Okresowe zaburzenia ruchu kończyn: objawy, leki itp. • witaj zdrowo

Definicja

Co to jest okresowe zaburzenie ruchu kończyn (PLMD)?

Okresowe zaburzenie ruchu kończyn (PLMD) to stan charakteryzujący się drżeniem lub drżeniem nóg i dłoni, zwykle podczas snu. Czasami ten stan nazywany jest również okresowymi ruchami nóg podczas snu, w języku angielskim jest to w skrócie PLMS. Ten ruch występuje zwykle co 20 lub 40 sekund i może trwać kilka minut lub godzin przez całą noc.

Osoby z PLMD zwykle nie są świadome, że ich nogi się poruszają. Nie są w stanie zatrzymać tego ruchu, więc budzą się rano wyczerpani lub emocjonalni.

Jak często występuje okresowe zaburzenie ruchu kończyn (PLMD)?

To zaburzenie jest bardzo powszechne, szczególnie u kobiet. PLMD może również wystąpić u pacjentów w każdym wieku.

objawy i symptomy

Jakie są objawy okresowych zaburzeń ruchu kończyn (PLMD)?

Oznaki i objawy okresowych zaburzeń ruchu kończyn to:

• Powtarzający się ruch jednej lub obu nóg, czasami ramion. Na przykład w postaci przesunięcia dużego palca lub szarpnięcia kostką.
• Źle sypia.
• Często budzi się w środku nocy.
• Senność i osłabienie przez cały dzień.
• Zaburzenia behawioralne, obniżone wyniki w szkole lub w pracy z powodu braku snu, łatwo wywoływane przez emocje.

Ruch PLMD występuje zwykle co 20 do 40 razy przez 30 minut w nocy. Chociaż częściej poruszasz nogami, możesz także ruszać rękami. Dzieje się tak w fazie snu innej niż REM (która nie jest fazą) szybki ruch oczu).

Mogą wystąpić oznaki i objawy nie wymienione powyżej. Jeśli masz obawy dotyczące konkretnego objawu, skonsultuj się z lekarzem.

Kiedy powinienem iść do lekarza?

Jeśli wystąpią jakiekolwiek oznaki lub objawy wymienione powyżej lub masz jakiekolwiek pytania, skonsultuj się z lekarzem. Ciało każdego reaguje inaczej. Zawsze najlepiej jest omówić z lekarzem, co jest najlepsze w danej sytuacji.

Przyczyna

Co powoduje okresowe zaburzenia ruchu kończyn (PLMD)?

PLMD może być pojedynczą chorobą (pierwotną) lub spowodowaną innym schorzeniem (wtórnym). PLMD jako pojedyncza choroba nie ma żadnej znanej przyczyny. Eksperci przypisują to zaburzenie zaburzeniom nerwów mózgu nóg.

Wtórne PLMD może mieć różne przyczyny, co zwykle prowadzi do zespołu niespokojnych nóg.

• Cukrzyca
• Brak żelaza
• Guz rdzenia kręgowego
• Uraz rdzenia kręgowego
• Zespół bezdechu sennego (tymczasowe zatrzymanie oddechu podczas snu)
• Narkolepsja
• Mocznica
• Niedokrwistość
• Weź leki, takie jak leki przeciwdopaminergiczne, takie jak Haldol, leki dopaminergiczne, takie jak Sinemet i trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne, takie jak amitryptylina
• Odstaw leki, takie jak barbiturany lub benzodiazepiny

Diagnoza i leczenie

Podane informacje nie zastępują porady lekarskiej. ZAWSZE skonsultuj się z lekarzem.

Jak rozpoznaje się okresowe zaburzenia ruchu kończyn (PLMD)?

Zwykle pacjent zdaje sobie sprawę, że ma PLMD dopiero po tym, jak członek rodziny lub partner skarży się, że często jest kopany podczas snu. Albo pacjent budzi się z brudną poduszką, zagłówkiem i kocem.

PLMD rozpoznaje się za pomocą testu polisomnograficznego zwanego również obserwacją snu. Obserwacje te są wykonywane podczas nocy spędzonej w laboratorium. Ten test pozwoli zaobserwować:

• Fale mózgowe
• Tętno
• Poziom tlenu we krwi
• Ruch gałki ocznej
• Funkcja nerwów i mięśni
• Ciśnienie krwi

Twój lekarz może również poprosić o Twoją dokumentację medyczną i sprawdzić stan fizyczny, aby upewnić się, że nie masz żadnych innych chorób, które zakłócają Twój sen.

Często zleca się również badania krwi i moczu w celu wykrycia niedokrwistości z niedoboru żelaza i innych zaburzeń metabolicznych (takich jak cukrzyca).

Możliwości leczenia okresowego zaburzenia ruchu kończyn (PLMD)?

Podawane leki nie mogą wyeliminować PLMD na zawsze, ale mogą pomóc kontrolować objawy, na przykład ograniczając ruchy podczas snu.

Leki

Niektóre leki stosowane w leczeniu PLMD są podobne do leków przepisywanych na zespół niespokojnych nóg.

• Benzodiazepiny: leki te blokują skurcze mięśni, a także działają uspokajająco na sen. Clonazepam (Klonopin) wykazał nawet efekt zmniejszania godzinowych ruchów PLMD. Ten lek jest najczęściej przepisywany.
• Środki dopaminergiczne: leki te zwiększają poziom neuroprzekaźnika (substancji chemicznej mózgu) dopaminy. Dopamina odgrywa rolę w kontrolowaniu ruchu mięśni.
• Leki przeciwdrgawkowe: u niektórych osób ten lek może zmniejszać skurcze mięśni. To, co jest zwykle przepisywane na PLMD, to gabapentyna (Neurontin).
• Agoniści GABA: środki te hamują uwalnianie różnych neuroprzekaźników, które wywołują skurcze mięśni. Dlatego skurcze mięśni ulegną osłabieniu. Najczęściej przepisywanym na PLMD jest baklofen (Lioresal).

Kolejny krok - badanie kontrolne (badanie kontrolne)

Twój lekarz może poprosić Cię o powrót po pewnym czasie po zaleconym leczeniu. Zalecamy zabranie ze sobą członka rodziny lub partnera, który śpi z Tobą, aby wszystkie strony dobrze wiedziały o Twoim stanie.

Domowe środki zaradcze

Jakie są niektóre zmiany stylu życia lub domowe środki zaradcze, które można zastosować w leczeniu okresowych zaburzeń ruchu kończyn (PLMD)?

Następujące środki zaradcze dotyczące stylu życia i domu mogą pomóc w radzeniu sobie z PLMD:

• Jeśli twój stan nie przeszkadza ci zbytnio, możesz nie potrzebować leczenia. Wystarczy ograniczyć spożycie alkoholu i kofeiny (szczególnie wieczorem i nocą) i rzucić palenie.
• Joga, medytacja i inne techniki relaksacyjne mogą pomóc złagodzić objawy. Podobnie z delikatnym masażem lub ciepłą kąpielą przed snem.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania, skonsultuj się z lekarzem, aby znaleźć najlepsze rozwiązanie problemu.

Hello Health Group nie udziela porad medycznych, diagnozy ani leczenia.