Spisu treści:
- Jak podjąć zobowiązanie z partnerem w związku
- 1. Przestań się okłamywać
- 2. Zwiększ pewność siebie
- 3. Powoli rozpocznij relację
- 4. Skonsultuj się z terapeutą
Dla niektórych osób mogą wystąpić problemy z zaangażowaniem w związku. Uważają zobowiązania za przerażające, ponieważ muszą dotrzymywać obietnic, których możesz nawet nie wiedzieć, jak dotrzymać.
Dla tych z Was, którzy chcą rozwiązać ten problem z zaangażowaniem, istnieje kilka sposobów, aby zobowiązanie z partnerem było mniej onieśmielające.
Jak podjąć zobowiązanie z partnerem w związku
Jak podano na stronie Psych AliveIstnieje kilka sposobów na pokonanie lęku przed zaangażowaniem w związku.
Rzeczywiście, nie zmieni się to w jednej chwili i może zająć dużo czasu. Jeśli jednak będziesz pewny siebie i cierpliwy, z pewnością uzyskasz lepsze wyniki w budowaniu relacji.
1. Przestań się okłamywać
Jednym ze sposobów zobowiązania się ze swoim partnerem w związku jest zaprzestanie okłamywania siebie.
Zadaj sobie pytanie, co oznaczają dla Ciebie relacje. Nie musisz patrzeć na innych ludzi, aby znaleźć odpowiedź, ponieważ nie oznacza to, że twoje spostrzeżenia są takie same.
W ten sposób przynajmniej wiesz, jakich cech szukasz w związku, bez wpływu na to, co mówią inni. Może to zmniejszyć twój strach przed zaangażowaniem, dzięki czemu znajdziesz bardziej odpowiedni związek, aby przejść do następnego etapu.
2. Zwiększ pewność siebie
Oprócz powstrzymania samooszukiwania się, możesz także przezwyciężyć strach przed zaangażowaniem w związek, zwiększając wiarę w siebie.
Jednak ważne jest, aby wiedzieć, że możesz to zrobić bez angażowania uczuć innych ludzi. Oznacza to, że możesz uprawiać hobby, które lubisz, bez zastanawiania się nad opiniami innych ludzi, które mogą Cię zmienić w dowolnym momencie.
Jeśli czyjaś opinia jest tym, o co walczysz, zwykle nie potrwa to długo. Następnie kształtuj się według zasad, których naprawdę się trzymasz.
W ten sposób możesz lepiej zinterpretować związek, nie zwracając zbytniej uwagi na to, co mówią inni.
3. Powoli rozpocznij relację
Kluczem do podjęcia zobowiązania z partnerem w związku jest powolne działanie. Kiedy już uda ci się być wiernym sobie i pewnym sobie, nadszedł czas, aby wrócić do świata miłości.
Poznawaj swojego partnera tak długo, jak to możliwe, aby dowiedzieć się, kim naprawdę jest i oczywiście, czy masz ze sobą coś wspólnego. Rzeczywiście, różnice w relacjach nie są złe. Ale zbytnia odmienność, zwłaszcza jeśli chodzi o zasady, tylko skomplikuje wasze relacje.
Następnie sprawdź ponownie, czy ten związek może być kontynuowany, czy nie, w zależności od Ciebie i Twojego partnera.
4. Skonsultuj się z terapeutą
Jeśli powyższe metody nie poprawią Twojego lęku przed zaangażowaniem w związku, najlepiej udać się do terapeuty lub profesjonalisty.
Z pomocą ekspertów możesz lepiej poznać siebie i zrozumieć swoje przeszłe doświadczenia. Dlaczego strach przed zobowiązaniem się utrzymuje i pogarsza.
Nie zapominaj, że doświadczenia sprawiają, że rośniesz i rozwijasz się. Czasami możesz mieć trudności z podjęciem zobowiązań ze swoim partnerem, ale nie rób z tego przeszkody.
Niech twoje doświadczenia i lęki będą lepiej oceniać.
Rzeczywiście, jak podjąć zobowiązanie z partnerem w związku, będzie trudne i zajmie dużo czasu. Jeśli jednak potrafisz zdefiniować relację opartą na zaangażowaniu i zaufaniu, oczywiście ta relacja może cię uszczęśliwić.
