Ser dla niemowląt, kiedy należy zacząć go podawać?

Ser ma nie tylko wyśmienity smak, ale jest również korzystny dla zdrowia. Ser jest pełen białka, tłuszczu i witamin. Ponadto ser jest również bogaty w wapń i kalorie na kęs, aby zaspokoić potrzeby żywieniowe dziecka. Cóż, ta duża ilość wapnia i kalorii jest idealna dla niemowląt dla ich wzrostu i okresu rozwoju. Kiedy więc jest odpowiedni czas, aby dzieci jadły ser?

Kiedy dzieci mogą jeść ser?

Większość dzieci je ser, gdy tylko się do niego przyzwyczają, zwykle w wieku 6-9 miesięcy. Mimo to te sugestie są dość zróżnicowane.

Większość pediatrów zaleca, aby dzieci miały co najmniej 8-10 miesięcy, aby zacząć jeść ser.

Ta zasada jedzenia sera dotyczy zwłaszcza dzieci, które nie mają rodzinnej historii alergii pokarmowych. Jeśli jednak Twoje dziecko ma historię alergii pokarmowych, poczekaj, aż osiągnie wiek 12 miesięcy.

Amerykańska Akademia Pediatrii twierdzi, że zasadniczo ser dla niemowląt można podawać po przyzwyczajeniu się do oryginalnych pokarmów stałych, zwanych również pokarmami dla niemowląt.

Ten pokarm dla niemowląt lub pokarmy uzupełniające można podawać, gdy maluch nadal karmi piersią lub przeszedł na mieszankę dla niemowląt.

Weźmy na przykład pokarmy stałe, takie jak mięso, warzywa dla niemowląt i owoce dla niemowląt. Następnie dziecko może spróbować sera.

Wspierając to samo, Mayo Clinic zaleca również podawanie sera jako przekąski lub przekąski dla dzieci w wieku około 8-10 miesięcy.

Jeśli jednak wiesz już, że Twoje dziecko ma egzemę lub alergie pokarmowe, przed podaniem dziecku sera należy skonsultować się z lekarzem.

Ser to jeden rodzaj pożywienia, który ma swoją charakterystykę wywołujący alergię ponieważ zawiera białko mleka. Dlatego niektórym dzieciom nie zaleca się rozpoczynania jedzenia sera, dopóki nie zostanie on zatwierdzony przez lekarza.

Jeśli dziecko jest uczulone na ser, pojawią się objawy, takie jak obrzęk twarzy (w tym języka i warg), wysypka na skórze, swędzenie, skurcze żołądka, wymioty i biegunka.

Ten stan zwykle utrudnia dzieciom jedzenie, więc istnieje ryzyko problemów żywieniowych u niemowląt.

Dlatego ważne jest, aby znać stan dziecka przed podaniem sera.

W międzyczasie, jeśli ktoś z Twojej najbliższej rodziny jest uczulony na ser lub inne produkty mleczne, powinieneś być bardziej czujny.

Dzieje się tak, ponieważ dzieci mogą mieć podobne schorzenia organizmu, które powodują objawy alergii na określone rodzaje żywności, w tym na ser.

Jak po raz pierwszy podać ser dziecku?

Podając ser dziecku po raz pierwszy, najlepiej podawać go w domu. Unikaj podawania sera z żywności z zewnątrz, na przykład z restauracji lub innych punktów gastronomicznych.

Jest to ważne, aby zapewnić, że podany ser jest tylko prawdziwym serem bez żadnej mieszanki.

Ponadto, podobnie jak przy wypróbowywaniu nowego produktu, należy obserwować, czy dziecko ma działanie alergiczne lub niekompatybilne.

Ser można podawać, ponieważ dziecko zaczyna jeść pokarmy stałe. Zawsze ważne jest, aby dostosować teksturę do wieku dziecka. Ser można podawać jako uzupełnienie posiłku, a nie jako główne menu. Musisz także mieć oko na wszelkie reakcje alergiczne, które mogą wystąpić.

Jeśli Twoje dziecko doświadcza takich reakcji, jak wymioty, biegunka, wysypka na skórze, ból brzucha, wzdęcia, może to oznaczać, że Twoje dziecko jest wrażliwe na produkty mleczne, takie jak ser.

Stąd możesz również zdecydować, że podasz dziecku więcej sera lub potrzebujesz dalszej konsultacji z lekarzem.

Ponadto, co najważniejsze, aby dziecko się nie zakrztusiło, najlepiej podawać ser w małych formach. Ser pokrój na rozmiar palca dziecka, aby można go było łatwo chwycić i przeżuć.

Jaki ser można podawać dzieciom?

Wybierając ser po raz pierwszy, upewnij się, że został on poddany pasteryzacji, niezależnie od tego, czy jest on wytwarzany z mleka krowiego, owczego czy koziego.

Zwykle informacje o procesie pasteryzacji można znaleźć na etykiecie opakowania produktu serowego. Dzieci mogą jeść ser pasteryzowany, ponieważ jest on bezpieczniejszy od bakterii, które mogą znajdować się w serze.

Ser wyprodukowany z niepasteryzowanego (lub surowego) mleka nie jest dozwolony dla niemowląt, ponieważ może powodować skażenie bakteryjne Listeria monocytogenes.

Jest to forma bakterii, która może powodować śmiertelne choroby przenoszone przez żywność, szczególnie u bardzo małych dzieci, takich jak niemowlęta.

Istnieje wiele rodzajów sera, które możesz zaoferować swojemu dziecku, w tym:

ser Cheddar
Parmezan
ser edamski
Gouda
Mozarela
Paneer
Szwajcaria
Colby

Co najważniejsze, daj mu lekki ser, który nie jest zbyt słony. Najpierw podawaj w małych rozmiarach i w małych ilościach i zobacz, czy dziecko wykazuje oznaki reakcji alergicznej.

Niemowlęta mogą cieszyć się serem od samego początku, niezależnie od tego, czy jest on w całości, czy w postaci dodanej do diety.

Jednak dzieci mogą również początkowo go nie lubić i odmawiać jedzenia sera, dopóki ser nie polubią go kilka razy.

W rzeczywistości nie ma określonej częstotliwości podawania, kiedy dzieci mogą lubić ser. Zwykle potrzeba 10-15 prób, aby stwierdzić, czy Twoje dziecko lubi ser, czy nie.

Jak przygotować ser dla niemowląt, który jest łatwy i praktyczny

Po potwierdzeniu, że dziecko może bezpiecznie jeść ser, można go przerabiać na różne sposoby.

Oto kilka sposobów podawania sera dzieciom:

Jajecznicę wymieszać z serem.
Ser rozgnieść bananem lub awokado.
Ser upiec na chlebie.
Rozpuść ser na warzywach. Upewnij się, że ser nie jest zbyt gorący podczas podawania.
Dodaj starty ser na wierzchu potrawy.

Zasadniczo sery dla niemowląt można przetworzyć na dietę główną lub menu z przekąskami lub przekąskami dla niemowląt.

Według Indonezyjskiego Stowarzyszenia Pediatrów, częstość podawania głównego pokarmu dla niemowląt jest generalnie trzy razy dziennie, a mianowicie śniadanie (śniadanie), obiad i kolacja.

W międzyczasie przekąski dla niemowląt lub przekąski podaje się zwykle 1-2 razy dziennie, w zależności od apetytu dziecka.

Harmonogram jedzenia przekąsek lub przekąsek dla niemowląt jest po śniadaniu, ale przed obiadem i po południu.

Niewielka różnica, idealnie, aby główny pokarm zawierał różnorodne składniki odżywcze, w tym węglowodany dla niemowląt, białko, tłuszcz i błonnik dla dzieci.

Obejmuje to mikroelementy, takie jak minerały i witaminy dla niemowląt, które Twój maluch również musi spełnić.

Tymczasem przekąski dla niemowląt, takie jak ser przetwarzany z innymi składnikami żywności, mogą zawierać tylko określone rodzaje składników odżywczych.

Z drugiej strony upewnij się, że zwracasz uwagę na proces przechowywania sera dla niemowląt, aby był konserwowany i dobrej jakości.

Zaleca się przechowywanie sera w chłodnym miejscu, takim jak lodówka, aby zapobiec wysuszeniu lub zawilgoceniu sera.

Ser, który nie jest przechowywany w odpowiednim miejscu, otworzy drogę do rozwoju pleśni i bakterii.