Nie można lekceważyć niebezpieczeństw związanych z paleniem dla zdrowia

Może właśnie teraz czujesz przyjemność palenia przy każdym zaciągnięciu się. Kiedy palisz, możesz również czuć się dobrze i nie ma nic złego w swoim ciele. Czy jednak zdajesz sobie sprawę, że przyjemność z palenia nie jest warta zagrożeń, jakie powoduje? Niebezpieczeństwa wynikające z palenia powodują nie tylko raka, zawały serca, impotencję oraz ciążę i zaburzenia płodu.

Niebezpieczeństwa związane z paleniem dla aktywnych palaczy

Wydaje się, że zarówno mężczyźni, jak i kobiety, starzy lub młodzi, muszą palić. Uruchamiając serwis informacyjny Databoks, raport Southeast Asia Tobacco Control Alliance (SEATCA) wymienia Indonezję jako kraj o największej liczbie aktywnych palaczy w ASEAN, czyli 65,19 mln ludzi. Liczba ta może stanowić około 34% całej populacji Indonezji w 2016 roku.

Chociaż, jak mówi etykieta ostrzegawcza na każdej paczce papierosów, palenie jest złym nawykiem, który może powodować różne śmiertelne choroby.

Papierosy zawierają tysiące substancji, które mogą szkodzić ciału. Efekt może nie pojawić się natychmiast, ale z czasem różne substancje w nim zawarte mogą zaszkodzić ciału. Oto różne niebezpieczeństwa związane z paleniem, o których powinieneś wiedzieć:

1. Ryzyko raka

Doniesienia ze stron Centers for Disease Control and Prevention wskazują, że palenie jest przyczyną 90 procent zgonów z powodu raka płuc.

Jednak palenie może również powodować raka w innych częściach ciała, takich jak:

• Usta
• Krtań (skrzynka głosowa)
• Gardło (gardło)
• Przełyk
• Nerka
• Szyjka macicy
• Serce
• Pęcherz
• Trzustka
• Żołądek
• Okrężnica (jelito 12 palców)

Kiedy komórki ciała są narażone na dym papierosowy, wtedy komórki są w niebezpieczeństwie. Bez względu na rodzaj używanego papierosa ryzyko raka jest nieuniknione. Dlatego palenie jest bardzo niebezpieczne dla narządów organizmu, ponieważ może ulec powolnemu uszkodzeniu.

2. Ryzyko cukrzycy

Cukrzyca jest jednym z zagrożeń dla zdrowia, które mogą wynikać z palenia. Aktywni palacze mają nawet o 30 do 40 procent większe ryzyko zachorowania na cukrzycę niż osoby niepalące.

Dzieje się tak, ponieważ nikotyna w papierosach powoduje, że poziom cukru we krwi jest zbyt wysoki lub zbyt niski. Ponadto nikotyna zmienia również procesy chemiczne w komórkach, tak że nie mogą one reagować na insulinę. Ten stan jest znany jako insulinooporność.

Insulinooporność to stan, w którym komórki nie mogą prawidłowo wykorzystywać cukru we krwi z powodu zakłócenia odpowiedzi organizmu na insulinę.

Kiedy pojawia się insulinooporność, poziom cukru we krwi w organizmie może być zbyt wysoki. Dzieje się tak, ponieważ hormon insuliny jest odpowiedzialny za wspomaganie organizmu w wchłanianiu glukozy. Tę zaabsorbowaną glukozę można spalić w celu uzyskania energii lub zmagazynować jako tłuszcz.

Niestety, kiedy palenie przerywa działanie insuliny, poziom cukru we krwi wymyka się spod kontroli. Nieleczony stan ten może nasilać powikłania cukrzycy, takie jak problemy z sercem, nerki, nerwy i uszkodzenie oczu.

3. System odpornościowy jest osłabiony

Dym papierosowy zawiera smołę i inne substancje chemiczne, które mogą osłabiać układ odpornościowy. Kiedy układ odpornościowy jest osłabiony, ta część nie może działać optymalnie, aby zwalczyć nadchodzącą infekcję. To sprawia, że ​​jesteś bardziej podatny na różne choroby, nawet te najmniejsze.

Osłabiony układ odpornościowy sprawia również, że jesteś bardziej podatny na choroby autoimmunologiczne, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów lub reumatyzm. Ta choroba atakuje stawy w kościach dłoni i stóp. Jeśli nie zostanie szybko leczona, choroba ta może powodować utratę kości i deformacje stawów.

4. Choroby oczu i problemy ze wzrokiem

Według National Eye Institute palenie tytoniu może nawet dwukrotnie zwiększyć ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej u osób w wieku powyżej 65 lat. Zwyrodnienie plamki żółtej występuje wtedy, gdy uszkodzona jest plamka żółta lub mała kropka w pobliżu środka siatkówki. Mimo że obszar ten umożliwia widzenie obiektów znajdujących się na wprost. Chociaż nie powoduje całkowitej ślepoty, zwyrodnienie plamki żółtej upośledza twoją główną zdolność widzenia. W rezultacie trudno będzie ci zobaczyć czyjąś twarz, prowadzić samochód, czytać, pisać lub odrabiać zadania domowe. Ponadto palenie jest również niebezpieczne dla oczu, ponieważ gdy masz cukrzycę, zaćma i jaskra są powikłaniami, które są podatne na atakować. Ponadto diabetycy, którzy palą, są również narażeni na wcześniejsze ryzyko rozwoju retinopatii cukrzycowej, która może powodować ślepotę.

5. Rana staje się trudna do wysuszenia

Składniki odżywcze, minerały i tlen są dostarczane do tkanek za pośrednictwem krwiobiegu. Niestety nikotyna powoduje zwężenie naczyń krwionośnych, co może zmniejszyć odżywienie rany. W rezultacie rany goją się dłużej.

To wolniejsze gojenie zwiększa ryzyko infekcji po urazie lub operacji. Jest to z pewnością niebezpieczne, ponieważ bakterie lub wirusy mogą dostać się do organizmu i zainfekować go.

6. Choroby zębów i jamy ustnej

Osoby palące są dwukrotnie bardziej narażone na choroby dziąseł. Jeśli wypalasz zbyt dużo papierosów dziennie, gwałtownie wzrasta ryzyko zachorowania.

Choroba dziąseł lub tak zwane zapalenie przyzębia to infekcja dziąseł, która może zniszczyć kości podtrzymujące zęby. Zapalenie przyzębia jest jedną z głównych przyczyn utraty zębów u dorosłych.

Różne objawy, które zwykle pojawiają się, gdy dana osoba ma chorobę dziąseł, a mianowicie:

• Opuchnięte i tkliwe dziąsła
• Krwawienie z dziąseł podczas mycia zębów
• Utrata lub utrata zęba
• Wrażliwe zęby

Ponadto palenie może poplamić zęby. Zazwyczaj nałogowi palacze mają żółte lub brązowe plamy na przednich zębach, zwłaszcza na środku. Powodem jest to, że obszar zęba jest częścią, w której papierosy zwykle przyklejają się podczas palenia.

7. Upośledzony zmysł smaku i węchu

Trucizna papierosowa osłabia wrażliwość języka jako zmysł smaku, a nos jako zapach przytępiony. W rezultacie aktywni palacze zwykle nie są w stanie optymalnie wąchać lub smakować jedzenia, przez co ich apetyt często spada.

Jednak nie będzie to trwać wiecznie ani trwale. Kiedy rzucisz palenie, ta umiejętność powróci sama.

8. Choroby układu krążenia

Palenie jest bardzo niebezpieczne, ponieważ może uszkodzić cały układ sercowo-naczyniowy. Nikotyna może zwężać naczynia krwionośne, co może ograniczać przepływ krwi. Z biegiem czasu zwężenie nastąpi wraz z uszkodzeniem naczyń krwionośnych. Ten stan może prowadzić do choroby tętnic obwodowych.

Inne zagrożenia sercowo-naczyniowe związane z paleniem obejmują podwyższenie ciśnienia krwi, osłabienie ścian naczyń krwionośnych i zwiększenie ryzyka zakrzepów krwi. To sprawia, że ​​ryzyko udaru i choroby niedokrwiennej serca jest znacznie wyższe niż u osób, które nie palą.

W rzeczywistości osoby, które palą mniej niż pięć papierosów dziennie, mogą również mieć wczesne objawy choroby sercowo-naczyniowej.

9. Problemy z układem oddechowym

Dym papierosowy to substancja, która może powoli uszkadzać płuca i układ oddechowy. Z biegiem czasu uszkodzenie to może prowadzić do nieuleczalnej przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP).

Im dłużej i więcej niedopałków jest palonych, tym większe jest ryzyko POChP. Dzieje się tak, ponieważ palenie jest rzeczywiście najczęstszą przyczyną POChP.

Pojawienie się głosów w klatce piersiowej, takich jak świszczący oddech, trzaski lub gwizdy, jest wczesnym objawem POChP. Ponadto duszność i odkrztuszanie śluzu to również objawy, których nie można lekceważyć. W ciężkim stanie POChP powoduje, że chorzy wstrzymują oddech i czują się, jakby tonęli.

Rozedma

Rozedma płuc to stan, w którym worki powietrzne w płucach powoli się rozpadają, powodując duszność. Uszkodzenie worka powietrznego powoduje automatyczne zmniejszenie ilości tlenu docierającego do krwi.

Z biegiem czasu te pęknięte worki powodują, że osoby cierpiące na rozedmę muszą bardzo ciężko pracować, aby uzyskać wystarczającą ilość powietrza. W rzeczywistości nawet w stanie bezczynności jego klatka piersiowa będzie bardzo uciskana.

Osoby z rozedmą płuc są również narażone na wiele innych problemów zdrowotnych z powodu słabej czynności płuc, w tym zapalenia płuc. Gdy stan jest ciężki, pacjent może oddychać tylko przy pomocy tlenu. Rozedma jest nieuleczalna, ale można ją leczyć i spowolnić, jeśli osoba przestanie palić.

Przewlekłe zapalenie oskrzeli

Przewlekłe zapalenie oskrzeli to stan, w którym drogi oddechowe wytwarzają zbyt dużo śluzu. To sprawia, że ​​chory zaczyna kaszleć. Zwykle ten stan jest jednym z najczęstszych u palaczy.

Z biegiem czasu drogi oddechowe zostają zablokowane przez tkankę bliznowatą i śluz. Z biegiem czasu stan ten może powodować infekcję płuc (zapalenie płuc).

Nie ma lekarstwa na przewlekłe zapalenie oskrzeli. Jednak rzucenie palenia może pomóc kontrolować objawy. Rzucenie palenia pomaga również kontrolować szkody, dzięki czemu stan się nie pogarsza.

Palenie może również pogorszyć lub przedłużyć problemy z oddychaniem, takie jak astma lub infekcje dróg oddechowych, takie jak przeziębienie.

Ponadto dzieci, których rodzice palą, są bardziej podatne na kaszel, świszczący oddech i ataki astmy niż dzieci, których rodzice nie palą. Co więcej, te dzieci są również narażone na wysokie ryzyko rozwoju zapalenia płuc i oskrzeli.

10. Problemy ze skórą, włosami i paznokciami

Zmiany skórne są jednym z objawów, które często pojawiają się u palaczy. Substancje zawarte w dymie tytoniowym mogą zmienić wewnętrzną strukturę skóry. To sprawia, że ​​ryzyko raka płaskonabłonkowego gwałtownie wzrosło, szczególnie na ustach. Ponadto palacze zwykle doświadczają przedwczesnego starzenia się, na przykład skóry, która szybciej się marszczy.

Osoby palące są również bardziej podatne na grzybicze infekcje paznokci. Infekcja grzybicza powoduje, że paznokcie stają się łamliwe i nie są tak mocne jak zwykle. Nałogowi palacze zwykle mają również żółtawe paznokcie z powodu zbyt częstego dotykania papierosów.

Ponadto stan ten zaburza również wygląd paznokci. Palacze są również bardziej narażeni na wypadanie włosów, łysienie i przedwczesne siwienie.

11. Płodność i zaburzenia rozrodczości

Palenie może uszkodzić układ rozrodczy kobiety i utrudnić zajście w ciążę. Najprawdopodobniej jest to spowodowane tytoniem i innymi substancjami zawartymi w papierosach, które wpływają na poziom hormonów w organizmie. Ponadto kobiety, które palą, zwykle przechodzą menopauzę wcześniej niż te, które tego nie robią.

Tymczasem u mężczyzn palenie jest niebezpieczne dla penisa. Dzieje się tak, ponieważ palenie uszkadza tętnice i przepływ krwi, dwa ważne czynniki w procesie erekcji. Palacze są zwykle bardziej narażeni na impotencję lub zaburzenia erekcji. Im więcej wypalanych papierosów i im dłużej praktykuje się ten nawyk, tym większe jest ryzyko impotencji.

Palenie może również wpływać na plemniki, co może zmniejszać płodność u mężczyzn. Jeśli jakość nasienia jest słaba, płód jest narażony na wysokie ryzyko poronienia i wad wrodzonych.

12. Powikłania ciąży

Palenie jest czynnością wysokiego ryzyka dla kobiet w ciąży. Jeśli kobieta w ciąży pali, istnieje wiele problemów zdrowotnych, które czają zarówno matkę, jak i płód, takich jak:

• Doświadczenie ciąży pozamacicznej (ciąża winna), w której zarodek wyrasta poza macicą
• Mają tendencję do przedwczesnego pękania błon i łożyska, które przedwcześnie oddzieliło się od macicy
• Poważne krwawienie, przedwczesny poród i nagłe cięcie cesarskie
• Doświadczają poronień, porodów martwych dzieci, dzieci z rozszczepioną wargą lub podniebieniem oraz dzieci z niską masą urodzeniową
• Niemowlęta są narażone na wysokie ryzyko wystąpienia wad wrodzonych i zespołu nagłej śmierci niemowląt
• Płuca, mózg i układ nerwowy płodu są podatne na uszkodzenia

Nie tylko dlatego, że pragnienie palenia jest trudne do opanowania, wpłynie to na Twoje dziecko. Pokochaj swoje ciało i dziecko, które jest w łonie, rzucając palenie.

Zagrożenia dla zdrowia przy biernym paleniu

Niebezpieczeństwa związane z paleniem dotyczą nie tylko samych palaczy. Jednak bierne palenie, które wdychają inne osoby, może również szkodzić ich zdrowiu.

Osoby, które wdychają bierne palenie (ale nie palą), nazywane są biernymi palaczami. Bierni palacze są również bardziej narażeni na te same problemy zdrowotne lub zagrożenia ze strony osób aktywnie palących.

Niemowlęta i dzieci są szczególnie narażone na skutki biernego palenia przez inne osoby. Powód jest taki, że w przeciwieństwie do dorosłych, niemowlęta i dzieci nie mogą uciec, gdy w pobliżu znajduje się dym papierosowy.

Raport ze strony American Cancer Society pokazuje, że dzieci, których rodzice palą, mają tendencję do:

• Częściej choruj
• Masz więcej infekcji płuc, takich jak zapalenie oskrzeli lub zapalenie płuc
• Częsty kaszel, świszczący oddech i duszność
• Częstsze infekcje ucha

Ponadto wdychany dym papierosowy może również wywoływać ataki astmy i nasilać objawy. W rzeczywistości u dzieci, które stają się biernymi palaczami, może rozwinąć się astma, mimo że wcześniej nie występowały żadne objawy astmy. Tymczasem u niemowląt pojawiające się problemy mogą być bardziej śmiertelne, a mianowicie zespół nagłej śmierci niemowląt.