Zdolność wyobrażenia maleje wraz z wiekiem

Wyobraźnia lub wyobraźnia są często realizowane przez dzieci, zwłaszcza gdy wyobrażają sobie, kim chcą być, gdy dorosną. Jednak wraz z wiekiem zdolność wyobrażania sobie tego samego, czy też zmniejszy się?

Niemal każde dziecko do nastolatka, które łatwo może sobie wyobrazić, kim chce być w przyszłości. Począwszy od astronautów, lekarzy, po superbohaterów, często wyobrażają sobie, co dzieje się w ich życiu.

Jednak dorośli nie mogą cieszyć się wyobraźnią przyszłości tak bardzo, jak w dzieciństwie. Według badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Harvarda zdolność wyobrażania sobie osoby zmniejsza się, gdy jest stary.

Badanie wyjaśnia, że pamięć epizodyczna, która reprezentuje ludzką pamięć o przeszłości, umożliwia wędrowanie po przeszłości i przyszłości. Odbywa się to w subiektywnych ramach czasowych.

Jeśli chcesz wyobrazić sobie przyszłość, ludzie muszą szczegółowo zapamiętać doświadczenia z przeszłości. Następnie wspomnienia z przeszłości są ponownie łączone z wyobraźnią i proces ten nazywamy symulacją konstruktywno-epizodyczną.

W badaniu psychologów z Harvardu przeprowadzono wywiady z młodymi uczestnikami i osobami starszymi, w wieku od 25 do 72 lat. Poproszono ich, aby po zobaczeniu napisów, opowiedzieli o swoich osobistych przeżyciach z przeszłości i przyszłości.

Kategoria opowiadania historii doświadczeń dzieli się następnie na dwie wspomnienia: wewnętrzną i zewnętrzną. Pamięć wewnętrzna jest prawie podobna do sceny filmowej, ponieważ jest tematem i rozgrywa się w pewnym okresie.

Tymczasem pamięć zewnętrzna obejmuje częściowo ogólne fakty dotyczące świata, takie jak błękitne niebo lub słony smak morza. W rezultacie wydaje się, że wyobraźnia spada, gdy ktoś jest stary.

Starsi uczestnicy dzielili się swoimi doświadczeniami z przeszłości z mniejszą ilością szczegółów niż ich młodsi koledzy. Dotyczy to również sytuacji, gdy próbują wyjaśnić przyszłe wyobrażenia.

Nie z powodu trudności w mówieniu, ale …

W rzeczywistości do tej pory nie przeprowadzono badań nad tym, dlaczego kiedy człowiek wkracza w starszy wiek, jego wyobraźnia będzie się zmniejszać.

Kiedy poproszono młodszych uczestników o wyobrażenie sobie osobistych doświadczeń z maszyną słów, łatwiej było im pomyśleć o rzeczach, które im się podobały. Jeden z uczestników wyobraził sobie, że jedzie samochodem w weekendy wzdłuż wybrzeża.

Tymczasem reakcją starszych uczestników na to samo słowo była jazda tym samym samochodem bez martwienia się o drogie koszty benzyny.

Ten stan nie wystąpił, ponieważ starsi uczestnicy mieli trudności z mówieniem lub mówili mniej. W rzeczywistości uzyskują dość wysokie wyniki w testach werbalnych i ogólnie mogą wiele powiedzieć o pamięci zewnętrznej.

Wreszcie naukowcy próbowali wyciągnąć wniosek, że pamięć osobista ma skłonność do starzenia. Dzieje się tak, ponieważ gdy mózg próbuje przypomnieć sobie osobiste doświadczenia, opiera się na procesach relacyjnych.

Proces relacyjny zachodzący w mózgu to zdolność do mentalnego przywoływania wspomnień i łączenia ich z fragmentami informacji, które są uważane za unikalne. Począwszy od czasu i miejsca zdarzenia.

Nie można zaprzeczyć, że funkcja mózgu pogarsza się z wiekiem. W rezultacie próba połączenia tych fragmentów sceny byłaby trudniejsza.

Dlatego osobom starszym trudniej jest połączyć rzeczy, które nie wydarzyły się w ich życiu, z faktami, które są w ich wyobraźni.

Utrzymanie zdrowia mózgu to najlepszy sposób

Nawet jeśli twoja wyobraźnia słabnie wraz z wiekiem, nie oznacza to, że nie musisz dbać o zdrowy mózg. Utrzymanie zdrowia mózgu jest dość ważne, biorąc pod uwagę, że mózg jest miejscem, w którym można jasno myśleć, uczyć się i zapamiętywać rzeczy.

Oto kilka sposobów na utrzymanie zdrowego mózgu, aby działał prawidłowo.

rutyna ćwiczeń
żyj zdrową dietą
utrzymuj ciśnienie krwi, poziom cukru i poziom cholesterolu na stabilnym poziomie
unikać palenia
nie pij alkoholu w nadmiarze
chronić głowę przed urazami
utrzymać zdrowie psychiczne

Wyobraźnia może się zmniejszyć wraz z wiekiem. Jednak utrzymanie zdrowia poznawczego jest również ważne od samego początku, aby nie ryzykować wystąpienia zaburzeń poznawczych w miarę starzenia się.