Spisu treści:
- Jak radzić sobie z nudnościami po chemioterapii
- 1. Weź leki łagodzące nudności
- 2. Akupunktura
- 3. Stosuj zasadę „jedz mało, ale często”
- 4. Techniki relaksacyjne
Nudności to jeden z najczęstszych skutków ubocznych chemioterapii. W rzeczywistości te skutki uboczne zaczynają się pojawiać wkrótce po podaniu pierwszej dawki leków chemioterapeutycznych. Chociaż niektórzy ludzie mogą łatwo złagodzić nudności, inni pacjenci z rakiem mają trudności z radzeniem sobie z nimi. Co zatem należy zrobić, aby leczyć nudności po chemioterapii? Oto wyjaśnienie.
Jak radzić sobie z nudnościami po chemioterapii
Chociaż może zabijać komórki rakowe, chemioterapia często wywołuje również nudności. Przyczyny są różne, począwszy od częstotliwości leczenia, dawkowania leków i sposobu ich podawania (leki doustne lub płyny dożylne).
Nasilenie nudności może się różnić w zależności od pacjenta. Są tylko łagodne nudności, które można dobrze leczyć, ale są też tacy, u których występują silne nudności, a nawet wymioty. To właśnie powoduje, że chorzy na raka skarżą się na zmniejszony apetyt po chemioterapii.
Oto kilka sposobów radzenia sobie z nudnościami po chemioterapii. Pomiędzy nimi:
1. Weź leki łagodzące nudności
Po zakończeniu chemioterapii lekarz zazwyczaj podaje specjalne leki łagodzące nudności. Te leki przeciw nudnościom są również nazywane lekami przeciwwymiotnymi. Dawkowanie i rodzaj leku są różne dla każdego pacjenta, w zależności od nasilenia nudności.
Te leki przeciw nudnościom występują w wielu postaciach, w tym w pigułkach, płynach dożylnych lub czopkach. Jeśli pacjent odczuwa nudności i wymioty, można mu podać leki łagodzące nudności w postaci płynów dożylnych lub czopków, aby nie zostały one zmarnowane. Skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać lek przeciw nudnościom, który pasuje do twojego stanu.
2. Akupunktura
Według American Society of Clinical Oncologists (ASCO) akupunktura jest skuteczna w łagodzeniu irytujących skutków ubocznych chemioterapii. Jeden z nich łagodzi nudności po chemioterapii.
Cytując badanie opublikowane w czasopiśmie Chinese Acupuncture and Moxibustion, akupunktura połączona z terapią cieplną zwaną moksybudzją może zmniejszyć nudności spowodowane lekami chemioterapeutycznymi.
Zostało to potwierdzone w innym małym badaniu, w którym pacjenci z rakiem, którzy niedawno przeszli radioterapię i chemioterapię, mieli mniej nudności. Ponadto podawane dawki leków przeciw nudnościom były mniejsze niż u osób, które nie stosowały akupunktury.
Chociaż korzyści płynące z akupunktury wydają się kuszące, okazuje się, że nie wszyscy chorzy na raka mogą to robić. Zwłaszcza pacjenci z rakiem z niską liczbą białych krwinek.
Istnieje obawa, że kontynuacja akupunktury zwiększy ryzyko infekcji i zagrozi zdrowiu pacjenta. Zalecamy skonsultowanie się z lekarzem, zanim zdecydujesz się spróbować.
3. Stosuj zasadę „jedz mało, ale często”
Nudności spowodowane leczeniem raka często powodują, że pacjenci są leniwi przy jedzeniu. Jeśli spożywanie normalnych porcji powoduje nudności i wymioty, najlepiej zastosować zasadę „jedz mało, ale często”.
Bo przecież chorzy na raka nadal muszą jeść regularnie, aby zaspokoić swoje potrzeby żywieniowe. Jeśli nie stać Cię na zjedzenie całego posiłku od razu, najlepiej zrobić sobie przerwę co 2-3 godziny, aby zjeść mniejsze porcje.
Zwróć także uwagę na rodzaj spożywanej żywności. Unikaj smażonych, tłustych i słodkich potraw, ponieważ są one trudne do strawienia. Zamiast pozwalać pacjentowi jeść, te pokarmy mogą w rzeczywistości nasilać nudności.
A co najważniejsze, zawsze zaspokajaj zapotrzebowanie organizmu na płyny, pijąc co najmniej 8 szklanek dziennie, aby się nie odwodnić.
4. Techniki relaksacyjne
American Cancer Society (ACS) twierdzi, że techniki relaksacyjne zapewniają niesamowite rezultaty w zmniejszaniu nudności po chemioterapii. Ten rodzaj terapii może pomóc Ci się zrelaksować i odwrócić od nudności.
Istnieje wiele technik relaksacyjnych, które możesz zastosować. Począwszy od ćwiczeń oddechowych, muzykoterapii, hipnozy, po medytację. Im bardziej będziesz zrelaksowany, tym łatwiej będzie Ci uporać się z irytującymi skutkami ubocznymi chemioterapii.
