Serce bije szybko w ciąży, czy to niebezpieczne?

Jeśli jesteś w ciąży, a Twoje serce bije szybciej niż zwykle, nie ma powodu do paniki. Przyspieszone bicie serca podczas ciąży jest spowodowane dopływem krwi, który nosisz więcej niż zwykle. Ta krew służy do dostarczania dziecku wystarczającej ilości tlenu. To właśnie ta dodatkowa krew w twoim ciele może spowodować przyspieszenie tętna nawet o 25 procent szybciej niż normalnie.

Przyspieszone bicie serca lub nazywane również kołataniem serca u kobiet w ciąży jest zwykle normalne i nieszkodliwe. Jednak nadal musisz być czujny, ponieważ nadal istnieje możliwość, że wskazuje to na poważniejszy stan zdrowia.

Przyczyna bicia serca podczas ciąży

Główną przyczyną bicia serca podczas ciąży jest wzrost objętości krwi w organizmie. W książce Czego się spodziewać, kiedy się spodziewasz,Heidi Murkoff i Sharon Mazel stwierdziły, że ciało kobiety w ciąży zawiera prawie 50 procent więcej krwi niż kobiety, która nie jest w ciąży.

W trzecim trymestrze lub w ostatnich miesiącach ciąży około 20% krwi w Twoim organizmie trafia do macicy. Ten stan powoduje, że serce musi pracować ciężej. Musisz zwiększyć ukrwienie dziecka w łonie matki, aby pomóc mu rosnąć i rozwijać się.

Ta dodatkowa objętość krwi powoduje, że serce szybciej pompuje, aby je poruszyć. Twoje tętno może wzrosnąć o dodatkowe 10 do 20 uderzeń na minutę.

Oprócz zwiększonej objętości krwi kobiet w ciąży, oto inne powody, dla których twoje serce bije szybko.

Nadmierny stres.
Spożywanie kofeiny, na przykład z kawy, herbaty, napojów energetyzujących, napojów bezalkoholowych lub czekolady.
Leki na przeziębienie i alergie zawierające pseudoefedrynę.
Obecność problemów z sercem, takich jak nadciśnienie płucne lub tętnice wieńcowe.
Uszkodzenie serca z poprzedniej ciąży.
Problemy zdrowotne, takie jak tarczyca.

Czasami rozpoznanie problemów z sercem podczas ciąży jest trudniejsze. Dzieje się tak, ponieważ objawy wad serca mogą być podobne do objawów ciąży, takie jak zmęczenie, duszność i obrzęki w kilku częściach ciała.

Kiedy iść do lekarza

Kołatanie serca podczas ciąży jest na ogół nieszkodliwe. Jeśli jednak wystąpią inne objawy, które mu towarzyszą, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać dalsze medyczne wyjaśnienie dotyczące swojego stanu. Istnieją również te objawy, w tym:

Oszołomiony
Ciemny wygląd, jakbyś miał zaraz zemdleć lub naprawdę zemdlał
Ciężko oddychać
Ból i ucisk w klatce piersiowej, ramionach lub szczęce
Pocenie się bardziej niż zwykle
Intensywność łomotania jest częstsza i wyraźniejsza
Zawroty głowy
Nieregularny puls
Kaszel krwią

Zapobiegaj bicie serca podczas ciąży

Ponieważ kołatanie serca jest spowodowane samą ciążą, niewiele można zrobić, aby temu zapobiec. Spokojnie, jest kilka sposobów na kontrolowanie tego, aby się nie pogorszyło, a mianowicie:

1. Poznaj przyczynę

Jeśli czujesz, że twoje serce bije tylko przez pewien czas po jedzeniu lub zrobieniu czegoś, to na pewno wiesz, co musisz zrobić, aby zapobiec pogorszeniu się sytuacji.

2. Unikaj spożywania kofeiny

Kofeina to związek, który nie jest dobry do spożycia przez matki i dzieci. Dlatego najbezpieczniej jest tego uniknąć. Nie popełnij błędu, kofeina występuje nie tylko w kawie. Herbata i napoje gazowane również zawierają te związki. Więc nie należy go nadmiernie konsumować.

3. Pij wystarczającą ilość wody

Odwodnienie jest częstą przyczyną kołatania serca. W tym celu staraj się pić wystarczającą ilość wody podczas ciąży. Jeśli objawy ciąży, takie jak nudności, utrudniają Ci picie dużych ilości, staraj się je spożywać po trochu na raz. Oprócz tego możesz też jeść owoce zawierające dużo wody, takie jak melony i arbuzy.

4. Nie torturuj się

Unikaj manewru Valsalvy podczas oddychania, który jest techniką oddychania polegającą na silnym wydychaniu bez wypuszczania powietrza, tak jakbyś próbował wypróżnić się. Ta procedura jest czasami zalecana w przypadku kołatania serca. Jednak robienie tego w czasie ciąży grozi wzrostem ciśnienia krwi, omdleniem lub urazem miednicy.

Zasadniczo przyspieszone bicie serca podczas ciąży jest nieszkodliwe. Jeśli jednak towarzyszą temu inne objawy, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem w celu leczenia. Musisz być bardziej wrażliwa na sygnały wysyłane przez organizm podczas ciąży, aby uniknąć rzeczy, które mogą zaszkodzić Tobie i Twojemu dziecku.