Efekt, który pojawia się, gdy dziecko zje za dużo czekolady na Boże Narodzenie

Dla dzieci Boże Narodzenie to dzień, na który czekali, ponieważ czekolada to często przekąska, która jest prawie zawsze podawana. Wiadomo, że czekolada daje radosny efekt po spożyciu. Niestety jedzenie zbyt dużej ilości czekolady również nie jest dobre dla zdrowia Twojego malucha. Dlatego istnieje kilka powodów, dla których rodzice powinni przypominać swoim dzieciom, aby nie jadły zbyt dużo czekolady.

Wpływ, który pojawia się, gdy dzieci jedzą głównie czekoladę

Jedzenie zbyt dużej ilości czekolady może narazić Twoje dziecko na różne problemy, od zaparć po próchnicę:

1. Powoduje zaparcia

Dzielenie się ciepłem i radością Świąt Bożego Narodzenia to moment, na który czekaliśmy. Szczęście wyraża się również poprzez serwowanie różnorodnych pysznych potraw. W tym serwowane czekoladowe przekąski.

Widząc kolory czekolady, maluch pokocha smak, jest słodki i uzależniający. Jest tak pyszny, że dzieciom trudno jest przestać i zjeść za dużo czekolady.

Rodzice muszą wiedzieć, że dzieci, które jedzą zbyt dużo czekolady, mogą doświadczyć zaparć lub zaparć.

Zaparcia występują, gdy układ pokarmowy jest zaburzony i nie jest tak aktywny jak zwykle. To sprawia, że wypróżnienia są rzadsze, co najmniej trzy razy w tygodniu.

W rzeczywistości nie ma konkretnych ustaleń, które sugerowałyby, że jedzenie dużej ilości czekolady może powodować zaparcia. Podejrzewa się jednak, że składnik czekolady może wywołać tę niestrawność.

Czekolada z nadzieniem jest zwykle bogata w cukier. Ponadto czekolada zawiera również kofeinę, która może powodować odwodnienie. Ciasta czekoladowe na ogół zawierają również mleko.

Te różne składniki mogą stwarzać ryzyko wywołania zaparć, zwłaszcza jeśli zostaną spożyte za dużo.

Jeśli tak, rodzice muszą ograniczyć lub przerwać spożycie czekolady przez malucha. Jeśli dziecko jest już obolałe, złagodzić objawy środkami przeczyszczającymi.

2. Spraw, by dzieci miały problemy ze snem

Nie tylko kawa czy herbata, rodzice muszą wiedzieć, że czekolada zawiera również kofeinę. Kofeina jest substancją pobudzającą, która podnieca człowieka.

Jeśli na przykład spożycie czekolady przez Twojego malucha w Wigilię nie jest ograniczone, aby dziecko zjadło za dużo, nie zdziw się, jeśli nie czuje się zmęczony i znacznie mniej zasypia.

Zanim to się stanie, dobrze jest, aby rodzice ograniczyli spożycie czekolady przez malucha na Boże Narodzenie, aby nie zakłócać mu godzin snu.

3. Powodujące niedożywienie i próchnicę

Poza słodkim smakiem czekolada zawiera dużo cukru. Spożywany zbyt dużo cukier w czekoladzie może powodować problemy zdrowotne u dzieci.

Dzieci, które są przyzwyczajone do jedzenia jednego konkretnego pożywienia i niechętnie jedzą inne, mogą prowadzić do niedożywienia.

Niedożywienie nie oznacza, że dziecko je za mało. Ten stan może opisywać nadmiar jednego konkretnego składnika odżywczego. Jeśli Twój maluch lubi codziennie jeść czekoladę, może to oznaczać, że jest leniwy w jedzeniu innych potraw.

Może to spowodować niedobór podstawowych makro i mikroelementów potrzebnych do wzrostu i rozwoju dziecka.

4. Ubytki

Kolejnym skutkiem, który pojawia się, gdy dzieci jedzą głównie czekoladę, jest pojawienie się ubytków i chorób dziąseł.

Jeśli maluch niechętnie myje zęby, może to pogorszyć stan jego zębów i jamy ustnej.

Dlatego po ucztowaniu i zjedzeniu pysznego jedzenia zachęcaj swoje dzieci do mycia zębów i robienia niektórych nitkowanie.

Reszta, rodzice nadal muszą ograniczyć spożycie czekolady na małe święta Bożego Narodzenia i kilka dni później.

Jednak czekolada jest również dobra dla zdrowia dzieci

Źródło: Perfect Daily Grind

Chociaż może wywoływać różne problemy zdrowotne, czekolada nie zawsze ma zły wpływ na dzieci. Czekolada może zwiększyć przepływ krwi do mózgu, poprawiając jego funkcjonowanie.

Zawartość flawonoidów w czekoladzie została udowodniona w czasopiśmie Dziennik FASEB udowodnili, że czekolada może poprawić pamięć i funkcje poznawcze.

Ale znowu, mimo że czekolada przynosi korzyści po spożyciu, nie pozwólcie swoim dzieciom jeść zbyt dużo czekolady, proszę pani.