Spisu treści:
- Korzyści oferowane z rośliny Singawalang (Anamu)
- 1. Singalawang pomaga zmniejszyć zagrożenie związane z wolnymi rodnikami
- 2. Pomaga zmniejszyć ból
- 3. Pomaga poprawić funkcjonowanie mózgu
- 4. Potencjał posiadania związków przeciwnowotworowych
- Bezpieczne dawkowanie do spożycia singalawang
Uważa się, że anamu lub singawalang daung, jako roślina zielarska pochodząca z lasu amazońskiego, ma dobre właściwości dla zdrowia organizmu. W rzeczywistości na kontynencie amerykańskim rośliny o łacińskich nazwach Petiveria alliacea nazywa się to może zwiększyć odporność
Zaintrygowany właściwościami oferowanymi przez tę rosnącą w Ameryce roślinę? Zapoznaj się z poniższymi recenzjami, aby poznać jego zalety.
Korzyści oferowane z rośliny Singawalang (Anamu)
Kilka badań wykazało, że anamu lub singawalang zawierają związki, które są korzystne dla zdrowia ludzkiego. Począwszy od przeciwutleniaczy, przeciwbakteryjnych, po przeciwzapalne występujące w tych roślinach.
Rośliny Singawalang można również przetwarzać na kilka form, takich jak herbata, kapsułki i ekstrakty. Zanim zdecydujesz, którą z nich chcesz wybrać, najpierw poznaj zalety rośliny singawalang, znanej również jako anamu, która jest często używana w następnym świecie tradycyjnej medycyny.
1. Singalawang pomaga zmniejszyć zagrożenie związane z wolnymi rodnikami
Jedną z korzyści, jakie można uzyskać z rośliny Singawalang, jest to, że pomaga ona zmniejszyć ryzyko związane z wolnymi rodnikami. Dzieje się tak, ponieważ zawartość związków przeciwutleniających w anamu jest dość wysoka.
Według badania z Journal of Ethnopharmacology, roślina Singawalang ma związek mirycytryny. Mirycitryna to glikozyd flawonoidowy o właściwościach przeciwutleniających, przeciwbólowych i przeciwzapalnych.
Nie jest tajemnicą, że związki przeciwutleniające odgrywają ważną rolę w neutralizowaniu szkodliwych związków wytwarzanych z wolnych rodników.
Jeśli dopuści się niebezpieczeństwa wolnych rodników, z pewnością może to wpłynąć na ogólny stan zdrowia organizmu. Począwszy od uszkodzenia komórek w zdrowym ciele, przez źródło problemów zdrowotnych, takich jak cukrzyca, choroby serca, aż po chorobę Alzheimera.
2. Pomaga zmniejszyć ból
Oprócz zmniejszania zagrożeń związanych z wolnymi rodnikami, inne korzyści, które można uzyskać z rośliny singawalang, to zmniejszenie bólu.
Singawalang lub anamu ma właściwości przeciwzapalne, jak wspomniano w poprzednich badaniach. Te właściwości przeciwzapalne są wystarczająco odżywcze, aby pomóc zmniejszyć ból i stan zapalny.
To stwierdzenie zostało również udowodnione poprzez badanie Chinese Journal of Integrative Medicine. W badaniu tym wzięły udział szczury, które chorowały na astmę i które otrzymały roślinę singawalang w celu zbadania jej właściwości.
W rezultacie ekstrakt z anamu pomaga hamować zapalenie dróg oddechowych, reguluje cytokiny, chemokiny i poprawia pracę płuc u tych myszy.
Jednak dalsze badania na ludziach są nadal potrzebne, aby zapewnić korzyści płynące z tego singawalangu.
3. Pomaga poprawić funkcjonowanie mózgu
Anamu nie tylko przynosi dobre korzyści dla organizmu, ale może być również stosowany do poprawy funkcjonowania mózgu.
W 2015 roku opublikowano badanie w Journal of Ethnopharmacology którzy zbadali zalety ekstraktu z liści singawalang u myszy.
Wyniki pokazały, że wyciąg z singawalang podany myszom poprawił pamięć długotrwałą. W rzeczywistości zmniejsza się również ryzyko choroby Alzheimera.
Chociaż wyniki wyglądają obiecująco na zwierzętach, potrzebne są dalsze badania, zwłaszcza z wykorzystaniem ludzi jako eksperymentów.
Jednak nie ma nic złego w spożywaniu ekstraktu z liści singawalang, aby uzyskać inne przydatne właściwości dla organizmu.
4. Potencjał posiadania związków przeciwnowotworowych
Kilka lat temu, a dokładniej w 2008 roku, przeprowadzono badanie, które ujawniło, że singawalang może mieć związki przeciwnowotworowe.
Za tym stwierdzeniem przemawia fakt, że wyciąg z singawalang pomaga aktywować apoptozę, czyli zaprogramowaną śmierć komórki, w niektórych komórkach nowotworowych.
Ten stan może wystąpić naturalnie, gdy starsze komórki umierają i są zastępowane przez nowsze komórki.
Jeśli komórki rakowe zaatakują organizm, obrót komórek zostanie zakłócony i może sprawić, że komórki rakowe przeżyją i rozmnażają się bez kontroli.
Według badania z Recenzje farmakognozji, korzyści płynące z singawalang można wykorzystać do zwiększenia apoptozy. Wyniki są całkiem dobre w przypadku raka piersi, raka okrężnicy, białaczki i czerniaka.
Chociaż wygląda to obiecująco, nie oznacza to, że rośliny anamu naprawdę zawierają związki przeciwnowotworowe, które mogą być korzystne dla ludzi. Dzieje się tak, ponieważ istnieją inne czynniki, które powodują wystąpienie apoptozy.
Ponadto możliwe jest, że wyniki badań przeprowadzonych na ludziach i zwierzętach będą inne.
Bezpieczne dawkowanie do spożycia singalawang
Podobnie jak ogólnie leki, tradycyjne leki, takie jak singalawang, również mają pewne ograniczenia, więc nie przesadzają.
W rzeczywistości do tej pory nie ma jeszcze badań, które naprawdę zawierają zalecenia dotyczące dawkowania. Tymczasem większość zasad na etykiecie dotyczących stosowania suplementów singalawanu przewiduje limit dawkowania między 400-1 250 mg dziennie, chociaż nie wiadomo jeszcze, czy dawka jest skuteczna, czy nie.
Dzieje się tak, ponieważ ograniczone badania anamu na ludziach sprawiają, że eksperci wciąż nie są pewni, co się stanie, gdy dawka przekroczy zalecaną dawkę.
Jak dotąd kilka badań na zwierzętach wykazało, że krótkotrwałe stosowanie anamu ma dość niskie ryzyko toksyczności. Jednak stosowany przez długi czas może powodować pewne skutki uboczne, takie jak:
- senność
- niespokojny i zdezorientowany
- ciało grabi
- drgawki
Singawalang oferuje niezliczone korzyści, które są dobre dla zdrowia organizmu. Należy jednak pamiętać o regularnym konsultowaniu się z lekarzem przed stosowaniem leku Singawalang.
x
