleczyć chorobę, potrzebne są leki na receptę i leczenie.

Bądź mądrym konsumentem i wybieraj, które leki ziołowe są bezpieczne do spożycia. Nie daj się zaślepić kuszącym bombastyczną reklamą.