Przeziębienia: przyczyny, objawy i sposoby ich leczenia

Definicja

Co to jest przeziębienie?

Przeziębienie to stan, w którym w nosie występuje nadmiar śluzu lub płynu. W zależności od przyczyny śluz lub śluz może być gęsty, rzadki, klarowny lub mętny. Czasami śluz może również dostać się do gardła.

Produkcja śluzu jest w rzeczywistości normalną rzeczą w organizmie. Funkcją śluzu jest utrzymywanie wilgoci w drogach oddechowych, abyś mógł swobodnie oddychać. Ponadto śluz zawiera również przeciwciała, które mogą pomóc w zabijaniu bakterii.

Jednak pewne schorzenia mogą powodować nadprodukcję śluzu przez organizm, na przykład gdy organizm jest narażony na kurz, alergeny (alergeny), zimne powietrze lub wirusy.

Chociaż nie jest to poważny problem zdrowotny, stan ten może przeszkadzać w wykonywaniu czynności, ponieważ objawy są dość niepokojące. Przeziębienie może utrudniać oddychanie z powodu kataru lub zatkanego nosa, kichania, kaszlu i osłabienia.

Jak często występuje ten stan?

Przeziębienia są bardzo częstym stanem. Każdy może doświadczyć tego stanu w dowolnym momencie.

Zwykle, wchodząc w zimę lub porę deszczową, osoba jest bardziej podatna na zatkany nos lub katar. Oprócz pogody mogą wystąpić również inne czynniki, takie jak alergie lub spożycie niektórych leków.

Oznaki i objawy

Jakie są oznaki i objawy przeziębienia?

Najbardziej oczywistymi oznakami i objawami przeziębienia są zatkany nos, wytwarzanie większej ilości śluzu i kichanie.

Wiele osób doświadcza objawów kataru lub zatkanego nosa. Zwykle zależy to od przyczyny samego przeziębienia.

U niektórych osób podczas przeziębienia może dojść do przekrwienia błony śluzowej nosa, ponieważ naczynia krwionośne w nosie są rozszerzone. W rezultacie puchnie tkanka wewnątrz nosa. Tymczasem niektórzy inni doświadczają ciągłego kataru z powodu wytwarzania śluzu lub jego nadmiaru.

Oprócz nadmiaru śluzu i przekrwienia błony śluzowej nosa czasami towarzyszą temu dodatkowe objawy, takie jak:

• Kaszel
• Bół głowy
• Utrata zdolności węchu
• Chrapanie podczas snu
• Ból gardła
• Poczucie słabości i bezsilności

Kiedy powinienem iść do lekarza?

Przeziębienia to schorzenia, które zwykle ustępują bez specjalnego leczenia. Jednak pamiętaj o następujących objawach, gdy jesteś przeziębiony:

• Utrzymuj wysoką gorączkę nawet po zażyciu paracetamolu
• Często wymiotuje
• Zatkanie nosa lub duszność
• Kolor śluzu zmienia się na nietypowy, na przykład zielonkawy
• Silny ból gardła, chrypka lub chrypka
• Silny ból głowy
• Kaszleć dalej
• Ból w kanałach zatok
• Dzwonienie w uszach
• Zmniejszony apetyt, aż masa ciała dramatycznie spadnie

Wszelkie nietypowe oznaki i objawy mogą wskazywać, że organizm walczy z infekcją wirusową. Natychmiast skonsultuj się z lekarzem, jeśli nadal masz katar lub objawy się nasilają. Może to być częścią objawów grypy lub innej poważnej choroby.

Zasadniczo natychmiast skonsultuj się z lekarzem, jeśli poczujesz coś niezwykłego ze swojego ciała, dziecka lub osób wokół Ciebie. Pamiętaj, że im szybciej otrzymasz leczenie, tym większe masz szanse na szybki powrót do zdrowia.

Przyczyna

Co powoduje przeziębienia?

Przeziębienia to objawy lub oznaki stanu zdrowia lub choroby, której doświadczasz.

Katar lub zatkany nos są na ogół spowodowane obrzękiem tkanki wewnątrz nosa. Dzieje się tak z powodu zapalenia tkanek i naczyń krwionośnych w nosie.

Niektóre z chorób lub schorzeń, które często powodują przeziębienia, obejmują:

1. Infekcja

Kiedy ktoś ma określoną infekcję wirusową lub bakteryjną, jednym z najczęstszych objawów jest katar. Najczęstszym stanem jest pseudonim zwykłego kaszlu przeziębieniazwyczajne przeziębienie (zimno). Ten stan jest spowodowany infekcją rinowirusem.

Ponadto inne infekcje wirusowe, takie jak grypa, mogą również powodować grypę z typowymi objawami przeziębienia.

Na pierwszy rzut oka możesz pomyśleć, że przeziębienie i grypa to ten sam stan. W rzeczywistości są to bardzo różne warunki.

Główna różnica między przeziębieniem a grypą polega na ich przyczynach. Jeśli przeziębienie jest wywoływane przez rinowirusa, grypa jest zwykle wywoływana przez zakażenie wirusem grypy.

Opróczzwyczajne przeziębieniegrypa, infekcje wirusowe i bakteryjne mogą również wywoływać infekcje zatok lub zapalenie zatok. Ten stan może być ostry i przewlekły.

2. Alergie

Alergie są również jedną z przyczyn przeziębienia. Kiedy ktoś jest narażony na alergeny lub alergeny, takie jak kurz lub niektóre pokarmy, tkanki wewnątrz nosa ulegają zapaleniu i zwiększa się produkcja śluzu.

3. Niektóre narkotyki

Nie tylko schorzenia, niektóre rodzaje leków mogą również wywoływać objawy przeziębienia, takie jak spraye obkurczające do nosa.

Rzeczywiście, leki zmniejszające przekrwienie mają na celu złagodzenie przekrwienia błony śluzowej nosa. Jednak ich stosowanie musi być ograniczone do 3 dni. Zamiast tego skonsultuj się z lekarzem w sprawie stosowania leków zmniejszających przekrwienie, aby uniknąć nasilenia przeziębienia.

4. Wystawienie na zimne powietrze

Jeśli ciało jest narażone na zimne lub suche powietrze, stan ten może zaburzyć równowagę poziomów śluzu w nosie. W rezultacie w nosie wystąpi stan zapalny i przekrwienie.

5. Niealergiczny nieżyt nosa

Niealergiczny nieżyt nosa to stan, w którym często marznie się nos, ale nie ma żadnych objawów infekcji, alergii ani żadnej choroby. Innymi słowy, dokładna przyczyna nie jest znana.

Jednak według Mayo Clinic istnieje kilka czynników, które najprawdopodobniej wpływają na wystąpienie niealergicznego nieżytu nosa, takich jak:

• Zmiany hormonalne
• Narażenie na dym papierosowy lub niektóre chemikalia
• Niektóre potrawy i napoje
• Weź niektóre leki, takie jak aspiryna, ibuprofen lub leki na nadciśnienie
• Zaburzenia snu lub bezdech senny

Czynniki ryzyka

Co zwiększa moje ryzyko zachorowania na tę chorobę?

Jest wiele rzeczy, które mogą powodować katar lub zatkany nos, w tym:

1. Wiek

Dzieci, zwłaszcza poniżej szóstego roku życia, są narażone na wysokie ryzyko przeziębienia. Dzieje się tak, ponieważ ich układ odpornościowy nie jest jeszcze doskonały do ​​walki z wieloma wirusami.

Małe dzieci mają również tendencję do bliższego kontaktu z innymi dziećmi. Dzieci na ogół również nie przestrzegają zasad higieny, takich jak nieregularne mycie rąk lub zakrywanie ust podczas kaszlu lub kichania.

2. Sezon

Chociaż w każdej chwili możesz doświadczyć przeziębienia, objaw ten występuje częściej w porze deszczowej. W tym sezonie spędzasz dużo czasu tylko w pomieszczeniach z innymi ludźmi.

Przebywanie w pokoju z innymi osobami powoduje również, że oddychasz tym samym powietrzem przez długi czas, nawet jeśli któryś z was jest przeziębiony.

3. Alergie

Osoby z alergiami na ogół doświadczają tego stanu przez całe życie. Oznacza to, że jeśli dana osoba jest narażona na alergeny (substancje wywołujące alergie), objawy będą się nadal pojawiać.

Objawy nie ustąpią nawet po zażyciu leku na przeziębienie. Jedynym sposobem na złagodzenie objawów jest unikanie czynników wywołujących alergie.

4. Cierpi na przekrwienie błony śluzowej nosa i przewlekłe infekcje zatok

Ten stan odnosi się do niedrożności (niedrożności) w nosie lub jamie nosowej, która blokuje przepływ oddechowy. Infekcje zatok lub zapalenie zatok często powodują objawy przeziębienia, którym towarzyszy pulsujący ból wokół oczu, czoła i nosa.

5. Palenie

Palenie może wpływać na układ odpornościowy, co z kolei sprawia, że ​​jesteś bardziej podatny na przeziębienia i inne infekcje wirusowe.

Objawy przeziębienia doświadczane przez palacza są na ogół gorsze niż u osób niepalących.

6. Brak snu

Brak snu wpływa na układ odpornościowy. Kiedy nie śpisz wystarczająco dużo, twój układ odpornościowy ulegnie pogorszeniu. W rezultacie będziesz bardziej podatny na różne infekcje wirusowe.

7. Stres psychologiczny

Stres psychologiczny może być również czynnikiem ryzyka, który zwiększa podatność na choroby, którym towarzyszą objawy przeziębienia. Dzieje się tak, ponieważ stan ten wpływa na działanie hormonu kortyzolu, który jest hormonem odpowiedzialnym za regulację stanu zapalnego w organizmie.

Kiedy jesteś zestresowany, kortyzol może być mniej skuteczny w kontrolowaniu reakcji zapalnej organizmu na wirusy lub bakterie wywołujące grypę lub przeziębienie. W rezultacie będziesz bardziej podatny na choroby.

Diagnoza i leczenie

Podane informacje nie zastępują porady lekarskiej. ZAWSZE skonsultuj się z lekarzem.

Jak diagnozuje się ten stan?

Większość ludzi ma przeziębienie można wykryć na podstawie objawów, których doświadczają.

Jeśli lekarz podejrzewa, że ​​masz infekcję bakteryjną lub inny stan, może zlecić prześwietlenie klatki piersiowej lub inne badania. Odbywa się to po to, aby lekarz mógł znaleźć inne przyczyny twoich objawów.

Jak leczyć przeziębienia?

W rzeczywistości odpoczynek w domu podczas przeziębienia i picie dużej ilości wody jest najskuteczniejszym sposobem na złagodzenie tego stanu. Jeśli jednak katar i przekrwienie przeszkadzają w wykonywaniu czynności, możesz zażyć pewne leki, aby złagodzić objawy.

Oto kilka leków na przeziębienie, które można stosować w leczeniu kataru.

• Paracetamol lub ibuprofen w celu złagodzenia bólu
• lek zmniejszający przekrwienie (pseudoefedryna) rozrzedzający śluz w nosie
• leki przeciwhistaminowe (dipenhydramina), jeśli alergia wywołuje przeziębienie
• przeciwwirusowe (dostępne wyłącznie na receptę

Oprócz leków chemicznych, do łagodzenia objawów przeziębienia można stosować wiele naturalnych składników. Wybierz naturalny środek na przeziębienie bogaty w cynk, witaminę C lub witaminę D.

Domowe środki zaradcze

Jakie zmiany w stylu życia mają zapobiegać przeziębieniom?

Przeziębienia to stan, któremu można zapobiec, wprowadzając pewne zmiany stylu życia wymienione poniżej. Poniższe metody są również skuteczne w zapobieganiu grypie lub grypie.

Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec przeziębieniom:

1. Umyj dokładnie ręce

Jednym ze skutecznych sposobów zapobiegania rozprzestrzenianiu się chorób jest staranne mycie rąk. Umyj ręce bieżącą wodą i mydłem przed jedzeniem lub za każdym razem, gdy kończysz pracę w toalecie.

Jeśli nie masz mydła i wody, użyj ich sanityzer dłoni na bazie alkoholu.

2. Regularnie czyść dom

Regularnie czyść każdy zakątek domu, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się chorób i zmniejszyć ryzyko narażenia na alergeny. Czyść kuchnie i łazienki środkiem dezynfekującym, zwłaszcza gdy ktoś z Twojej rodziny jest przeziębiony.

3. Użyj chusteczki lub chusteczki higienicznej

Za każdym razem, gdy kichasz lub kaszlesz, przykryj go chusteczką, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się wirusa na inne osoby. Możesz także użyć chusteczki. Jednak pamiętaj, aby natychmiast wyrzucić chusteczkę do kosza i umyć ręce.

Jeśli nie masz chusteczki, podczas kichania lub kaszlu najlepiej skieruj usta na wewnętrzny łokieć.

4. Unikaj kontaktu z chorymi

Nie dziel się szklankami ani naczyniami z chorymi, nawet jeśli jest to Twoja rodzina. Używaj własnych lub jednorazowych kubków, gdy Ty lub ktoś inny jest chory.

Możesz oznaczyć filiżankę lub szklankę imieniem osoby, która jest przeziębiona.

5. Dbaj o zdrowie

Oprócz wyżej wymienionych zadbaj również o siebie. Można to zrobić, stosując zdrową dietę, regularne ćwiczenia, wystarczającą ilość snu i radzenie sobie ze stresem.