Ból głowy po lewej stronie: przyczyny, objawy, leczenie

Ból głowy po lewej stronie jest jednym z najczęściej zgłaszanych schorzeń. Przyczyny bólów głowy po lewej stronie mogą również wynikać z codziennych nawyków lub objawów pewnych schorzeń. Aby uzyskać więcej informacji, zobacz wyjaśnienie bólu głowy po lewej stronie poniżej.

Różne rzeczy powodują bóle głowy po lewej stronie

Przyczyny lewostronnych bólów głowy obejmują czynniki związane ze stylem życia, takie jak częste opóźnianie jedzenia, czy używanie leków niezgodnych z zasadami. Oto kilka rzeczy, które mogą powodować bóle głowy po lewej stronie:

1. Czynniki stylu życia

Nie zdając sobie z tego sprawy, Twoje codzienne nawyki mogą powodować bóle głowy, które pojawiają się tylko po lewej stronie. Niektóre z codziennych nawyków, które mogą wywoływać bóle głowy po lewej stronie, obejmują:

• Nadmierne spożycie alkoholu. Napoje alkoholowe, takie jak piwo, winoi inne napoje alkoholowe zawierające etanol. Etanol to związek chemiczny, który powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych w głowie, co może powodować bóle głowy po lewej stronie.
• Jedzenie nieregularne. Twój mózg potrzebuje cukru (glukozy) z pożywienia, aby optymalnie funkcjonować. Dlatego, gdy często pomijasz posiłki, poziom cukru we krwi gwałtownie spadnie. W rezultacie mózg nie może optymalnie funkcjonować i powoduje bóle głowy po lewej stronie.
• Brak snu. Stan ten zwiększa kortyzol, hormon stresu, który może wywoływać bóle głowy, w tym po lewej stronie głowy. To jest powód napięciowych bólów głowy (napięciowy ból głowy) pojawiają się częściej i pogarszają się po późnym wstawaniu. Ponadto osoby, które mają zaburzenia snu, takie jak obturacyjny bezdech senny bardziej prawdopodobne jest wystąpienie lewostronnych bólów głowy z powodu braku snu.
• Codzienne jedzenie. Niektóre pokarmy mogą być przyczyną bólu głowy po lewej stronie. Najpopularniejsze z nich to konserwowana lub sztucznie słodzona żywność, kofeina, przetworzone mięso i słone potrawy.
• Naprężenie. W każdej chwili możesz odczuwać stres. Może to być spowodowane pracą, problemami finansowymi, problemami ze współmałżonkiem lub rodziną lub po prostu z powodu korków na drodze. Stres powoduje, że organizm wytwarza reakcję „walcz lub uciekaj”, która obciąża mięśnie i zmniejsza krążenie krwi, co może prowadzić do lewostronnych bólów głowy.

2. Infekcja lub alergia

Typowe infekcje, takie jak przeziębienie lub zatoki, mogą powodować lewostronne bóle głowy. Reakcje alergiczne mogą również powodować u niektórych osób bóle głowy, które mogą pojawić się po lewej stronie głowy. Dzieje się tak, ponieważ kanały zatok zwężają się, gdy masz infekcję lub alergię, co powoduje ból głowy.

Ponadto poważniejsze infekcje, a mianowicie zapalenie mózgu i zapalenie opon mózgowych, również powodują silne bóle głowy, które mogą pojawić się po lewej stronie głowy. Bólowi temu towarzyszy wysoka gorączka, sztywność karku i drgawki.

3. Zbyt częste przyjmowanie leków przeciwbólowych

Chociaż początkowym celem jest leczenie bólów głowy, leki przeciwbólowe, takie jak (aspiryna, ibuprofen, naproksen i paracetamol), które możesz przyjmować, mogą w rzeczywistości pogorszyć objawy bólu głowy.

Zwłaszcza jeśli bierzesz te środki przeciwbólowe w nadmiernych dawkach i są one spożywane dłużej niż 2-3 dni w tygodniu. Ten stan nazywa się bóle głowy z odbicia i może się to zdarzyć prawie każdego dnia. Ból zwykle zaczyna się, gdy budzisz się rano.

4. Migrena

Ból głowy po prawej stronie może być wywołany migreną.

Migreny ogólnie charakteryzują się napadami bólów głowy, które często są opisywane jako uderzenia, łomotanie lub pulsowanie po jednej stronie głowy. Migreny mogą poprzedzać lub towarzyszyć im „aura” zaburzeń widzenia lub uczucie drętwienia po jednej stronie głowy. ciało.

5. Zaburzenia nerwowe

W wielu przypadkach bóle głowy po lewej stronie mogą być również spowodowane problemami z nerwami. Oto kilka problemów z nerwami, które mogą powodować bóle głowy po lewej stronie:

Neuralgia potyliczna

Nerw potyliczny znajduje się powyżej rdzenia kręgowego i rozciąga się w dół szyi do podstawy czaszki. Jeśli nerw jest podrażniony długotrwałym uciskiem, odczujesz intensywny ból, właśnie w tylnej części głowy lub u podstawy czaszki. Ból trwa od kilku sekund do kilku minut.

Olbrzymiokomórkowe zapalenie tętnic

Ten stan występuje, gdy występuje stan zapalny i uszkodzenie tętnic, które przenoszą przepływ krwi do mózgu. Olbrzymiokomórkowe zapalenie tętnic jest często określane jako czasowe zapalenie tętnic lub choroba Hortona. Typowym objawem tej choroby jest ból głowy, któremu towarzyszy ból szczęki, barku i biodra.

Neuralgia nerwu trójdzielnego

Neuralgia nerwu trójdzielnego lub ból twarzy to stan powodujący ból nerwu trójdzielnego. Te nerwy są głównymi nerwami na twarzy, które znajdują się w skroniach.

Neuralgia nerwu trójdzielnego jest chorobą przewlekłą. Objawy mogą trwać dni, tygodnie lub miesiące i mogą ustąpić po miesiącach lub latach.

6. Różne inne warunki

Ból głowy po lewej stronie występuje również z powodu:

• Za duży nacisk na głowę. Noszenie kasku lub nakrycia głowy, które jest zbyt ciasne i mocne, może wywierać nacisk na jedną lub obie strony głowy. Jeśli pojawia się tylko po jednej stronie głowy, możesz odczuwać lewostronne bóle głowy.
• Obrażenia. Silny cios w głowę podczas wypadku lub upadku może spowodować uraz mózgu. W rzeczywistości ten stan może również spowodować wstrząs mózgu. Zwykle wstrząs wywołuje objawy, takie jak silny ból głowy, dezorientacja, nudności i wymioty. Pojawiający się ból głowy można odczuć po lewej stronie głowy.
• Jaskra. Zwiększone ciśnienie w gałce ocznej może powodować objawy bólu głowy po lewej stronie, który jest potwornie bolesny. Mimo to czasami bóle głowy mogą również wystąpić po obu stronach.
• Wysokie ciśnienie krwi. Nadciśnienie nie powoduje objawów. Jednak według Harvard Health Publishing, silny ból głowy po lewej stronie może być oznaką, jeśli mają ciężkie nadciśnienie. Ciężkie nadciśnienie zwykle pojawia się nagle i dotyka około 1 procent osób z nadciśnieniem.
• Guz mózgu.Jednym z wczesnych objawów guza mózgu jest nagły, potworny ból głowy. Ten ból może być odczuwany po lewej stronie głowy. Zwykle towarzyszą im inne objawy, takie jak niewyraźne widzenie, problemy z mową, dezorientacja i trudności w chodzeniu.
• Uderzenie. Skrzepy krwi mogą blokować krążenie krwi w mózgu i powodować udar. Krwawienie, które występuje w mózgu, może również powodować udar. Cóż, nagłe i intensywne bóle głowy są jednym ze znaków ostrzegawczych przed udarem.

Objawy lewego bólu głowy, na które należy uważać

Chociaż ból odczuwalny po lewej stronie głowy jest dość powszechnym problemem zdrowotnym, nie należy tego lekceważyć. Oto kilka objawów bólu głowy, na które należy zwrócić uwagę:

1. Pojawia się nagle i jest bardzo bolesna

Jeśli nagle wystąpi nagły lewy ból głowy, któremu towarzyszy silny i nieznośny ból, natychmiast udaj się po pomoc medyczną do najbliższego szpitala lub przychodni.

Zwłaszcza jeśli nigdy wcześniej nie doświadczyłeś bólu po lewej stronie. Powodem jest to, że ból po lewej stronie jest jak mocne uderzenie w głowę, a ten poziom bólu może się nasilić w ciągu zaledwie kilku minut.

2. Trudności w mówieniu, którym towarzyszy drętwienie

Jeśli odczuwasz straszny ból głowy po lewej stronie, po którym następują zaburzenia, takie jak niewyraźna mowa, trudności w komponowaniu zdań, dezorientacja, trudności w myśleniu i trudności ze zrozumieniem słów innych osób, możesz mieć udar.

Zwłaszcza jeśli pojawiają się objawy, a mianowicie trudno jest poruszać kończynami i pojawia się uczucie mrowienia lub drętwienia.

3. Upośledzenie wzroku

Według dr. Emada Estemalika z Cleveland Clinic Lerner College of Medicine w Stanach Zjednoczonych (USA) lewostronny ból głowy z zaburzeniami widzenia może być poważnym objawem migreny.

Jednostronne bóle głowy spowodowane migrenami mogą powodować zamglenie lub zamglenie widzenia. Zwróć także uwagę na inne objawy, takie jak osłabienie ciała i uczucie mrowienia.

4. Objawy nasilają się przy zmianie pozycji

Zwróć uwagę, czy ból głowy obejmuje lewą stronę głowy, która atakuje, więc staje się bardziej rozdzierający, jeśli zmienisz pozycję? Na przykład, jeśli schylisz się, wstaniesz lub usiądziesz.

Jeśli ból nasila się przy zmianie pozycji, może to być objaw wycieku płynu mózgowo-rdzeniowego w mózgu.

5. Nie działa do leczenia

Jeśli środki przeciwbólowe nie złagodzą bólu głowy, poproś o ból głowy po lewej stronie, aby zbadać go lekarz. Zaleca się również wizytę u lekarza, jeśli bóle głowy na plecach lub po lewej lub prawej stronie, które napadają, nie ustępują, nawet jeśli minęło więcej niż 24 godziny i przyjmowałeś leki przeciwbólowe.

Jak radzić sobie z bólami głowy po lewej stronie

Oto kilka opcji radzenia sobie z lewymi bólami głowy, które są klasyfikowane jako skuteczne i skuteczne, które można wypróbować, jeśli nagle masz atak, na przykład:

1. Zrób sobie przerwę

Kiedy uderzy lewa strona bólu głowy, natychmiast znajdź miejsce do położenia się lub po prostu usiądź. Postaraj się odpocząć w cichym pokoju i unikać hałasu, aby móc się położyć w spokoju. Spróbuj się uspokoić i rozluźnić głowę i ramiona.

2. Oddychaj

Jak wspomniano powyżej, stres jest jednym z czynników wywołujących bóle głowy, w tym te odczuwalne po lewej stronie głowy. Jednym ze skutecznych sposobów na złagodzenie stresu i uniknięcie bólu głowy jest głębokie oddychanie.

Na początek usiądź cicho w cichym i wygodnym miejscu. Zamknij oczy i zrób wdech przez nos. Następnie weź głęboki wdech, licząc do dwóch. Wstrzymaj oddech, licząc, a potem powoli zrób wydech, licząc do czterech.

3. Delikatnie masuj głowę

Możesz spróbować masować dotknięty obszar palcem wskazującym i / lub kciukiem. Na przykład, jeśli boli cię głowa po lewej stronie, masuj głowę w tym miejscu. Wykonuj stały lekki masaż przez 7-15 sekund, a następnie zwolnij. Powtarzaj ponownie, aż poczujesz mniejszy ból.

4. Weź leki przeciwbólowe

Jeśli odpoczynek nie wystarczy, aby złagodzić ból po lewej stronie, możesz zażyć leki przeciwbólowe lub przeciwbólowe. Powszechnie stosowanymi lekami są aspiryna, paracetamol, ibuprofen, naproksen.

Należy jednak zauważyć, że przyjmowanie tych leków musi być dostosowane do rodzaju napadowego bólu głowy.

5. Wykonuj proste ćwiczenia rozciągające

Napinanie mięśni ramion i szyi może również powodować bóle głowy po lewej stronie. Zwykle dzieje się tak, ponieważ zbyt długo siedzisz w określonej pozycji. Poza tym zmęczenie i stres mogą być również innymi przyczynami bólów głowy po lewej stronie.

Poświęć trochę czasu na rozciągnięcie się przez kilka minut. Nie musisz wykonywać trudnych ćwiczeń rozciągających, po prostu zrób to prostymi ruchami.

Na przykład możesz spróbować pochylić głowę w jedną stronę, a następnie powoli obracać ją w dół, tworząc półkole, pozwalając brodowi dotykać klatki piersiowej. Możesz powtórzyć po przeciwnej stronie.

6. Pij dużo wody

Wiele osób ignoruje korzyści płynące z picia wody. W rzeczywistości jedna z zalet tego nawyku może zmniejszyć ryzyko odwodnienia, na które zwykle wskazuje ból głowy, który odczuwa się również po lewej stronie.

Jeśli więc odczuwasz lewostronne bóle głowy, którym towarzyszy pragnienie, suchość w ustach, nadmierne zmęczenie i częste oddawanie moczu, spróbuj wypić szklankę wody.

7. Nie zbliżaj się przez chwilę do gadżetu

Jeśli twoja praca wymaga od ciebie dłuższego wpatrywania się w ekran komputera, daj oczom przerwę na około 10 minut na godzinę. Możesz spacerować, rozmawiać z przyjaciółmi, czytać czasopisma lub książki.

Możesz także używać okularów antyradiacyjnych stojąc przed ekranem komputera. Ponadto zwróć uwagę na swoją pozycję siedzącą. Jeśli chcesz skorzystać z telefonu komórkowego, spróbuj ustawić się we właściwej pozycji.

8. Zimny ​​lub ciepły kompres

Możesz zastosować technikę zimnego i gorącego kompresu, aby leczyć lewą stronę bólu głowy. Spróbuj ścisnąć czoło i kark ciepłą szmatką. Pomoże to poprawić krążenie krwi i rozluźnić napięte mięśnie.

Następnie kontynuuj, ściskając obolałą głowę zimnym kompresem. Ten fajny efekt zmniejszy naczynia krwionośne. Kiedy naczynia krwionośne się kurczą, nacisk na wrażliwe nerwy w głowie zmniejszy się.