Korzyści z gumy do żucia dla mózgu i zdrowia psychicznego

Dla niektórych osób guma do żucia jest obowiązkowa w torbie. Wrażenie gumy do żucia jest wyjątkowe. Szczególnie w tej chwili guma do żucia jest dostępna w różnych ciekawych smakach. Cóż, czy wiesz, że guma do żucia, którą lubi wiele osób, jest korzystna dla mózgu? Chodź, dowiedz się więcej o korzyściach płynących z żucia gumy dla następującego mózgu.

Jak zrobić gumę do żucia?

Aby zrobić gumę do żucia, wystarczy kilka kroków. Najpierw materiał zostanie najpierw zebrany z drzewa sadila. Po przetworzeniu i rozmrożeniu składniki zostaną doprawione lub słodzone. Następnie zostanie włożony do maszyny i wytworzy grubą wstążkę o gumowej teksturze. Grube wstążki zostaną następnie wciśnięte w cienką warstwę, a następnie schłodzone, pocięte, a następnie ułożone w atrakcyjnych opakowaniach.

Jakie są zalety gumy do żucia dla funkcji mózgu?

Kiedy wykonujesz ruch żucia, okazuje się, że kilka części mózgu staje się aktywnych. Części te obejmują móżdżek (móżdżek), pień mózgu, kora ruchowa, ogoniasta, zakrętka obręczy i inne. Ponadto podczas jedzenia gumy do żucia zawartość cukru w gumie do żucia może zwiększyć przepływ krwi do tkanki mózgowej. Ten wzrost może aktywować korę czołowo-skroniową i móżdżek.

Móżdżek, zwany móżdżkiem, reguluje koordynację równowagi organizmu. Podczas gdy płat czołowy służy do planowania, logicznego myślenia i rozwiązywania problemów. Płat skroniowy jest podzielony na dwie części, ponieważ lewy płat spełnia funkcje pamięci werbalnej, takie jak zapamiętywanie nazw. W międzyczasie prawy płat działa na rzecz pamięci wzrokowej, na przykład zdolności zapamiętywania twarzy i zdjęć. To z pewnością może poprawić pracę mózgu i zwiększyć zdolności poznawcze.

Ponadto okazuje się, że spożywanie gumy bez cukru może również poprawić pamięć, zarówno krótkotrwałą, jak i długotrwałą. Eksperci podejrzewają, że dzieje się tak, ponieważ podczas żucia zwiększa się aktywność mózgu w mózgu hipokampu. Cóż, ta część mózgu jest odpowiedzialna za funkcje pamięci.

Czy są jakieś inne zalety gumy do żucia?

Guma do żucia ma również inne zalety dla mózgu i zdrowia psychicznego, a mianowicie może zmniejszyć uczucie stresu i presji na osobę. Guma do żucia jest uważana za jedną z metod relaksacyjnych. Guma do żucia może w rzeczywistości zmniejszyć znudzenie i uczucie depresji doświadczane przez daną osobę. Na podstawie badań przeprowadzonych przez Paula Smitha stwierdzono, że osoby, które spożywały gumę do żucia, doświadczyły tego nastrój co jest lepsze niż ludzie, którzy nie jedzą gumy do żucia.

Ponadto okazuje się, że nadal istnieją zalety gumy do żucia, których szkoda przegapić, szczególnie dla osób, które często nie śpią do późna. Guma do żucia może pomóc Ci zachować przytomność i czujność, zwłaszcza jeśli jesz rodzaj gumy zawierającej kofeinę. Chociaż może nie całkowicie pozbyć się senności, oczywiście guma do żucia może sprawić, że poczujesz się świeższy.

Chociaż jest to przydatne, nie oznacza to, że możesz spożywać jak najwięcej gumy

Zawartość cukru w gumie do żucia może powodować próchnicę zębów. Próchnica powstaje z powodu obecności bakterii przyczepionych do płytki nazębnej, której towarzyszy fermentacja glukozy przez bakterie. Może to spowodować demineralizację zębów i ostatecznie ich uszkodzenie.

Płytka nazębna, która pojawia się na zębach, powstaje w wyniku złożonego procesu. Obecność bakterii przylegających do płytki nazębnej może pogorszyć stan zębów. Dlatego nie należy zbyt często jeść gumy. Jeśli naprawdę lubisz gumę do żucia, nie zapomnij o tym, aby zawsze dbać o zęby i jamę ustną oraz regularnie sprawdzać u dentysty.