Częste bóle głowy? sprawdź objawy i przyczyny!

Każdy musiał mieć bóle głowy. Tak, bóle głowy są częstym objawem, który może wystąpić z powodu różnych warunków, na przykład, gdy nie pijesz lub nie jesz wystarczająco dużo. A co, jeśli często odczuwasz bóle głowy? Poniżej znajdziesz informacje o różnych przyczynach codziennych bólów głowy, ich objawach i sposobach radzenia sobie z nimi!

Czy częste bóle głowy są normalne?

Ból głowy jest dość łagodną dolegliwością bólową. Jeśli jednak masz częste bóle głowy, nie jest to oczywiście normalne.

Cytat z Mayo Clinic: jeśli codziennie lub co najmniej 15 kolejnych dni w miesiącu odczuwasz ból głowy, możesz uznać, że masz przewlekły ból głowy. Ten stan może trwać nawet miesiące, co najmniej 3 miesiące.

Ten typ codziennego bólu głowy może przybierać dowolną formę, niezależnie od tego, czy jest to jednostronny ból głowy, czy też ból głowy obejmujący całe ciało. Ponadto poziom intensywności również zmienia się każdego dnia, może się zdarzyć, że dziś bardzo boli cię głowa, a następnego dnia ból jest zmniejszony. Jednak te bóle głowy są zawsze obecne, każdego dnia.

W ciągu jednego dnia zmienia się również czas trwania bólu głowy, który odczuwasz. Może trwać dość długo lub nawet krótko - mniej niż cztery godziny. Ten rodzaj bólu głowy nazywany jest pierwotnym bólem głowy.

Co powoduje bóle głowy każdego dnia?

Rodzaje pierwotnych bólów głowy, których przyczyna jest nieznana. Nawet niektórzy eksperci twierdzą, że ten stan może wystąpić nagle u osób, które nie mają historii żadnej choroby.

Tymczasem, jeśli nie doświadczasz pierwotnego bólu głowy, przyczyną tych codziennych bólów głowy mogą być następujące stany:

• Zmiany ciśnienia lub objętości płynu w kręgosłupie. Zwykle ma to miejsce, gdy dana osoba przyjmuje płyn rdzeniowy.
• Zapalenie opon mózgowych, które jest infekcją wirusową atakującą wyściółkę mózgu i kręgosłupa, powodującą objawy codziennych bólów głowy.
• Uraz głowy. Bóle głowy mogą wystąpić każdego dnia, jeśli masz historię urazów głowy.
• Zakrzepy krwi w mózgu, w tym udary.
• Guz mózgu, jeden z objawów charakteryzuje się bólem głowy.

Zwykle te schorzenia powodują również kilka objawów oprócz bólów głowy, takich jak zmęczenie lub osłabienie funkcji poznawczych.

Objawy to częste bóle głowy w zależności od przyczyny

Często odczuwasz bóle głowy, ból może trwać 15 dni, miesiąc lub nawet dłużej. Objawy codziennych lub pierwotnych bólów głowy również różnią się w zależności od każdej grupy.

1. Przewlekła migrena

Kiedy masz częste bóle głowy, może to być oznaką chronicznej migreny. Migreny mogą powodować uczucie pulsowania, wpływać na jedną lub obie strony głowy oraz odczuwać umiarkowany do silnego bólu. Nie tylko to. Możesz także odczuwać mdłości, wymioty i jesteś wrażliwy na dźwięk i światło.

2. Przewlekłe napięciowe bóle głowy

Napięciowe bóle głowy zwykle objawiają się takimi objawami, jak:

• Wpływa na obie strony głowy.
• Powoduje łagodne do umiarkowanych bóle lub bóle.
• Powoduje ból przypominający ucisk na głowie, napina, ale nie pulsuje.

3. Codzienne uporczywe bóle głowy

Ten jeden ból głowy pojawia się nagle, mimo że nie masz codziennych bólów głowy. Objawem, który odczuwasz, jest ciągły ból w ciągu trzech dni od pierwszego dnia. Nie tylko to, możesz też poczuć:

• Wpływa na obie strony głowy.
• Powoduje ból, który wydaje się być uciskany, zaciskający, ale nie pulsujący.
• Wystąpi ból łagodny do umiarkowanego.
• Mogą wystąpić objawy przewlekłej migreny lub przewlekłego napięcia.

4. Hemicrania continua

Ten rodzaj bólu głowy dotyczy tylko jednej strony głowy. Co więcej, możesz również doświadczać częstych bólów głowy, które są ciągłe bez określonego okresu. Objawy to:

• Ból, który wydaje się umiarkowany i przypomina cierń
• Pogarsza się, jeśli występują inne objawy, takie jak migreny.
• Zaczerwienienie w okolicy oczu.
• Nos zostaje zatkany i masz katar.
• Czuję się niespokojny.

Jak radzić sobie z częstymi bólami głowy?

Jeśli odczuwasz częste bóle głowy, lekarz poda Ci kilka leków mających na celu zmniejszenie odczuwanego bólu.

Jednak lekarze zwykle najpierw wypróbowują kilka rodzajów leków, dopóki nie znajdą odpowiedniego do radzenia sobie z codziennymi bólami głowy.

Niektóre z leków podawanych osobom, które codziennie odczuwają bóle głowy, to:

• Leki przeciwdepresyjnew tym fluoksetyna (Prozac), fluwoksamina (Luvox), paroksetyna (Paxil) i sertralina (Zoloft).
• Medycyna migreny, tryptany. Na przykład almotriptan (Axert), frowatryptan (Frova), sumatryptan (Imitrex) i zolmitryptan (Zomig).
• Leki przeciwbólowe, NLPZ (niesteroidowe leki przeciwzapalne). Na przykład aspiryna, celekoksyb (Celebrex), diklofenak (Voltaren), ibuprofen i naproksennaproksen.

Aby dowiedzieć się, czy odczuwasz pierwotne codzienne bóle głowy, czy bóle głowy spowodowane innymi schorzeniami, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.

Zapobiegaj częstym bólom głowy

Są chwile, kiedy nie można każdego dnia uniknąć przyczyn bólów głowy. Jednak, aby zminimalizować irytujący ból, spróbuj podjąć pewne środki ostrożności, zaczynając od dbania o siebie, takie jak:

• Unikaj przyjmowania nadmiernych leków przeciwbólowych. Nawet jeśli masz częste bóle głowy, przyjmowanie leku dwa razy w tygodniu może zwiększyć częstotliwość i nasilenie. Najpierw skonsultuj się z lekarzem, aby zapobiec działaniom niepożądanym, które mogą wystąpić.
• Unikaj wyzwalaczy bólu głowy. Staraj się prowadzić dziennik każdego dnia, w którym pojawia się ból głowy. Ułatwia to ustalenie, jakie są wyzwalacze, na przykład kiedy zaczął się ból głowy, jakie czynności były wykonywane i jak długo trwał ból głowy.
• Odpocznij wystarczająco. Przeciętny dorosły potrzebuje co najmniej 8 godzin snu w nocy. Jeśli masz zaburzenia lub problemy ze snem, skonsultuj się z lekarzem.
• Unikaj rzeczy, które Cię stresują. Stres jest częstą przyczyną bólów głowy. Kiedy twoje zajęcia są zbyt zajęte, nie zapomnij zrobić przerwy.
• Uprawiaj sporty, które odprężają umysł i ciało, aby dostać krew do mózgu i radzić sobie ze stresem. Sporty, które możesz uprawiać to joga, spacery, tai chi, pływanie i tak dalej.