Spisu treści:
- Niezliczone korzyści, które oferuje herbata z kopru włoskiego
- 1. Łagodzi bóle menstruacyjne
- 2. Zwiększyć produkcję mleka
- 3. Spraw, aby oddech stał się świeższy
- 4. Pomaga przezwyciężyć problemy trawienne
- 5. Dodawanie przeciwutleniaczy do organizmu
Nie tylko używany jako główny składnik olejku telon, ale kopru włoskiego można przetworzyć na herbatę i mieć dobre właściwości dla zdrowia. Jakie przywileje daje herbata z przetworzonego kopru włoskiego?
Niezliczone korzyści, które oferuje herbata z kopru włoskiego
Koper włoski to roślina o właściwościach przeciwwirusowych i przeciwdrobnoustrojowych, które są dobre dla organizmu. Dlatego wiele osób przetwarza ją jako herbatę ziołową, aby zachować zdrowie, na przykład jako pomoc dla układu pokarmowego w łagodzeniu bólu.
1. Łagodzi bóle menstruacyjne
W 2012 roku przeprowadzono badania dotyczące wpływu kopru włoskiego na bolesne miesiączkowanie. W badaniu wzięło udział 60 kobiet w wieku od 15 do 24 lat, które cierpiały na umiarkowany lub silny ból menstruacyjny i otrzymywały ekstrakt z kopru włoskiego.
W rezultacie około 80% kobiet, które stosowały koper włoski jako alternatywną metodę leczenia, zgłosiło zmniejszenie bólu. Jednak pozostałe 10-20% nie czerpie żadnego efektu z zalet tego kopru.
Duży odsetek tego badania daje nadzieję, że herbata z kopru włoskiego może zmniejszyć skurcze macicy, a tym samym zmniejszyć ból. Jednak zawsze najpierw skonsultuj się z lekarzem, zanim zaczniesz regularnie spożywać koper włoski jako lek ziołowy.
2. Zwiększyć produkcję mleka
Oprócz tego, że jest w stanie złagodzić bóle menstruacyjne, herbata z kopru włoskiego ma również zalety dla matek karmiących piersią, a mianowicie zwiększa produkcję mleka.
Można to zobaczyć na podstawie badań medycznych, które pokazują, że ta roślina, która często występuje w Indonezji, jest galaktagogiem. Ten charakter może wpływać na zdrowie karmiących matek, dzięki czemu jakość i ilość ich mleka stają się lepsze.
Jednak nie ma badań, które naprawdę dowodzą, że działanie kopru włoskiego jest naprawdę korzystne dla produkcji mleka matki karmiącej. Ponownie, dobrze jest skonsultować się z lekarzem.
3. Spraw, aby oddech stał się świeższy
Właściwości antybakteryjne herbaty z kopru włoskiego mogą również poprawić zapach oddechu. Jest to najprawdopodobniej spowodowane właściwościami przeciwbakteryjnymi kopru włoskiego, które mogą zmniejszyć liczbę bakterii powodujących nieświeży oddech.
4. Pomaga przezwyciężyć problemy trawienne
Dla tych z Was, którzy często cierpią na biegunkę i mają dość wrażliwy układ pokarmowy, być może herbata z kopru włoskiego może przynieść dobre korzyści. Uważa się, że rośliny kopru włoskiego pomagają uspokoić problematyczne narządy trawienne.
Jak podano na stronie Żyj silnie, praktykujący olejki eteryczne i herbatki ziołowe, Marco Valussi donosi, że łączenie herbat ziołowych z koprem włoskim łagodzi ból jelit u 95% osób z przewlekłym zapaleniem jelita grubego.
5. Dodawanie przeciwutleniaczy do organizmu
Przeciwutleniacze to jedne ze związków, które można znaleźć w herbacie z kopru włoskiego. Z pewnością znasz ten związek jako środek zwalczający wolne rodniki. Jeśli regularnie pijesz herbatę z kopru włoskiego, przeciwutleniacze zawarte w tej herbacie mogą zwalczać stres oksydacyjny w organizmie.
Okazuje się również, że pomaga zmniejszyć obciążenie nerek i wątroby, wytwarzać nowe komórki i zmniejszać oznaki starzenia.
Do tej pory nie było żadnych badań, które faktycznie udowodniłyby skuteczność herbaty z kopru włoskiego. Jeśli masz określone schorzenia lub jesteś w ciąży, skonsultuj się z lekarzem przed spożyciem herbaty z kopru włoskiego.
x
