Spisu treści:
- Co to jest orgazm?
- Orgazm u mężczyzn
- Orgazm u kobiet
- Jak osiągasz orgazm?
- Dlaczego trudno mi osiągnąć orgazm?
- Anorgazmia u mężczyzn
- Anorgazmia u kobiet
- Jak radzić sobie z anorgazmią?
Orgazm to największa przyjemność, jaką odczuwasz podczas stosunku płciowego. Istnieje wiele czynności seksualnych, które mogą spowodować orgazm. U mężczyzn orgazm można osiągnąć w krótkim czasie, podczas gdy nie zawsze ma to miejsce u kobiet. Sprawdź poniżej różne informacje o orgazmie.
Co to jest orgazm?
Jak już wspomniano, orgazm to stan, w którym osiągasz szczyt podniecenia seksualnego. Zwykle jest to naprawdę dobre.
Kiedy masz orgazm, znany również jako punkt kulminacyjny, napięcie seksualne wzrasta, aż osiągnie swój szczyt. Kiedy tak się dzieje, ciśnienie w twoim ciele i genitaliach zostaje uwolnione.
Cytowane ze strony internetowej Planned Parenthood, że istnieją fizyczne cechy, których możesz doświadczyć podczas orgazmu. Niektóre znaki, które są łatwe do zauważenia, to:
- Bardzo intensywne i przyjemne uczucie na genitaliach i całym ciele
- Mięśnie pochwy lub penisa i odbytu kurczą się mniej więcej raz na sekundę, 5-8 razy
- Twoje tętno i częstość oddechów również wzrosną
Orgazm u mężczyzn
Orgazm u mężczyzn zwykle charakteryzuje się rozpylaniem przez penisa niewielkiej ilości (około 1-2 łyżek stołowych) nasienia (gęsty, biały płyn, który przenosi nasienie). Ten proces jest również znany jako wytrysk.
Mężczyźni mogą osiągnąć orgazm bez wytrysku lub wytrysk bez orgazmu, ale zwykle występują razem.
Kiedy osiągasz szczyt, ale nie oddajesz lub nie wydalasz bardzo małej ilości nasienia, możesz doświadczyć stanu zwanego suchy orgazm lub suchy orgazm.
Suchy orgazm jest zwykle nieszkodliwy, ale może wpływać na zdolność poczęcia dziecka. Z biegiem czasu wielu mężczyzn zgłasza, że suche orgazmy są normalne.
Orgazm u kobiet
Tymczasem orgazm u kobiet charakteryzuje się wilgotną pochwą przed i podczas orgazmu. Może również wystąpić wydzielina ze sromu przed kulminacją lub w jej trakcie (nazywa się to wytryskiem kobiecym).
Ten płyn różni się od moczu. Wytrysk ze sromu jest mniej powszechny niż wytrysk u mężczyzn. Niektóre kobiety tego doświadczają, inne nie. Nie martw się, oba są normalne.
Po osiągnięciu orgazmu łechtaczka (część kobiecych genitaliów) lub żołądź (głowa) prącia jest bardzo wrażliwa lub nieprzyjemna w dotyku.
Możesz doświadczyć stanu zwanego rumieniec płciowy. Dzieje się tak, gdy kolor klatki piersiowej, szyi i twarzy zmienia się na krótki czas.
Orgazm uwalnia endorfiny, więc możesz później czuć się senny, zrelaksowany i szczęśliwy. Dlatego niektórzy ludzie osiągają orgazm, aby złagodzić ból, stres lub pomóc im zasnąć.
Jak osiągasz orgazm?
Większość orgazmów można osiągnąć poprzez masturbację, seks (oralny, analny lub pochwowy) lub gdy partner stymuluje (dotyka lub pociera) Twoje genitalia. U kobiet szczyt może nastąpić poprzez stymulację łechtaczki, pochwy i / lub odbytu.
Według artykułu w Mayo Clinic, większość kobiet doświadcza orgazmu tylko podczas stymulacji łechtaczki. W porównaniu z penetracją w pochwie, uważa się, że stymulacja clirotidu sprawia, że kobiety osiągają orgazm bardziej.
Tymczasem u mężczyzn szczyt można osiągnąć poprzez stymulację penisa, jąder i / lub odbytu. Niektórzy ludzie doświadczają również orgazmu z innych powodów, takich jak stymulacja sutków lub po prostu myślenie o seksownych rzeczach.
Wiele rzeczy może wpłynąć na twoją zdolność do orgazmu, na przykład:
- Hormon
- Emocje
- Przeszłe doświadczenie
- Zaufanie
- Styl życia
- Relacja z partnerem
- Zdrowie fizyczne lub psychiczne
- Używanie niektórych narkotyków
- Używanie alkoholu lub narkotyków
Niektóre osoby mogą szybko i łatwo osiągnąć orgazm podczas stosunku płciowego, podczas gdy inne wymagają więcej czasu i energii. Nie ma jednego prawidłowego sposobu na osiągnięcie punktu kulminacyjnego.
W zależności od tego, z kim masz interakcje seksualne i jakie czynności wykonujesz, każdy ma swój własny sposób na osiągnięcie orgazmu.
Dlaczego trudno mi osiągnąć orgazm?
Cytowany z czasopisma Fertility and Sterility, to uporczywe trudności, opóźnienie lub brak osiągnięcia orgazmu po uzyskaniu wystarczającej stymulacji seksualnej. opóźniony orgazm lub anorgazmia.
Anorgazmię można podzielić na kilka typów:
- Anorgazmia na całe życie, co oznacza, że nigdy nie osiągasz orgazmu.
- Anorgazmia przejęć, co oznacza, że kiedyś osiągałeś szczyt, ale teraz ciężko ci tego doświadczyć.
- Anorgazmia sytuacyjna, co oznacza, że możesz osiągnąć szczyt tylko w określonych okolicznościach, takich jak seks oralny lub masturbacja, lub tylko z określonymi partnerami.
- Ogólna anorgazmia, nie możesz osiągnąć kulminacji w żadnej sytuacji ani z żadnym partnerem.
Staraj się nie wywierać presji na siebie lub partnera, aby osiągnąć orgazm. Powodem jest to, że nie każdy może osiągnąć punkt kulminacyjny podczas stosunku płciowego.
Może się zdarzyć, że nie osiągniesz orgazmu, ponieważ angażujesz się w aktywność seksualną w nieodpowiednich sytuacjach, takich jak nerwowość, zmęczenie lub rozproszenie uwagi.
Jeśli ty i / lub twój partner nie osiągacie kulminacji, nie oznacza to, że się nie lubicie. Nie oznacza to, że ty i twój partner postępujecie źle podczas seksu.
Poniżej znajduje się wyjaśnienie trudności w osiągnięciu punktu kulminacyjnego u mężczyzn i kobiet:
Anorgazmia u mężczyzn
U mężczyzn kulminację można łatwo osiągnąć. Jednak niektórzy mężczyźni mogą mieć trudności z osiągnięciem szczytowego podniecenia seksualnego.
Anorgazmia u mężczyzn może być spowodowana różnymi stanami, w tym:
- Zaburzenia układu hormonalnego
Różne zaburzenia układu hormonalnego mogą utrudniać osiągnięcie orgazmu. Te zaburzenia, w tym niedobór testosteronu, niedoczynność tarczycy i hiperprolaktynemia. - Leki
Leki, takie jak leki przeciwdepresyjne, przeciwpsychotyczne i opidy, również utrudniają osiągnięcie orgazmu podczas interakcji seksualnych. - Przyczyny psychoseksualne
Długotrwały późny orgazm związany z warunkami psychologicznymi, w tym następującymi stanami:- Strach
- Martwić się
- Trudność w związkach
- Lęk związany z aktywnością seksualną
Strach i niepokój podczas stosunku płciowego mogą również być przyczyną trudności w osiągnięciu orgazmu. Wyzwalacze obejmują:- Strach przed krzywdzeniem kobiet
- Strach przed zapłodnieniem kobiety
- Wykorzystywanie seksualne dzieci
- Uraz seksualny
- Represyjna edukacja seksualna lub religia
- Pierwszy stosunek płciowy po rozwodzie
- Zbyt częste masturbowanie się
Kilka badań wykazało, że ci, którzy mają trudności lub późno osiągają szczyt, częściej masturbują się. Udowodniono, że zbyt często masturbacja zmniejsza satysfakcję seksualną, więc nie dochodzi do orgazmu. - Utrata czucia prącia
Na utratę czucia w penisie może wpływać wiek.
Anorgazmia u kobiet
U kobiet często występują trudności w osiągnięciu orgazmu. Może się to zdarzyć z powodu problemów fizycznych i psychicznych.
Najczęstsze przyczyny trudności z orgazmem u kobiet to:
- Niewystarczająco stymulowany
- Martwisz się o sprawność seksualną
- Zaburzenia nastroju, takie jak depresja
- Problemy ze zdrowiem fizycznym, takie jak długotrwały ból (zapalenie stawów)
- Seksualne traumatyczne przeżycia
- Problemy w związku
- Zmiany hormonalne lub problemy, takie jak menopauza
- Przyjmowanie niektórych rodzajów leków, takich jak leki przeciwdepresyjne selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI)
- Po operacji ginekologicznej, takiej jak histerektomia
- Doświadcza problemów zdrowotnych, takich jak choroby serca i stwardnienie rozsiane
Jak radzić sobie z anorgazmią?
Jeśli nie ma problemu ze zmniejszeniem ilości nasienia, mężczyźni mogą zwiększyć zdolność do orgazmu postępując w następujący sposób:
- Rzuć palenie, ponieważ ta czynność może obniżyć jakość nasienia
- Unikaj seksu lub masturbacji przez kilka dni
- Opóźnienie wytrysku podczas stosunku płciowego
Tymczasem u kobiet trudności w osiągnięciu orgazmu można pokonać w zależności od przyczyny. Można wykonać następujące opcje leczenia:
- Zmiany stylu życia i terapia
Dla większości kobiet kluczem do leczenia trudności z kulminacją jest rozwiązywanie problemów w związkach i codziennych stresorów. - Leki
Leki mogą przezwyciężyć trudności w kulminacji, jeśli przyczyną jest choroba. Leczenie w tym przypadku może obejmować terapię estrogenową dla kobiet w okresie menopauzy.
Ważne jest, aby mieć otwartą komunikację z partnerem na temat stosunków seksualnych. Kontynuuj interakcje seksualne i rób nowe sposoby na całowanie się.
Jeśli martwisz się o kulminację, nie wahaj się zadzwonić do lekarza. Warunki zdrowotne, które są konsultowane natychmiast, mogą przyspieszyć znalezienie właściwego rozwiązania.
x