Wpływ zdrowia jamy ustnej na organizm & byk; witaj zdrowo

Posiadanie zdrowych zębów i ust z pewnością wspiera zdrowy organizm. Jednak niewielu jest w pełni świadomych, że stan zdrowia jamy ustnej faktycznie ma wpływ na ogólny stan zdrowia organizmu. Co w takim razie może się stać, jeśli zdrowie jamy ustnej i zębów nie jest odpowiednio zadbane?

Związek zdrowia jamy ustnej z ogólnym stanem organizmu

Zdrowie jamy ustnej i zębów jest tak samo ważne jak zdrowie innych części ciała, dlatego aby zachować czystość i zdrowie, należy dbać o zęby i usta.

Zarazki łatwo dostają się do organizmu z narządów, które są aktywnie otwarte, z których jednym jest jama ustna. Kiedy coś jemy lub nawet rozmawiamy, zawsze istnieje szansa, że ​​zarazki przedostaną się przez jamę ustną.

Oparte na Klinika majonezubakterie mogą pozostawać między zębami lub w jamie ustnej, nawet do krwiobiegu lub układu oddechowego. Kształt jest mały i niewidoczny, przez co nie zdajemy sobie sprawy, że do organizmu mogą przedostać się zarazki.

Zarazki lub bakterie, które gromadzą się i pozostają w jamie ustnej, mogą powodować infekcję zębów i dziąseł. Zęby mogą być perforowane, a dziąsła ulegają stanom zapalnym, co może prowadzić do zapalenia przyzębia.

Zapalenie przyzębia to infekcja dziąseł, która może uszkodzić tkanki miękkie. W rzeczywistości, jeśli nie jest leczone, może rozwinąć się zapalenie przyzębia, powodując utratę zębów.

Ryzyko chorób wynikających z problemów zdrowotnych zębów i jamy ustnej

Jeśli chodzi o kilka chorób wywoływanych przez czynniki związane ze zdrowiem jamy ustnej, takie jak:

• Zapalenie wsierdzia, infekcja zlokalizowana w wyściółce komór serca lub zastawkach (wsierdzie), spowodowana bakteriami lub zarazkami z innych części ciała (na przykład zarazkami z jamy ustnej), które dostają się do krwiobiegu.
• Zaburzenia sercowo-naczynioweChociaż dokładny związek nie jest jeszcze znany, kilka badań wykazało, że problemy z sercem, zatkane tętnice i udary są powiązane z infekcjami bakteryjnymi jamy ustnej. Chociaż nie wszystkie przypadki są bezpośrednio związane ze zdrowiem jamy ustnej.
• Choroba płuc, spowodowane przez pewne bakterie, które przedostają się do płuc przez usta i zakażają układ oddechowy. Powoduje to problemy z oddychaniem, takie jak zapalenie płuc.

Ponadto istnieją inne warunki, które również wpływają na zdrowie zębów, w tym:

• Cukrzycaten stan może spowodować łatwe zakażenie organizmu, w tym dziąseł. Zwykle dzieje się tak, gdy poziom cukru we krwi jest trudny do kontrolowania, więc osoby z cukrzycą muszą zwracać szczególną uwagę na zdrowie zębów i jamy ustnej.
• HIV / AIDS, ten stan zwykle wpływa na zdrowie jamy ustnej, takie jak zmiany chorobowe lub owrzodzenia.
• Osteoporozapowodująca utratę masy kostnej, w tym uszkodzenie zębów i okolicy ust.

Dbanie o zdrowie jamy ustnej w celu zapobiegania problemom zdrowotnym

Na podstawie artykułów z Stany Zjednoczone. Pracownicy służby zdrowia jamy ustnej w nadchodzącej dekadzie, zdrowia jamy ustnej i ciała nie można ignorować, ponieważ są ze sobą ściśle powiązane. Kiedy zdrowie jamy ustnej jest utrzymane, a higiena jest dobrze utrzymana, nawet jeśli u niektórych osób występują choroby współistniejące, z pewnością poprawi to ogólny stan zdrowia organizmu i zminimalizuje możliwość wystąpienia powikłań.

Dlatego musisz zastosować te proste sposoby, aby zachować zdrowie jamy ustnej:

1. Unikaj pokarmów, które powodują próchnicę

Według Centrum Medyczne Uniwersytetu Rochester, oto rodzaje i przykłady produktów spożywczych, których należy unikać, ponieważ mogą szkodzić zdrowiu jamy ustnej:

• Słodka, lepka żywność, taka jak słodka czekolada, słodycze lub żywność, do której dodano substancje słodzące.
• Napój bezalkoholowy
• Napoje wysuszające usta, takie jak alkohol.

Zawsze spożywaj pożywne pokarmy, aby poprawić zdrowie jamy ustnej. Na przykład mleko, jogurt, różne warzywa i owoce lub zielona herbata. Ponadto nie zapomnij pić wody, aby wypłukać zarazki, które żyją w zębach i jamie ustnej.

2. Umyj zęby i spłucz

Nie zapomnij oczyścić jamy ustnej szczotkując zęby, aby zachować zdrowie jamy ustnej. TAM lub Amerykańskie Stowarzyszenie Stomatologiczne zaleca szczotkowanie dwa razy dziennie, aby zapobiec stwardnieniu płytki nazębnej i uszkodzeniu zdrowia zębów i dziąseł. Wybierz również miękkie włosie, aby zapobiec powstawaniu ran tarcia na dziąsłach podczas szczotkowania.

Według badań ADA, płucz gardło płyn do płukania ust środek antyseptyczny ze składnikami olejki eteryczne może zmniejszyć wzrost płytki nazębnej i ryzyko zapalenia dziąseł (zapalenie dziąseł). Możesz wybrać płyn do płukania ust środek antyseptyczny ze specyfikacjami 4 olejki eteryczne które mogą zmniejszyć liczbę zarazków powodujących problemy z jamą ustną.

Płucz gardło płyn do płukania ust antyseptyczny, co najmniej dwa razy dziennie po umyciu zębów może pomóc w utrzymaniu optymalnej higieny jamy ustnej, ponieważ usta są jednym z punktów przenikania drobnoustrojów do organizmu.

3.

Oprócz mycia zębów i spłukiwania płyn do płukania ust antyseptyczny, przyzwyczaić się do robienia nitkowanie z nicią dentystyczną.

Między zębami może nadal znajdować się brud, do którego trudno jest dotrzeć szczoteczką do zębów. Nici dentystyczne pomoże ci dotrzeć do twardych resztek zębów, które są trudne do oczyszczenia. Upewnić się nitkowanie przeprowadzane dokładnie między zębami, dzięki czemu zdrowie jamy ustnej jest zadbane.

4. Zarządzaj zdrowiem ciała

Dla niektórych osób z określonymi schorzeniami, takimi jak cukrzyca, HIV / AIDS. czy osteoporoza, należy uważniej zwracać uwagę na zdrowie zębów. Nie zapomnij o rutynowej, regularnej kontroli lekarza i prowadzeniu zdrowego stylu życia zgodnie z jego zaleceniami. Jeśli masz problemy ze zdrowiem jamy ustnej, nie wahaj się skonsultować się z dentystą, aby można je było natychmiast rozwiązać.

Chodź, zastosuj powyższe proste metody, aby zachować zdrowe zęby i usta, a także holistyczne zdrowie. Dzięki temu możesz wygodnie i swobodnie poruszać się bez skarg na problemy z zębami lub jamą ustną.