Spisu treści:
- Dlaczego musisz odpowiednio myć pośladki?
- Oto jak wyczyścić prawe pośladki
- 1. Wycieraj od przodu do tyłu
- 2. Użyj mydła bezzapachowego
- 3. Spłucz wodą
- 4. Dokładnie umyj ręce
Pośladki lub pośladki to jedna z intymnych części ciała, które również należy utrzymywać w czystości, ale niestety często o nich się zapomina. W rzeczywistości utrzymywanie pośladków w czystości jest ważne, wiesz. Zwłaszcza po wypróżnieniu musisz odpowiednio wyczyścić pośladki, aby zapobiec rozwojowi bakterii i nieprzyjemnym zapachom. Więc, czy twój sposób czyszczenia tyłka jest prawidłowy? Chodź, zapoznaj się z poniższymi wskazówkami.
Dlaczego musisz odpowiednio myć pośladki?
Stolec, inaczej odchody uwalniane podczas wypróżniania, zawiera tysiące zarazków. Jeśli masz biegunkę, a następnie nie myjesz odpowiednio pośladków, bakterie wywołujące biegunkę mogą przylgnąć do twoich dłoni i zwiększać ryzyko zakażenia krzyżowego. Zwłaszcza jeśli bezpośrednio dotkniesz jedzenia, bakterie znajdujące się na twoich rękach przeniosą się do żywności i spowodują zatrucie pokarmowe.
Oprócz rozprzestrzeniania się chorób pośladki mogą również ulec podrażnieniu, jeśli nie zostaną odpowiednio oczyszczone. Dr. Joel Krachman, dyrektor gastroenterologii w AtlantiCare Regional Medical Center w New Jersey, powiedział Men's Health, że podrażnienie pośladków lub pośladków może wywołać hemoroidy (hemoroidy) i ropnie odbytu. Z biegiem czasu może to powodować krwawienie i swędzenie pośladków.
Oto jak wyczyścić prawe pośladki
Poniżej znajduje się przewodnik po prawidłowym i bezpiecznym czyszczeniu pośladków, a mianowicie:
1. Wycieraj od przodu do tyłu
Większość ludzi często robi niewłaściwe kroki podczas czyszczenia okolicy pośladków, a mianowicie wycierając ją od tyłu do przodu. Chociaż jest to łatwiejsze do zrobienia, metoda ta może w rzeczywistości powodować przenoszenie bakterii z odbytu do pochwy i prowadzić do infekcji dróg moczowych.
Jeśli jesteś jednym z nich, to od teraz natychmiast zmień go, pocierając go w przeciwnym kierunku, czyli od przodu do tyłu. Możesz użyć wilgotnych chusteczek, aby ułatwić wycieranie obszaru wokół pośladków.
Należy jednak zwrócić uwagę na chemikalia zawarte w wilgotnych chusteczkach. Unikaj metyloizotiazolinonu, który może powodować reakcje alergiczne u niektórych osób.
Wybierz chusteczki nawilżane, które zawierają naturalne składniki, takie jak aloes lub oczar wirginijski, które są bezpieczne dla wrażliwej skóry pośladków i zapobiegają podrażnieniom.
2. Użyj mydła bezzapachowego
Najważniejszym kluczem do utrzymania tyłka w czystości jest spłukanie go wodą. Ale poczekaj, to nie jest tak łatwe, jak spłukanie wodą między pośladkami, wyszorowanie ich mydłem, a następnie wysuszenie.
Zwróć uwagę na rodzaj mydła, którego używasz, zanim zaczniesz czyścić tyłek. Powodem jest to, że nie wszystkie mydła są bezpieczne dla wrażliwych pośladków. Wybierz bezzapachowe mydło, a następnie delikatnie wetrzyj je w kanał odbytu, aby usunąć wszelkie pozostałe bakterie, które przylegają.
3. Spłucz wodą
Po delikatnym przetarciu mydłem okolice pośladków natychmiast spłucz wodą. Upewnij się, że w fałdach pośladków nie ma pozostałości mydła, które mogą wywołać rozwój bakterii.
Osusz obszar pośladków suchą chusteczką lub miękkim ręcznikiem, aby je wysuszyć. Pamiętaj, aby upewnić się, że całe pośladki są całkowicie suche, aby między nimi. Wilgotny stan pośladków staje się ulubionym środowiskiem do rozmnażania się bakterii i powoduje swędzenie pośladków.
4. Dokładnie umyj ręce
Po dokładnym wysuszeniu okolicy pośladków nie zapomnij umyć rąk mydłem, aż będą całkowicie czyste. Ponownie, ma to na celu zapobieżenie zakażeniu krzyżowemu, które może wystąpić podczas dotykania jedzenia lub uścisku dłoni z innymi osobami po wypróżnieniu.
Jeśli to możliwe, używaj ciepłej wody, która jest bardziej skuteczna w zabijaniu wszelkich pozostałości bakterii, które mogą nadal gromadzić się na powierzchni dłoni. Nie zapomnij najpierw wysuszyć rąk, zanim zaczniesz dotykać jedzenia lub ponownie wykonywać czynności.
