Spisu treści:
- COVID-19 został oficjalnie ogłoszony pandemią
- 1,024,298
- 831,330
- 28,855
- Jak radzić sobie z pandemią COVID-19
- 1. Nie panikuj
- 2. Szukaj informacji z wiarygodnych źródeł
- 3. Zapobieganie przenoszeniu chorób
- 4. Przygotowanie do podstawowych potrzeb
- 5. Samokwarantanna
Dyrektor Generalny Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), Tedros Adhanom Ghebreyesus, w środę (3 listopada) oficjalnie ogłosił COVID-19 jako globalną pandemię. Zachęcał również każdy kraj do podjęcia niezbędnych kroków w celu uporania się z pandemią COVID-19 i powstrzymania jej rozprzestrzeniania się.
Nawiązując do danych zebranych na stronie Worldometers, COVID-19 rozprzestrzenił się na 124 kraje z prawie wszystkich kontynentów, z wyjątkiem Antarktydy. Mimo że COVID-19 może szybko się rozprzestrzeniać, istnieje kilka przygotowań, które możesz zrobić, aby poradzić sobie z tą pandemią i uchronić się przed ryzykiem przeniesienia.
COVID-19 został oficjalnie ogłoszony pandemią
Dyrektor Generalny WHO ogłosił status COVID-19 jako pandemii na spotkaniu w Genewie w Szwajcarii tego samego dnia. To ogłoszenie zostało ogłoszone po tym, jak WHO zauważyła wysoką śmiertelność z powodu COVID-19 we Włoszech w ciągu ostatnich kilku tygodni.
Światowa Organizacja Zdrowia ogłosiła wybuch epidemii pandemią po raz drugi od wybuchu świńskiej grypy w 2009 roku. Rozprzestrzenianie się świńskiej grypy w tym czasie objęło ponad 206 krajów i spowodowało śmierć setek tysięcy ludzi.
Przypadki COVID-19 dotarły do ponad 125 000 osób i spowodowały 4634 zgony na całym świecie. Widząc dużą liczbę przypadków i rozprzestrzenianie się, WHO ogłosiła również tę epidemię jako stan wyjątkowy o najwyższym poziomie czujności.
Status został następnie zaktualizowany po przeprowadzeniu przez WHO oceny COVID-19 na podstawie określonych kryteriów. Wyniki oceny pokazują, że cechy COVID-19 są wystarczające, aby uczynić go pandemią.
Mimo to Tedros powiedział, że każdy kraj może nadal stawić czoła pandemii COVID-19 i zmienić kierunek. Można to zrobić na kilka sposobów, mianowicie przygotowanie szpitali, szkolenie i ochrona pracowników służby zdrowia oraz wzajemna dbałość o zdrowie.
WHO przyjrzała się również wzorcom rozprzestrzeniania się COVID-19 i znalazła potencjał, aby go kontrolować. Według Tedrosa jest to pierwsza pandemia wywołana przez koronawirusa, ale także pierwsza pandemia, która z dużym prawdopodobieństwem zostanie opanowana.
1,024,298
Potwierdzony831,330
Odzyskany28,855
Mapa dystrybucji śmierciJak radzić sobie z pandemią COVID-19
COVID-19 szybko się rozprzestrzenia i ma wiele konsekwencji. Dlatego każdy musi podjąć środki ostrożności, aby chronić siebie i swoich najbliższych, zwłaszcza biorąc pod uwagę status COVID-19, który stał się obecnie globalną pandemią.
Gdy wybuch choroby przeradza się w pandemię, wpływ ten jest odczuwalny nie tylko z perspektywy zdrowia fizycznego. Może to mieć również wpływ na inne aspekty, takie jak warunki psychologiczne, społeczne, a nawet ekonomiczne.
Aby uniknąć nieoczekiwanych skutków, oto kilka wskazówek, które możesz zrobić podczas pandemii COVID-19:
1. Nie panikuj
Pandemie mogą powodować niepokój i panikę, zwłaszcza jeśli nie wiesz, co robić. Jednak panika może w rzeczywistości uniemożliwić jasne myślenie, a nawet wykonywanie złych i ryzykownych działań.
O ile to możliwe, staraj się kontrolować swój niepokój, czekając na najnowsze wiadomości o wybuchu epidemii. Skoncentruj się na prostych działaniach, które możesz podjąć, aby zapobiec infekcji COVID-19, takich jak mycie rąk i zachowanie zdrowia.
2. Szukaj informacji z wiarygodnych źródeł
Na początku pandemii pojawią się niejasne informacje. Twoim zadaniem jest filtrowanie napływających informacji, aby otrzymywać informacje wyłącznie z zaufanych i odpowiedzialnych źródeł.
Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące radzenia sobie z pandemią COVID-19, poszukaj ich na stronach rządowych i agencji zdrowia lub w mediach społecznościowych. Możesz również zapytać personel medyczny lub przeczytać raporty z czasopism. Unikaj informacji z grup czat prawda nie jest jasna.
3. Zapobieganie przenoszeniu chorób
Jednym z najważniejszych działań, które musisz podjąć, aby poradzić sobie z pandemią COVID-19, jest zapobieganie transmisji. Oto środki ostrożności, które możesz podjąć:
- Myj ręce mydłem i wodą przez co najmniej 40-60 sekund.
- Posługiwać się sanityzer dłoni wykonane z alkoholu, gdy mydło i woda nie są dostępne.
- Zakrywaj usta i nos podczas kaszlu i kichania.
- Nie dotykaj oczu, nosa i ust przed umyciem rąk.
- Udaj się do szpitala, jeśli masz gorączkę, kaszel lub duszność.
- Zostań w domu, kiedy nie czujesz się dobrze.
4. Przygotowanie do podstawowych potrzeb
W obliczu pandemii COVID-19 osoby z wysokim ryzykiem transmisji mogą potrzebować czasowej kwarantanny. Podczas kwarantanny będziesz potrzebować niezbędnych zapasów składających się z:
- Konserwowana żywność i woda przez dwa tygodnie.
- Leki, w tym leki przeciwbólowe i leki na drobne dolegliwości.
- Apteczka, maski dla chorych, witaminy, suplementy i tym podobne.
- Produkty czyszczące, takie jak mydło i szampon, dezodorant, podpaski higieniczne i tym podobne.
- Narzędzia do czyszczenia, w tym worki na śmieci, środki dezynfekujące, wybielacze i tym podobne.
- Multiwitaminy i minerały. Zwiększenie wytrzymałości nie tylko poprzez spożywanie witaminy C, ale wymaga również połączenia kilku witamin i minerałów.
Inne rodzaje witamin, których potrzebujesz, na przykład witaminy A, E i kompleks B. Zadaniem witamin jest utrzymanie normalnego działania komórek odpornościowych.
Do silnego układu odpornościowego potrzebne są również minerały, takie jak selen, cynk i żelazo. Selen utrzymuje siłę komórek i zapobiega uszkodzeniom DNA. Wtedy cynk wyzwala odpowiedź immunologiczną. Ponadto żelazo wspomaga wchłanianie witaminy C.
Przygotuj go w oparciu o potrzeby siebie i swojej rodziny. Okres kwarantanny trwa zwykle dwa tygodnie, więc nie ma potrzeby zwiększania zapasów.
5. Samokwarantanna
Oprócz czterech powyższych kwestii, ten ostatni punkt powinien również budzić niepokój. Jeśli podróżowałeś do kraju, w którym wskazany jest wirus COVID-19, musisz poddać kwarantannie lub odizolować się przez 14 dni w domu.
COVID-19 został ogłoszony pandemią, która wymaga szczególnej uwagi. Jednak ludzie nie muszą wpadać w panikę, ponieważ ta epidemia jest dość kontrolowana i można jej zapobiec za pomocą kilku prostych kroków.
Jeśli pandemia COVID-19 dotarła do twojego sąsiedztwa, podejmij kroki, aby poradzić sobie z pandemią zgodnie z dostarczonymi instrukcjami. Zadbaj o swoje zdrowie i natychmiast skonsultuj się ze szpitalem skierowanym, jeśli Ty lub członek Twojej rodziny wystąpią objawy.
