Spisu treści:
- Różne naturalne środki na zapalenie trzustki
- 1. Wymień mięso na tofu
- 2. Jedz pokarmy bogate w przeciwutleniacze
- 3. Jedz żeń-szeń
- 4. Kwasy tłuszczowe Omega-3
- 5. Glutamina
Zapalenie trzustki to stan zapalny trzustki. Ogólnie zapalenie trzustki powoduje objawy w postaci nudności, wymiotów, drastycznej utraty wagi i tłustych stolców. Choroba ta zwykle musi być natychmiast leczona przez lekarza, aby nie powodować innych powikłań. Jednak terapie domowe mogą być również stosowane jako alternatywa dla naturalnego leczenia trzustki.
Różne naturalne środki na zapalenie trzustki
Niektóre sposoby na zmniejszenie ryzyka powikłań zapalenia trzustki to zmniejszenie spożycia alkoholu, zdrowa dieta i ćwiczenia fizyczne.
Poniżej przedstawiono niektóre rodzaje domowych środków, które mogą potencjalnie pomóc złagodzić objawy zapalenia trzustki.
1. Wymień mięso na tofu
W międzyczasie najlepiej będzie zmienić źródło białka zwierzęcego na tofu. Spożycie tłustego czerwonego mięsa może zwiększyć poziom tłuszczu (lipidów) i cholesterolu we krwi, co może potencjalnie pogorszyć objawy zapalenia trzustki.
Rozpoczynając od Mayo Clinic, jeśli ograniczysz żywność o dużej zawartości tłuszczu, na przykład mięso, istnieje prawdopodobieństwo, że zmniejszy się ryzyko zapalenia trzustki.
Tymczasem tofu zawiera około 100 gram białka, które może kontrolować apetyt, dzięki czemu przez długi czas będziesz najedzony.
2. Jedz pokarmy bogate w przeciwutleniacze
W 2014 roku pojawił się raport, który ujawnił, że przeciwutleniacze mogą zmniejszać ból u osób z zapaleniem trzustki. Naukowcy przeanalizowali 12 opublikowanych badań klinicznych z udziałem łącznie 585 uczestników, ale 16% uczestników miało łagodne skutki uboczne. Dlatego potrzebne są dalsze badania, aby określić działanie przeciwutleniaczy.
Kilka rodzajów żywności bogatej w przeciwutleniacze, na przykład:
- wiśnia
- Truskawka
- Gorzka czekolada
3. Jedz żeń-szeń
Źródło: Fakty organiczne
Oprócz pokarmów bogatych w przeciwutleniacze, domowym lekarstwem na zapalenie trzustki jest żeń-szeń. Uważa się, że ta roślina, która rośnie szeroko w Ameryce i Korei, zmniejsza ból i stan zapalny trzustki.
Właściwości przeciwzapalne obecne w żeń-szeniu mogą pochodzić ze związków ginsenozydów, które mogą wzmacniać odporność. Aby uzyskać maksymalne korzyści, można alternatywnie stosować herbatę z żeń-szenia lub suplementy z korzenia żeń-szenia.
4. Kwasy tłuszczowe Omega-3
Czy wiesz, że kwasy tłuszczowe omega-3 obecne w rybach mogą zmniejszyć uszkodzenia tkanek i zmniejszyć stan zapalny trzustki?
Według badania z 2015 r. Dotyczącego korzyści płynących z kwasów omega-3 u pacjentów z ostrym zapaleniem trzustki, związki te mogą zmniejszać objawy bólowe związane z zapaleniem trzustki.
Te nienasycone związki tłuszczowe można znaleźć w różnych produktach spożywczych, takich jak tuńczyk, łosoś, mleko sojowe i szpinak. W razie potrzeby można dodatkowo przyjmować suplementy z kwasami omega-3.
5. Glutamina
Glutamina to związek odgrywający ważną rolę w procesach metabolicznych organizmu.
Jak wyjaśniono na podstawie badania w czasopiśmie Pankreatology w 2013 r. podawanie suplementów glutaminy było korzystne dla pacjentów z zapaleniem trzustki. Suplementacja odbywa się przy całkowitym odżywianiu pozajelitowym, czyli przez wstrzyknięcie.
Zaleca się jednak, aby najpierw skonsultować się z lekarzem przed otrzymaniem suplementów glutaminowych lub L-Glutaminy w celu leczenia zapalenia trzustki.
Chociaż istnieje wiele alternatywnych naturalnych środków do leczenia zapalenia trzustki, te domowe środki mają na celu zmniejszenie objawów i nadal potrzebne są dalsze badania, aby dowiedzieć się, dlaczego występuje zapalenie trzustki. Dlatego przed rozpoczęciem lub użyciem tych domowych środków należy najpierw porozmawiać z lekarzem.
x
