Spisu treści:
- Kiedy możesz znów zacząć kochać się po porodzie?
- Jakie zmiany mogą się wydarzyć?
- 1. Pochwa jest sucha
- 2. Mięśnie pochwy rozluźniają się
- 3. Ślady ściegu nadal bolą
- 4. Pasja maleje
- Tak więc seks po porodzie jest nadal satysfakcjonujący
Po urodzeniu dziecka Ty i Twój partner możecie być bardzo zajęci nowym dzieckiem. Każdego dnia czuję się bardzo zmęczona, ponieważ musisz dostosować harmonogram swojego dziecka. W takich momentach może twoje życie seksualne z partnerem staje się trochę zaniedbane. W rzeczywistości seks po porodzie może być intymną chwilą, która zbliży Cię do partnera, szczególnie w środku zgiełku narodzin dziecka. Jest jednak kilka rzeczy, które należy wziąć pod uwagę, zanim ponownie rozpalisz ogień miłości ze swoim partnerem. Sprawdź poniższe informacje.
Kiedy możesz znów zacząć kochać się po porodzie?
Z pewnością potrzebujesz trochę czasu, aby dojść do siebie po porodzie. W zależności od procedury porodu, zwykle od trzech do sześciu tygodni, po których ty i twój partner możecie ponownie uprawiać seks. Jeśli masz poród drogami natury, będziesz musiała poczekać, aż krwawienie poporodowe (lochia) całkowicie ustanie. To krwawienie występuje, ponieważ rana w macicy nie została w pełni wyleczona.
Jeśli masz cesarskie cięcie, nadal musisz czekać, aż skurczona macica powróci do swojego pierwotnego rozmiaru. Podczas tego procesu twoja macica może również zostać zraniona. Ponadto musisz upewnić się, że szwy zostały usunięte i nie bolą już tak bardzo.
RÓWNIEŻ PRZECZYTAJ: Łatwe sposoby leczenia blizny po cięciu cesarskim
Każda kobieta ma inny stopień gotowości do seksu po porodzie. Niektórzy uprawiali seks sześć tygodni po porodzie i na nic nie narzekali. Jednak są też tacy, którzy kochali się ponownie po dwóch miesiącach, ale nadal czują się nieswojo. Dlatego ważne jest, abyś ty i twój partner mierzyli wzajemną gotowość. Nie ma pewnej konieczności uprawiania seksu zaraz po porodzie.
Jakie zmiany mogą się wydarzyć?
Podczas pierwszego stosunku płciowego po porodzie Ty i Twój partner możecie nie odczuwać żadnych zmian. Jednak jest też wiele par, które odczuwają pewne zmiany podczas kochania się. Aby zrozumieć, jakie zmiany mogą wystąpić podczas uprawiania seksu po porodzie, rozważ cztery poniższe kwestie.
1. Pochwa jest sucha
Zmiany hormonalne u kobiet, które niedawno rodziły, mogą spowodować, że pochwa będzie bardziej sucha niż zwykle. Dzieje się tak, ponieważ poziomy hormonów estrogenu i progesteronu są dość drastycznie obniżone po porodzie. Te dwa hormony są odpowiedzialne za utrzymywanie wilgoci w pochwie i wytwarzanie wydzieliny pochwowej. Ponieważ pochwa jest sucha, penetracja pochwy może być bolesna.
CZYTAJ TAKŻE: Sucha pochwa po porodzie? Oto przezwyciężyć to
2. Mięśnie pochwy rozluźniają się
W przypadku porodu drogami natury mięśnie w okolicy pochwy mogą ulec osłabieniu z powodu zmęczenia. Powodem jest to, że te mięśnie doświadczają bardzo intensywnych skurczów podczas parcia i porodu. Tak więc podczas seksu ty i twój partner możecie czuć, że pochwa nie jest ciasna i napięta jak kiedyś. Tak więc penetracja pochwy może nie być tak przyjemna i ekscytująca dla ciebie i twojego partnera. Jednak jest to tymczasowe. Gdy mięśnie powrócą do napięcia, Twoja pasja i satysfakcja wrócą do życia.
RÓWNIEŻ PRZECZYTAJ: 5 odmian deski do treningu mięśni brzucha po porodzie
3. Ślady ściegu nadal bolą
Każda kobieta ma własną tolerancję i czas na powrót do zdrowia po cesarskim cięciu. W przypadku niektórych osób kilkumiesięczne ślady po ściegach nadal bolą podczas przesuwania, tarcia lub dotykania czegoś. Więc kochanie się może być trochę trudne, jeśli nadal czujesz ból.
4. Pasja maleje
Wiele kobiet skarży się, że po porodzie traci popęd płciowy. Spokojnie, to normalne. Proces porodu i przystosowania się do dziecka wymaga wszystkich myśli, energii i uczuć. Więc to naturalne, że całe twoje skupienie jest pochłaniane przez twojego malucha. Tracisz też zainteresowanie seksem. W niektórych przypadkach u kobiet może rozwinąć się depresja poporodowa. Depresja i zaburzenia nastrój może spowodować zmniejszenie lub utratę pożądania seksualnego.
RÓWNIEŻ PRZECZYTAJ: O depresji poporodowej
Tak więc seks po porodzie jest nadal satysfakcjonujący
Jeśli ty i twój partner doświadczacie co najmniej jednego z powyższych warunków, nie martw się jeszcze. Istnieje kilka sposobów, w jakie zażyłość między tobą a twoim partnerem może powrócić po urodzeniu dziecka. Zapoznaj się ze wskazówkami dotyczącymi bezpiecznego seksu po raz pierwszy po porodzie.
- Wydłużyć czas nagrzewania (gra wstępna), używaj lubrykantów pochwy i nie spiesz się do penetracji, aby kobiety były bardziej podekscytowane i mokre
- Wykonywanie ćwiczeń Kegla w celu napinania i trenowania mięśni wokół pochwy
- Kochaj się w bezpiecznej i bezbolesnej pozycji seksualnej
- Postaraj się bardziej zrelaksować ze swoim partnerem, nie zmuszaj się zbytnio do seksu
- Jeśli cierpisz na depresję poporodową, od razu udaj się do zaufanego terapeuty lub psychologa
RÓWNIEŻ PRZECZYTAJ: 4 proste ćwiczenia napinające pochwę
x
