Bóle głowy podczas menstruacji: przyczyny i sposoby ich leczenia

Ból głowy to dolegliwość, którą często odczuwają kobiety podczas menstruacji lub menstruacji, oprócz bólu pleców i wzdęć. Po prostu bóle głowy nie zawsze pojawiają się, gdy masz okres. Bóle głowy mogą pojawić się przed miesiączką lub po niej. Jakie są więc przyczyny bólów głowy, które pojawiają się podczas menstruacji i jak łatwo sobie z nimi radzić?

Przyczyny bólów głowy podczas menstruacji

Generalnie przyczyn bólów głowy jest wiele. Jednak bóle głowy, które pojawiają się podczas menstruacji, są generalnie spowodowane zmianami hormonalnymi w organizmie.

Zbliżając się i podczas menstruacji, poziom hormonów estrogenu i progesteronu w organizmie ciągle się zmienia. Cytowane z Mayo Clinic, hormony estrogen i progesteron odgrywają kluczową rolę w regulacji cyklu miesiączkowego i ciąży.

Hormon estrogen to hormon, który zwykle wzrasta podczas menstruacji, aby pomóc uwolnić komórki jajowe. W międzyczasie podwyższony poziom hormonu progesteronu może pomóc w pogrubieniu wyściółki macicy w celu przygotowania płodu do ciąży.

Po owulacji i braku ciąży hormony te spadną do najniższego poziomu. Wtedy możesz odczuwać ból głowy. Nie tylko to. Zmiany hormonalne podczas menstruacji są również związane z poziomem związków chemicznych w mózgu, które mogą wywoływać bóle głowy.

Wyróżnianie zwykłych bólów głowy i migreny podczas menstruacji

Zmiany hormonalne i poziomy chemiczne w mózgu podczas menstruacji często powodują ten typ migrenowego bólu głowy. Kobiety mają większą skłonność do migren niż mężczyźni.

Choć na pierwszy rzut oka wygląda podobnie, nie oznacza to, że bóle głowy i migreny podczas menstruacji nie różnią się. To, co odróżnia te dwa rodzaje bólów głowy, to zwłaszcza ból, który się pojawia.

1. Ból głowy podczas menstruacji

Typowe bóle głowy spowodowane zmianami hormonalnymi podczas menstruacji są zwykle łagodne do umiarkowanych. Ból, który się pojawia, zwykle daje wrażenie, jakby głowa była ciągnięta, aż poczuje odpowiedział.

Jeśli masz ten ból głowy, może to być bardzo niepokojące i sprawić, że poczujesz się nieswojo. Jednak ból nie jest zbyt silny ani nie przeszkadza podczas codziennych czynności.

2. Migrena podczas menstruacji

Bardziej prawdopodobne jest wystąpienie migreny niż zwykłych bólów głowy podczas menstruacji. Nawet jeśli jesteś przyzwyczajona do ataków migreny, będziesz podatna na migreny podczas menstruacji.

Migrenowe bóle głowy są zwykle podzielone na dwie, migrenę z aurą lub bez aury. Jednak migreny, które pojawiają się podczas menstruacji, są zwykle migrenami bez aury.

Migreny, które pojawiają się podczas menstruacji, zwykle powodują pulsujące uczucie, które jest bardzo bolesne. Ten ból może zacząć się po jednej stronie głowy i przenieść na drugą stronę.

Nie tylko to. Przyczyna tego menstruacyjnego bólu głowy może również utrudniać otwarcie oczu i myślenie. Często migreny podczas menstruacji uniemożliwiają kobietom normalne wykonywanie codziennych czynności.

Objawy bólów głowy podczas menstruacji

Aby zidentyfikować rodzaj bólu głowy, którego doświadczasz podczas menstruacji, być może będziesz musiał zidentyfikować objawy, które mogą się pojawić. Na podstawie tych objawów łatwiej będzie określić rodzaj bólu głowy i sposób jego leczenia.

Objawy bólu głowy, które mogą wystąpić z powodu zmian hormonalnych, obejmują:

• bardzo zmęczony
• bóle stawów i mięśni
• zaparcie lub biegunka
• wahania nastroju
• łatwo głodny

Jednak nie tylko bóle głowy, powyższe objawy mogą się również pojawić, gdy masz migrenę. Tymczasem inne objawy, które mogą wystąpić z powodu migreny, to:

• nudności
• knebel
• bardziej wrażliwe na dźwięk
• bardziej wrażliwe na zbyt jasne światło

Jak radzić sobie z bólami głowy podczas menstruacji?

Bóle głowy spowodowane zmianami hormonalnymi są zwykle trudne do uniknięcia. Jednak nadal możesz spróbować rozwiązać ten problem w następujący sposób:

1. Stosowanie środków przeciwbólowych

Bóle głowy podczas menstruacji można leczyć przyjmując leki przeciwbólowe. Niektóre rodzaje leków, których możesz używać, to ibuprofen, naproksen i aspiryna.

Te środki przeciwbólowe zwykle działają poprzez zatrzymanie produkcji hormonów prostaglandyn w organizmie. Ten hormon powoduje, że odczuwasz ból ciała, w tym głowy.

Ponadto można również użyć paracetamolu, który jest lekiem przeciwbólowym, który działa w organizmie poprzez interakcję z hormonami prostaglandyn. Zachodzące interakcje pomagają zmienić reakcję organizmu na ból.

Jednak zawsze należy skonsultować się z lekarzem w sprawie używania narkotyków. Powód jest taki, że nie wszystkie kobiety mają dokładnie ten sam stan.

W ten sposób lekarz może pomóc w rozważeniu ryzyka i korzyści związanych ze stosowaniem leku.

2. Przyjmowanie leków na receptę od lekarza

W leczeniu migrenowych bólów głowy można również stosować leki tryptanowe, z których jednym jest sumatryptan.

Ten lek jest zwykle przepisywany przez lekarza w celu leczenia migrenowych bólów głowy, które są wystarczająco silne i nie można ich leczyć lekami dostępnymi bez recepty.

Sumpatryptan działa zwężając naczynia krwionośne w głowie, które są rozszerzone z powodu migreny. Następnie ten lek będzie również blokował sygnały bólowe docierające do mózgu, tak że migrenowe bóle głowy ustąpią. Pamiętaj jednak, że powinieneś używać tego leku tylko wtedy, gdy jest przepisany przez lekarza.

3. Opieka w domu

Tymczasem istnieją również domowe sposoby leczenia prostych menstruacyjnych bólów głowy. Niektóre z tych sposobów możesz zrobić niezależnie, na przykład:

• Umieść torebkę z kostkami lodu owiniętą w ręcznik w miejscu głowy, które boli.
• Ćwicz relaksację, aby zmniejszyć stres.
• Terapia akupunktury, która może pomóc zrelaksować się i złagodzić bóle głowy.
• Zanotuj osobiście bóle głowy. Zwróć uwagę na moment, w którym twój menstruacyjny ból głowy zaczyna pomagać lekarzowi w znalezieniu wzoru i leczenia.

x