Wskazówki dotyczące seksu dla osób z zaburzeniami refluksu kwaśnego

Czy kiedykolwiek miałeś ból żołądka z powodu zwiększonego wydzielania kwasu żołądkowego? Uważaj, ponieważ te warunki mogą wpływać na twoje życie seksualne. Tak, zwiększone wydzielanie kwasu żołądkowego z pewnością sprawi, że poczujesz się niekomfortowo. A co, jeśli stało się to podczas seksu? Co należy zrobić, aby go rozwiązać?

Dlaczego podczas seksu może wzrosnąć kwas żołądkowy?

Kwaśny refluks lub refluks żołądkowo-przełykowy (GERD) to stan, w którym płyny żołądkowe zwiększają się i docierają do gardła. Często zdarza się, że stan ten powoduje różne objawy i problemy zdrowotne, takie jak uczucie pieczenia w jelitach (zgaga), nudności, wymioty, trudności w przeżuwaniu i problemy z oddychaniem.

Więc co się stanie, jeśli Ty lub Twój partner macie ten stan podczas seksu? Oczywiście zakłóci to moment intymności Ciebie i Twojego partnera i ostatecznie zmniejszy wzajemną sprawność seksualną.

W niektórych badaniach stwierdzono, że podczas stosunku płciowego może wystąpić zwiększone wydzielanie kwasu żołądkowego. W rzeczywistości jedno badanie wykazało, że ten stan występuje częściej u kobiet. W innym badaniu stwierdzono, że wzrost kwasu żołądkowego lub GERD może powodować dyskomfort i ból podczas seksu, utrudniając osiągnięcie orgazmu.

Jak zapobiegasz i leczysz GERD podczas seksu?

Zwiększony poziom kwasu żołądkowego może rzeczywiście wpływać na jakość i wydajność twojego seksu. Ale nie smuć się jeszcze, nadal możesz cieszyć się bliskością bez tych warunków, wiedząc, co wywołuje wzrost. Oto wskazówki, które należy zrobić przed i podczas stosunku płciowego, aby kwas żołądkowy nie przeszkadzał w życiu seksualnym.

Przed stosunkiem seksualnym

Staraj się nie spożywać pokarmów, które powodują wydzielanie kwasu żołądkowego, takich jak napoje gazowane, różne smażone potrawy, alkohol, napoje zawierające kofeinę, pokarmy lub napoje o wysokiej zawartości tłuszczu oraz różnorodne produkty zawierające kwasy, takie jak pomarańcze.
Nie jedz dużych porcji, jeśli nie chcesz, aby kwas żołądkowy wzrósł podczas seksu. Jedz małe porcje i poczekaj kilka godzin, aż jedzenie zostanie prawidłowo strawione.
Przyjmuj leki zobojętniające kwas przed posiłkami. Może to zapobiec wzrostowi kwasu żołądkowego.

Podczas stosunku płciowego

Bądź szczery i powiedz swojemu partnerowi, jak się czujesz. Jeśli czujesz, że pojawiają się objawy GERD, powinieneś najpierw odłożyć seks z partnerem i leczyć te objawy.
Unikaj pozycji seksualnych, które wymagają prostego położenia się, ponieważ mogą one pogorszyć objawy refluksu kwaśnego. Ponadto różnorodność pozycji może również sprawić, że stosunek seksualny będzie bardziej ekscytujący.
Unikaj także pozycji, które powodują depresję żołądka, co faktycznie spowoduje wzrost kwasu żołądkowego.
Lepiej jest, jeśli uprawiasz seks w pozycji stojącej lub siedzącej. Ta pozycja jest całkiem bezpieczna dla tych z Was, którzy mają GERD.