Spisu treści:
- Picie kawy może powodować nawrót wrzodów
- Wybierz konkretną kawę i spożywaj nie więcej niż 1 filiżankę dziennie
- Weź również pod uwagę następujące punkty
Osobom z wrzodami zawsze odradza się spożywanie napojów zawierających kofeinę. Jednym z surowo zabronionych napojów zawierających kofeinę jest picie kawy. Zasadniczo kawa może spowodować nawrót wrzodu. Ale czy to prawda, że ludzie, którzy mają wrzody, w ogóle nie powinni pić kawy?
Picie kawy może powodować nawrót wrzodów
Kofeina zawarta w kawie może zwiększyć produkcję kwasu i stan zapalny żołądka. Ponadto kofeina może rozluźniać pierścień mięśni przełyku na dnie, tak że kwas żołądkowy może przedostać się do przełyku, tak jak u osób z refluksem żołądkowym (GERD), znanym również jako wrzody.
Wykazano, że kawa, nawet kawa bezkofeinowa (która ma niską zawartość kofeiny), stymuluje produkcję kwasu. Dlatego picie kawy szczególnie na pusty żołądek zwiększa kwasowość żołądka, co z kolei powoduje zgagę i niestrawność w ciągu dnia.
Dzieje się tak, ponieważ kwas z żołądka może przedostać się do przełyku. W rezultacie Twoja klatka piersiowa lub gardło mogą być gorące i palić. Ten warunek jest nazwanyzgaga.
Wybierz konkretną kawę i spożywaj nie więcej niż 1 filiżankę dziennie
Według MedlinePlus, cytowanego z Livestrong, większość zdrowych ludzi może na ogół spożywać do 200 miligramów kofeiny, co odpowiada jednej do dwóch filiżanek dziennie, bez pewnych skutków ubocznych. Ale nawet niektórzy zdrowi ludzie, którzy przyjmują jeszcze mniejsze dawki, mogą powodować bezsenność i wrzody żołądka.
Szczególnie dla tych z Was, którzy mają wrzody, u których kofeina może być przyczyną nawrotu wrzodów u tych, którzy ją mają. Dlatego dobrym pomysłem jest ograniczenie spożycia kawy z dawki co najwyżej małej filiżanki w ciągu jednego dnia. Jeśli dawka będzie większa niż ta, istnieje obawa, że zwiększy się kwas żołądkowy i nastąpi nawrót wrzodu.
Cóż, możesz też wybrać kawę zawierającą trochę kofeiny. Według University of Utah parzona kawa zawiera na ogół 135 miligramów kofeiny. W międzyczasie, jeśli kupujesz w sklepie lub kawiarni, jest to odpowiednik 8 uncji na porcję i nadal liczy się rozmiar lub rozmiar mały.
Zawartość kofeiny może się również różnić w zależności od rodzaju kawy, która jest palona lub prażona. Im dłużej kawa jest palona, tym ciemniejszy kolor, tym wyższa zawartość kofeiny. Jedną z kaw o niskiej zawartości kofeiny jest rodzaj zielonej kawy. Jednak nadal nie eksperci od zdrowia i lekarze nie zalecają chorym na wrzody picia kawy, która wywoła stan zapalny żołądka.
Weź również pod uwagę następujące punkty
Jeśli cierpisz na zapalenie błony śluzowej żołądka i regularnie spożywasz kawę zawierającą kofeinę, zaleca się stopniowe zmniejszanie ilości spożywanej kawy. Przyczyną jest to, że jeśli nagle przestaniesz, może to spowodować objawy odstawienia kofeiny, które charakteryzują się dolegliwościami, takimi jak bóle głowy, senność, drażliwość, nudności, wymioty i inne objawy.
U większości osób z objawami zgagi dolegliwości nasilają się w nocy. Dlatego najlepiej zaprzestać spożywania kofeiny wieczorem lub wieczorem. Ponieważ kofeina nie jest jedynym czynnikiem wpływającym. Spróbuj zapytać lekarza o inne zmiany diety i stylu życia.
x
